Память

Деменция: как облегчить жизнь человеку с этим диагнозом?

Пациент с диагнозом деменция может страдать от целого ряда заболеваний и синдромов: Альцгеймера, Паркинсона, Бинсвангера. Все они вызывают это состояние — постепенное угасание или потерю умственных способностей. Болезни, следствием которых бывает деменция, сложны не только в медицинском, но и социальном…

5 эффективных упражнений для улучшения памяти!

Мы постоянно слышим о здоровом образе жизни и о том, что нужно тренировать свое тело. И это уже не кажется странным, правда? Но только вот мы забываем, что тренировать нужно еще и ум, в частности, делать упражнения для улучшения памяти.…

Время не помогает забыть о чем-то, оно лишь расставляет все по местам!

Народная мудрость гласит: «время лечит«. Но с этим можно поспорить, так как время (месяцы или даже годы) не способно стереть из нашей памяти плохие воспоминания или негативный опыт. Оно лишь расставляет все по местам.

7 перемен, которые произойдут с вашим телом при отказе от сахара 

Широко известно, что сахар способен вызывать зависимость и наносить вред нашему здоровью. Он так же опасен для поджелудочной железы, как алкоголь — для печени. Так что при отказе от сахара вы сразу почувствуете себя лучше.

Слабоумие: 8 сигналов, которые должны насторожить

Слабоумие представляет собой синдром, который характеризуется прогрессирующий развитием и постепенным снижением интеллектуальных способностей человека. В первую очередь оно сказывается на нашей памяти, интеллекте и способности решать ежедневные бытовые проблемы. Причины появления слабоумия невозможно объяснить одними лишь естественными процессами, которыми сопровождается…

4 веские причины, почему вам стоит заняться танцами

Танец — это тот вид досуга, который заставляет нас чувствовать себя живыми. Кто не испытывал радость и душевный подъем, сделав пару удачных па на дискотеке или в ночном клубе? Да даже у себя дома! Может быть, и вам пора заняться танцами?

7 простых упражнений, которые помогут укрепить память

Память представляет собой способность нашего разума, благодаря которой мы можем учиться, общаться с людьми и реализовывать огромное количество задач в нашей повседневной жизни. Этот сложный феномен головного мозга позволяет нам удерживать и вспоминать как давно, так и недавно усвоенную информацию.…

Эти 6 упражнений помогут вам поддерживать мозг в форме

В известном выражении “mens sana in corpore sano” (в здоровом теле здоровый дух) отражается тот факт, что физическая активность не только улучшает наше телесное здоровье, но и поддерживает мозг в форме. Кроме того, эту истину подтверждают последние научные исследования. Дело в…

Рассеянный склероз: 14 тревожных симптомов заболевания

Рассеянный склероз является одним из самых сложных заболеваний для медицинской науки. Ведь в этой области до сих пор много неизведанного, а причины развития рассеянного склероза представляют собой настоящую загадку для неврологов. В некоторых случаях обнаружить это заболевание довольно сложно, в…

Хобби, полезное для здоровья: 9 причин начать вязать

Вязание — это очень популярное занятие. И если раньше считалось, что вязать начинают в основном пожилые женщины, то сегодня многие понимают, что это отличная практика для стимуляции работы мозга в любом возрасте. Действительно, вязание очень полезно для улучшения когнитивных функций,…

Небольшие хитрости, которые помогут улучшить память

Память расширяет наш внутренний мир и делает богаче нашу интеллектуальную жизнь. Мы считаем, что эта характеристика ставит человека на более высокую ступень развития по сравнению с животными. Но и животные способны удивить нас своей памятью. Так, некоторые птицы способны запоминать…

Мбах Гото: удивительная история мужчины, который дожил до 145 лет

Говорят, что смерть забыла об этом мужчине. Также считается, что существуют официальные документы, способные подтвердить возраст старейшего долгожителя земли. Мбах Гото прожил в этом мире 145 лет!  Трудно в это поверить. Несмотря на то, что мы привыкли слышать и читать…

Что происходит с нашим мозгом, когда мы перестаём есть сахар?

Сегодня мы поговорим о том, что происходит с нашим головным мозгом, когда мы вдруг решаем отказаться от употребления сахара. Организм человека — удивительная система. Природа наделила нас разумом, способным выполнять сложнейшие операции и процессы, хотя многие из них кажутся нам…

Зарядка для мозга: 5 полезных упражнений

Зарядка для мозга — необходима, если вы хотите замедлить возрастные когнитивные процессы. С годами стресс и пережитые беспокойства дают о себе знать: наш ум становится не таким ясным, как прежде. Простые, но действенные упражнения для тренировки мозга служат эффективной профилактикой…

8 вещей, которые помогут поддерживать мозг в форме

С течением времени состояние всех органов тела ухудшается, и они утрачивают способность функционировать оптимально. С учетом этого, многие стараются поддерживать физическую форму, регулярно делают упражнения, стараясь предотвратить такое ухудшение качества жизни. Однако мало кто обращает внимание на состояние мозга. А ведь…

Болезнь Альцгеймера: 10 основных симптомов

Болезнь Альцгеймера является прогрессирующим заболеванием головного мозга, которое вызывает нарушения памяти, мышления и поведения. Для успешного лечения очень важно ее своевременно диагностировать. Для этого необходимо хорошо знать первые симптомы болезни Альцгеймера и уметь отличать их от признаков других расстройств интеллектуальной сферы и болезней…

Как улучшить память: 10 простых стратегий

Часто стали забывать самые простые вещи? Замечаете, что вам трудно сконцентрироваться, и что у других таких проблем с памятью не возникает? Не волнуйтесь. Возможно, эти проблемы временные, связанные с состоянием стресса, повышенной тревожностью или неправильным питанием. Подумайте о том, как…

Профилактика болезни Альцгеймера: 5 рекомендаций

Болезнь Альцгеймера — это сложное заболевание центральной нервной системы, при котором у человека утрачиваются функции головного мозга. Появляются такие симптомы как потеря памяти, отсутствие логического мышления и заторможенность речи. Болезнь Альцгеймера неизлечима, и от нее нет вакцины. Но существуют способы снизить риск…

Как вовремя распознать болезнь Альцгеймера?

Всем известно, что чаще всего болезнь Альцгеймера начинается с проблем с памятью. Но помимо этого, наш организм дает нам и многие другие подсказки, которые помогут вовремя распознать это заболевание. Отдельно друг от друга они могут быть совершенно безобидными и носить…