омега 3

Вредная рыба: 6 видов, есть которые не стоит!

Мы привыкли слышать, что рыба — один из самых вкусных, полезных и питательных продуктов, которые только можно найти. Для многих врачей и диетологов она является основой питания или «связующим звеном» для других ингредиентов. Но знаете ли вы, что есть также…

Глаукома: почему возникает заболевание и как его можно избежать?

Глаукома, которую еще в народе называют «взгляд под давлением», является очень серьезным заболеванием глаз. Поэтому так важно знать о его причинах, симптомах и профилактике. Это позволит избежать развития данной болезни и поможет не допустить осложнений. Итак, читайте подробнее в нашей сегодняшней статье: что такое глаукома…

7 мифов о холестерине

Сегодня трудно встретить человека, который бы ни разу не слышал о холестерине. Кто-то впервые узнал об этом веществе в кабинете врача, кто-то черпает информацию из интернета и печатных изданий. Некоторые, например, думают, что холестерин и ЛПНП (липопротеины низкой плотности, которые отвечают за…

Как здоровая диета поможет ослабить болевые ощущения в суставах

Вы заметили ограничение подвижности в суставах? Вас беспокоят неприятные и болевые ощущения, но вы не знаете, как поступить? Врачи подскажут вам, какие именно медицинские препараты являются наиболее эффективными. Мы же, в свою очередь, дадим вам некоторые рекомендации, касающиеся правильного питания…

Правильное питание во время месячных

Во время менструации женщины испытывают большой стресс из-за постоянных перепадов настроения. Чтобы свести стресс к минимуму, необходимо подобрать специальное питание во время месячных. Внесите изменения в свою диету, ведь одни продукты во время менструации полезны, а другие вредны.