Память

Деменция: как облегчить жизнь человеку с этим диагнозом?

Пациент с диагнозом деменция может страдать от целого ряда заболеваний и синдромов: Альцгеймера, Паркинсона, Бинсвангера. Все они вызывают это состояние — постепенное угасание или потерю умственных способностей. Болезни, следствием которых бывает деменция, сложны не только в медицинском, но и социальном…

5 эффективных упражнений для улучшения памяти!

Мы постоянно слышим о здоровом образе жизни и о том, что нужно тренировать свое тело. И это уже не кажется странным, правда? Но только вот мы забываем, что тренировать нужно еще и ум, в частности, делать упражнения для улучшения памяти.…

Время не помогает забыть о чем-то, оно лишь расставляет все по местам!

Народная мудрость гласит: «время лечит«. Но с этим можно поспорить, так как время (месяцы или даже годы) не способно стереть из нашей памяти плохие воспоминания или негативный опыт. Оно лишь расставляет все по местам. Время не является пассивным агентом, удаляющим все то,…

7 перемен, которые произойдут с вашим телом при отказе от сахара 

Широко известно, что сахар способен вызывать зависимость и наносить вред нашему здоровью. Он так же опасен для поджелудочной железы, как алкоголь — для печени. Так что при отказе от сахара вы сразу почувствуете себя лучше.

Слабоумие: 8 сигналов, которые должны насторожить

Слабоумие представляет собой синдром, который характеризуется прогрессирующий развитием и постепенным снижением интеллектуальных способностей человека. В первую очередь оно сказывается на нашей памяти, интеллекте и способности решать ежедневные бытовые проблемы. Причины появления слабоумия невозможно объяснить одними лишь естественными процессами, которыми сопровождается…

4 веские причины, почему вам стоит заняться танцами

Танец — это тот вид досуга, который заставляет нас чувствовать себя живыми. Кто не испытывал радость и душевный подъем, сделав пару удачных па на дискотеке или в ночном клубе? Да даже у себя дома! Может быть, и вам пора заняться танцами?

7 простых упражнений, которые помогут укрепить память

Память представляет собой способность нашего разума, благодаря которой мы можем учиться, общаться с людьми и реализовывать огромное количество задач в нашей повседневной жизни. Этот сложный феномен головного мозга позволяет нам удерживать и вспоминать как давно, так и недавно усвоенную информацию.…

Эти 6 упражнений помогут вам поддерживать мозг в форме

В известном выражении “mens sana in corpore sano” (в здоровом теле здоровый дух) отражается тот факт, что физическая активность не только улучшает наше телесное здоровье, но и поддерживает мозг в форме. Кроме того, эту истину подтверждают последние научные исследования. Дело в…

Рассеянный склероз: 14 тревожных симптомов заболевания

Рассеянный склероз является одним из самых сложных заболеваний для медицинской науки. Ведь в этой области до сих пор много неизведанного, а причины развития рассеянного склероза представляют собой настоящую загадку для неврологов. В некоторых случаях обнаружить это заболевание довольно сложно, в…

Хобби, полезное для здоровья: 9 причин начать вязать

Вязание — это очень популярное занятие. И если раньше считалось, что вязать начинают в основном пожилые женщины, то сегодня многие понимают, что это отличная практика для стимуляции работы мозга в любом возрасте. Действительно, вязание очень полезно для улучшения когнитивных функций,…

Небольшие хитрости, которые помогут улучшить память

Память расширяет наш внутренний мир и делает богаче нашу интеллектуальную жизнь. Мы считаем, что эта характеристика ставит человека на более высокую ступень развития по сравнению с животными. Но и животные способны удивить нас своей памятью. Так, некоторые птицы способны запоминать…

Мбах Гото: удивительная история мужчины, который дожил до 145 лет

Говорят, что смерть забыла об этом мужчине. Также считается, что существуют официальные документы, способные подтвердить возраст старейшего долгожителя земли. Мбах Гото прожил в этом мире 145 лет!  Трудно в это поверить. Несмотря на то, что мы привыкли слышать и читать…

Что происходит с нашим мозгом, когда мы перестаём есть сахар?

Сегодня мы поговорим о том, что происходит с нашим головным мозгом, когда мы вдруг решаем отказаться от употребления сахара. Организм человека — удивительная система. Природа наделила нас разумом, способным выполнять сложнейшие операции и процессы, хотя многие из них кажутся нам…

Зарядка для мозга: 5 полезных упражнений

Зарядка для мозга — необходима, если вы хотите замедлить возрастные когнитивные процессы. С годами стресс и пережитые беспокойства дают о себе знать: наш ум становится не таким ясным, как прежде. Простые, но действенные упражнения для тренировки мозга служат эффективной профилактикой…

8 вещей, которые помогут поддерживать мозг в форме

С течением времени состояние всех органов тела ухудшается, и они утрачивают способность функционировать оптимально. С учетом этого, многие стараются поддерживать физическую форму, регулярно делают упражнения, стараясь предотвратить такое ухудшение качества жизни. Однако мало кто обращает внимание на состояние мозга. А ведь…

Болезнь Альцгеймера: 10 основных симптомов

Болезнь Альцгеймера является прогрессирующим заболеванием головного мозга, которое вызывает нарушения памяти, мышления и поведения. Для успешного лечения очень важно ее своевременно диагностировать. Для этого необходимо хорошо знать первые симптомы болезни Альцгеймера и уметь отличать их от признаков других расстройств интеллектуальной сферы и болезней…

Как улучшить память: 10 простых стратегий

Часто стали забывать самые простые вещи? Замечаете, что вам трудно сконцентрироваться, и что у других таких проблем с памятью не возникает? Не волнуйтесь. Возможно, эти проблемы временные, связанные с состоянием стресса, повышенной тревожностью или неправильным питанием. Подумайте о том, как…

Профилактика болезни Альцгеймера: 5 рекомендаций

Болезнь Альцгеймера — это сложное заболевание центральной нервной системы, при котором у человека утрачиваются функции головного мозга. Появляются такие симптомы как потеря памяти, отсутствие логического мышления и заторможенность речи. Болезнь Альцгеймера неизлечима, и от нее нет вакцины. Но существуют способы снизить риск…

Как вовремя распознать болезнь Альцгеймера?

Всем известно, что чаще всего болезнь Альцгеймера начинается с проблем с памятью. Но помимо этого, наш организм дает нам и многие другие подсказки, которые помогут вовремя распознать это заболевание. Отдельно друг от друга они могут быть совершенно безобидными и носить…