Овощи

Домашняя лазанья для новичков: 2 легких способа приготовления

Домашняя лазанья — весьма доступное блюдо. Иногда нам не хочется браться за приготовление некоторых рецептов, потому что мы считаем, что они очень сложные. При этом, как правило, «сложные» рецепты на самом деле оказываются очень простыми. Что касается лазаньи, то ее…

Питание: 7 новых вкусных блюд для вашей диеты

Здоровое питание не имеет ничего общего со скучной диетой и безвкусными продуктами. Действительно, отслеживание количества употребляемых калорий имеет важное значение. Тем не менее, существует множество вкусных блюд, которые можно позволить себе без угрызений совести. Итак, эти рецепты позволят контролировать аппетит.…

Попробуйте эти вкуснейшие рулетики со шпинатом

Хотите включить в свой рацион полезный шпинат? Пожалуй, самый лучший способ сделать это — приготовить аппетитные рулетики со шпинатом. Благодаря этому блюду вам захочется почаще есть овощи. Ещё один плюс этих рулетиков состоит в том, что их можно давать детям.…

Рецепт на каждый день: откройте для себя рис по-китайски

Рис по-китайски является одним из самых популярных и любимых блюд восточной кухни. Корни этого рецепта уходят в 19 век, когда китайские эмигранты массово приезжали в Сан-Франциско в поисках работы. Они и придумали этот рецепт. А для того, чтобы блюдо стало…

Самые полезные овощные пюре: любопытные рецепты

Все овощные пюре полезны для нашего здоровья. При этом необходимо сделать акцент на том, что наиболее полезными пюре из овощей являются те, при приготовлении которых не используются вредные для организма ингредиенты. Жирные ингредиенты, которые вредны для нашего здоровья Так, овощные…

Сделайте овощи изумительно вкусными при помощи этих трюков!

Кулинария — дело непростое, что и говорить. А накормить всех членов семьи так, чтобы на столе оказались их любимые (и при этом, желательно, полезные) блюда — это настоящий вызов! Особенно если мы пытаемся приготовить овощи… Как известно, пища дарит нам…

Диабет и гипертония: какое питание выбрать в этом случае?

Многие люди с диагнозом диабет и гипертония, считают, что очень трудно соблюдать диету, которая не содержала бы соли и сахара. Тем не менее можно правильно питаться в соответствии с ограничениями, которые накладывают эти два состояния. В этой статье мы расскажем,…

Какие продукты полезно съедать на ужин?

Наверняка многие из вас слышали такое выражение: «Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу». Однако не стоит недооценивать значение вечерней трапезы. Ужин должен быть полезным и легким. Ведь именно в ночное время активизируется выработка некоторых гормонов,…

7 причин, почему редис так полезен!

Этот маленький корнеплод, который является одной из разновидностей редьки, обладает интенсивным вкусом и придает летнее настроение нашим салатам. Редис очень полезен для здоровья, и ваше тело будет вам благодарно за употребление в пищу этого овоща. Редис бывает разных видов. Он может быть белым, красным, фиолетовым,…

Овощи, которые помогут победить отеки и запор

Вы конечно же знаете, что в любой аптеке можно найти всевозможные препараты, чтобы победить отеки и запор. Однако, несмотря на то, что они дают хорошие результаты, всегда лучше начать лечение с более натуральных средств.

Продукты, которые мы привыкли очищать неправильно!

Конец недели. Наконец можно расслабиться, заняться домом, приготовить что-то вкусненькое… Находим в поваренной книге рецепт блюда, которое нам так хотелось приготовить и внимательно читаем, как его готовить. И вдруг нам в голову приходит мысль: «А сколько времени нужно будет потратить на…

Как удалить пестициды из овощей и фруктов

К сожалению, у многих из нас нет собственного огорода или возможности покупать продукты органического происхождения. Почему к сожалению? Дело в том, что овощи и фрукты из обычного магазина обрабатывают различными химическими веществами, чтобы придать им глянцевый, «товарный» вид. Пестициды, в сочетании…

Коктейль из свеклы, моркови и яблока: самый полезный из рецептов!

Коктейль из свеклы, яблока и моркови по праву считается одним из самых полезных для здоровья напитков. Его легко приготовить и состоит он из доступных в любой сезон ингредиентов. Так что он просто обязан появляться на вашем столе хотя бы раз…

Лучшие детокс-напитки для снижения веса!

Сегодня мы поделимся с вами несколькими рецептами детокс-напитков, которые вы без труда сможете приготовить у себя дома. Для улучшения качества жизни, предотвращения развития болезней, обновления клеток тела и просто для хорошего самочувствия, нет ничего лучше, чем процедура очищения и детоксикации организма. Детоксикация…

Как выращивать помидоры дома?

Помидоры должны постоянно входить в наш рацион. Они не только отличаются приятным вкусом, но и очень полезны для здоровья, так как содержат много важных питательных веществ. Эти овощи легко можно купить на рынке или в магазине, хотя вне сезона они там…

Знаете, почему в вашей диете просто обязаны присутствовать баклажаны?

Любопытный факт: долгое время баклажаны считались вредной и токсичной пищей. Причина этого связана с наличием в них вещества, которое называется соланин. Он является сильным природным ядом. Однако он может навредить нам только в случае, если мы будем есть сырые баклажаны…

Фаршированные овощи: 4 полезных рецепта

Ежедневное употребление овощей — ключ к хорошему здоровью и сбалансированному весу. Фаршированные овощи — вкусное и питательное блюдо, которое позволяет создавать различные комбинации из ингредиентов, объединяя полезные свойства каждого из них.  Мы готовы предложить 4 новых идеи рецептов полезных блюд…