Руки

7 рекомендаций, как защитить руки от старения

Уход за телом — это, в общем-то, дело привычки. То есть, когда определенные процедуры становятся регулярными, вы сразу же начинаете замечать разницу: хорошо себя чувствуете и, конечно, лучше выглядите! Хотите узнать, как защитить руки от старения?

Какие упражнения для рук помогают предотвратить заболевания

Руки — очень важная часть тела.  Ведь они позволяют нам осуществлять самые разные виды деятельности. Не зря ведь вошло в пословицу: «Без этого я как без рук». Почему же так важны упражнения для рук?

Непереносимость глютена и фолликулярный кератоз на руках!

Сегодня мы все чаще слышим о таком нарушении в работе в организма, как непереносимость глютена. Это не столь серьезное расстройство, как, например, целиакия, но все равно оно доставляет определенные неудобства и негативно сказывается на различных частях нашего тела, когда мы…

Как быстро и просто украсить ногти дома?

В последние годы тема ногтевого дизайна стала очень важной. Обозначились модные тенденции, касающиеся цвета ногтей, их формы и т. д. А ведь все началось с появления моды красить каждый ноготь в отдельный цвет. Кто бы мог сказать в тот момент,…

Эти упражнения помогут избавиться от жира в области подмышек!

Жировые отложения на руках и в области подмышек могут доставлять сильный дискомфорт, так как выглядят весьма неэстетично. По этой причине сегодня мы хотели бы рассказать вам о нескольких упражнениях, которые помогут в области подмышек в этой части тела.

6 простых упражнений для борьбы с дряблостью рук

Руки — это одна из проблемных частей нашего тела. Они часто страдают от так называемой «дряблости», и это происходит не только в результате резких колебаний веса, но и из-за постепенной потери эластичности и упругости кожи. С данной проблемой обычно сталкиваются…

Как подтянуть руки быстро и эффективно? Делимся простыми способами!

Объемные и дряблые руки — достаточно распространенная эстетическая проблема в современном обществе. Чтобы избежать ее появления или решить (если она уже имеет место), существуют специальные упражнения. Жир, накопленный в нашем теле, сжигается равномерно, а не в каком-то одном месте. И подтянуть…

3 упражнения, чтобы избавиться от жира в области рук

Большинство людей в определенный момент своей жизни сталкиваются с проблемой лишнего веса или даже ожирения, из-за чего им приходится прибегать к помощи лекарств или хирургии, а также придерживаться строгих диет, чтобы вернуть своей фигуре былую стройность.

Хобби, полезное для здоровья: 9 причин начать вязать

Вязание — это очень популярное занятие. И если раньше считалось, что вязать начинают в основном пожилые женщины, то сегодня многие понимают, что это отличная практика для стимуляции работы мозга в любом возрасте. Действительно, вязание очень полезно для улучшения когнитивных функций,…

11 лучших физических упражнений, чтобы укрепить руки

Даже отбросив внешнюю привлекательность и эстетику подтянутого тела, можно с уверенностью сказать, что иметь сильные бицепсы и трицепсы важно для любого занятия нашей повседневной жизни. Сегодня мы расскажем вам о лучших физических упражнениях, которые помогут укрепить руки.

6 упражнений, которые вы можете делать дома, чтобы быть в форме

Многие уверены в том, что для того, чтобы быть в форме необходимо ежемесячно тратить огромную сумму денег на тренажерный зал или заниматься спортом на открытом воздухе, желательно с персональным тренером. Это представление не имеет ничего общего с реальностью, ведь вы можете делать эти упражнения…

Нейропатическая боль: неприятный ночной спутник

Возможно, термин «нейропатическая боль» вы слышите впервые. В этой статье мы расскажем о болевых ощущениях, зуде и онемении кистей и стоп, которые усиливаются в ночные часы и называются «нейропатической болью». Нейропатическая боль — расстройство, напоминающее электрический разряд. Человек вдруг начинает…

Крепкие и подтянутые руки: 5 советов

Каждому из нас хотелось бы сохранить руки подтянутыми и упругими. Для многих из нас, в особенности женщин, это является большой проблемой. Часто именно руки являются нашей проблемной зоной, они полнеют, теряют тонус или выглядят обвислыми.

Сухая кутикула и кожа рук? Вам поможет это средство!

Сухая кутикула и кожа рук доставляет много неудобств и смотрится не очень красиво. Почему так происходит? Дело в том, что кожа сохнет из-за постоянного контакта с водой, пылью, моющими средствами или резких колебаний температуры. Все эти вредные факторы нарушают естественный водный баланс.