Пятка

Как снять боль в пятках при помощи 6 натуральных средств

Боль в пятках является проблемой, которая может быть вызвана несколькими факторами. Часто она появляется в результате ношения неподходящей обуви или травмы в этом месте; однако, также часто она появляется из-за неправильной техники при беге или ходьбе, наличия мозолей и различных…

Как вылечить подошвенный фасциит с помощью упражнений?

Подошвенный фасциит (или, иначе, плантарный) — заболевание, которое всегда сопровождается болью в пятке и связано с воспалением подошвенной фасции. Фасция — это мембрана, которая выстилает мышцы внутренней части стопы. При ее воспалении принято говорить о подошвенном фасциите. Фасция играет очень важную роль:…

Трещины на пятках, как можно вылечить или предотвратить их появление?

Трещины на пятках могут появиться в силу различных обстоятельств. Они доставляют дискомфорт, а порой и боль при ходьбе. Одной из наиболее распространенных причин огрубевшей и растрескавшейся кожи на ступнях является постоянное ношение открытой обуви: тапочки, шлепки, сандалии… Именно поэтому в…

Плантарный фасциит, или пяточная шпора: как уменьшить боль?

Плантарный фасциит (или, иначе, пяточная шпора) представляет собой заболевание, при котором боль возникает в нижней части пятки, хотя она может иррадиировать и в другие области ступни. Боль является следствием чрезмерной нагрузки, приходящейся на пятку. При этом появляются микроразрывы сухожилия, что…