Память

11 привычек, которые отрицательно влияют на наш мозг

Не понимаете, что происходит? Чувствуете постоянную усталость, не можете сконцентрироваться, забываете важные вещи? Всему этому можно найти простое объяснение: вы постоянно совершаете действия, которые отрицательно влияют на мозг и вредят его работе. К ним относятся, например, отсутствие завтрака, чрезмерный стресс и многие…

Почему говорят, что танцы полезны для здоровья?

Танцы — отличный способ поддерживать себя в хорошей форме. Причем для людей любого возраста. Это одно из тех занятий, которые могут разнообразить повседневную (иногда рутинно-монотонную) жизнь человека. Танцы полезны для здоровья: эмоционального, психического (ментального) и физического. А еще для хорошего самочувствия…

7 советов, которые помогают развивать и тренировать мозг

Тренировать  мозг  очень важно, для этого необходимо следовать некоторым рекомендациям. Это поведенческие привычки и предпочтения в еде, которые позволяют поддерживать наше серое вещество в хорошем состоянии. Таким образом, вы сможете предотвратить или по хотя бы отсрочить развитие дегенеративных заболеваний. Наш мозг представляет…

Незначительные травмы могут нанести вред головному мозгу

Согласно последним исследованиям о влиянии травм головы на мозг, даже несущественные удары отражаются на нашей памяти и мышлении и могут вызвать повреждение мозга.  Все об опасности таких травм и эксперименте американских ученых читайте в нашей статье. Это исследование было отмечено в…

Как улучшить память с помощью народных средств?

Задумывались ли вы когда-нибудь над тем, как можно улучшить свою память? Проблемы с памятью могут быть незначительными и не причиняющими неудобств, а могут быть более серьезными и вызывающими большие трудности. Человек может лишь изредка забывать важную информацию, может попадать в…

Простые и вкусные коктейли для улучшения памяти

Часто ли вы замечали, что не можете сконцентрироваться на чем-то или постоянно забываете важные детали и события? Наверняка вы даже покупали в аптеке таблетки для улучшения памяти. Однако не спешите принимать их! Многочисленные исследования показывают, что наш мозг нуждается в…

Продукты, которые негативно влияют на нашу память и интеллект

Ухудшение функций мозга связано с витаминами, которые входят в ежедневный рацион. К примеру, согласно данным ряда исследований, хорошая память и интеллект неразрывно связаны с достаточным поступлением в организм витаминов группы B. Кроме того, есть продукты, которых лучше избегать, чтобы не столкнуться с…