Орехи

Невероятно вкусный морковный пирог: без добавления яиц

Морковный пирог — удивительно вкусный десерт! А все благодаря удачному сочетанию ингредиентов. Как правило, в него добавляют различные орехи, поэтому и его питательная ценность достаточно высока. Но во многих рецептах присутствуют яйца и молочные продукты, из-за этого морковный пирог получается…

Почему так популярна щелочная диета?

“Наши пищевые вещества должны быть лечебным средством, а наши лечебные средства должны быть пищевыми веществами”, — говорил Гиппократ. Щелочная диета полностью соответствует этому принципу. Во-первых, она оздоровляет организм, а во-вторых, ничуть не мешает наслаждаться вкусной едой.         …

Чем полезны грецкие орехи для нашего желудка?

Как только темой разговора становятся грецкие орехи, многие из нас вспоминают о том, что эти орешки улучшают мозговую деятельность и помогают заботиться о сердечно-сосудистой системе. Тем не менее, на этом их польза далеко не заканчивается. Так, грецкие орехи ещё и…

Почему рекомендуется есть фисташки каждый день?

Фисташки не только вкусные, но и очень полезные. Эти орешки содержат все необходимые питательные микроэлементы и скрывают в себе много полезных свойств. Польза фисташек распространяется практически на все органы и системы человеческого организма. Сейчас мы подробнее расскажем вам, почему врачи…

Почему нужно чаще есть фисташки: 10 причин

Фисташки — небольшие орехи, растущие на ветвях вечнозеленого фисташкового дерева (лат. Pistaciaceae). Местами его происхождения считаются Центральная и Малая Азия, теперь же это дерево можно встретить и в других краях. Фисташки едят сырыми, а также используют их в качестве ингредиентов при приготовлении…

8 продуктов, которые мы ошибочно считаем здоровыми

Вы решили вести здоровый образ жизни? Это прекрасно! И вы не одиноки в этом стремлении. Многих мотивирует желание улучшить свое здоровье, избавиться от лишнего веса, меньше болеть. Но есть одна проблема, которая может свести на нет все ваши усилия. Дело в том,…

Мед, миндаль и грецкие орехи: узнайте, на что они способны вместе

Мы все знаем, что мед, миндаль и грецкие орехи очень полезны, но что будет, если объединить их вместе? Мы говорим не о том, чтобы приготовить десерт из этих ингредиентов, а о том, чтобы принимать их в максимально натуральном виде, без…

11 продуктов, которые особенно полезны для нашего организма

Вы когда-нибудь спрашивали себя о том, почему некоторые продукты так похожи на органы нашего тела и почему они полезны именно для этих органов, а не для других? Вас не удивляют такие совпадения? Говорят, что на Земле нет ничего лишнего или…

Полезные жиры, от которых не растолстеешь

В поисках здоровой и низкокалорийной диеты многие совершают ошибку, стараясь полностью исключить жиры из своего рациона. Некоторые из них действительно способствуют набору лишних килограммов. Однако есть и полезные жиры, которые не грозят ожирением, если потреблять их в умеренном количестве. Что…

Снять воспаление с помощью натуральных средств

В этой статье мы расскажем вам о 8 натуральных продуктах, которые помогут снять воспаление. При наличии воспалительного процесса в организме необходимо соблюдать диету, богатую антиоксидантами. Они нейтрализуют воздействие свободных радикалов и токсинов, «подпитывающих» его очаг. Воспаление, протекающее хронически, может быть связано с…

Эти питательные коктейли помогут остановить выпадение волос

В результате воздействия различных факторов: перемены погоды, солнечных лучей, укладки феном или выпрямителем — волосы начинают выпадать чаще обычного. Поэтому нашему организму нужны дополнительные полезные вещества, чтобы справиться с этой проблемой. Сегодня мы расскажем, как остановить выпадение волос и улучшить их состояние.…

Как защитить хрящи и улучшить здоровье?

Хрящ (или хрящевая ткань) — это упругая соединительная ткань, создающая защитную оболочку вокруг клеток-хондроцитов. Их роль очень важна в нашей повседневной жизни. Хрящи могут разрушаться, и их истончение может вызывать болезненные ощущения. В этой статье мы расскажем вам о том, как…

11 продуктов, которые помогут справиться с тревогой и стрессом

Мы живем активной жизнью, которая подчас заставляет нас в полной мере ощущать стресс, тревогу, переутомление, которые могут стать причиной серьезных проблем со здоровьем. Поэтому мы хотим немного поговорить о том, как справляться с тревогой и стрессом, находиться в гармонии со…

Задержка стула (запор): как с ним справиться?

Задержка стула (запор) — крайне неприятное состояние, от которого страдают люди всех возрастов. Как мужчины, так и женщины. Если эта проблема коснулась и вас — не стоит отчаиваться! В нашей статье вы найдете несколько простых советов, которые помогут вам избавиться…

5 незаменимых продуктов для укрепления волос!

Когда речь заходит о здоровье волос, то важно не только то, как вы за ними ухаживаете (при помощи каких средств), но также и то, как вы питаетесь (насколько сбалансирован ваш рацион). Ведь подобно любому другому органу нашего тела, волосы и их…

Как контролировать уровень холестерина: 5 простых шагов

Недавние исследования Всемирной организации здравоохранения показали, что в мире много людей с очень высоким уровнем холестерина не получают должного ухода и лечения. Самое страшное в том, что они не знают, как следить за холестерином. Именно поэтому сегодня мы дадим вам несколько…