Рыба

Как приготовить рыбу? 3 легких и необыкновенно вкусных блюда!

Приготовить рыбу, да так, чтобы получилось еще и вкусно, — это задача не из легких! Во-первых, все зависит от выбранного сорта и способа тепловой обработки, а во-вторых, сразу вспоминается критика со стороны детей или мужа.

4 продукта, которые способствуют выработке организмом коллагена

В продаже есть много разных пищевых добавок с витаминами, минералами и протеинами. Коллаген относится к числу наиболее популярных. Но способствовать получению коллагена из пищевых добавок нет особой необходимости.

Здоровый ужин: 7 рецептов, чтобы похудеть без чувства голода

Если вы ищете рецепты здоровых, сбалансированных, питательных и вкусных блюд на ужин, чтобы похудеть без чувства голода и улучшить свое здоровье, то вот оригинальные и простые варианты на целую неделю. На основе этих идей вы можете придумать множество других рецептов,…

Вредная рыба: 6 видов, есть которые не стоит!

Мы привыкли слышать, что рыба — один из самых вкусных, полезных и питательных продуктов, которые только можно найти. Для многих врачей и диетологов она является основой питания или «связующим звеном» для других ингредиентов. Но знаете ли вы, что есть также…

Распространённые пищевые аллергены и продукты для их замены 

Именно пищевые аллергены запускают ряд процессов, которые мы называем аллергическими реакциями на продукты питания. Это расстройство подразумевает непереносимость организмом человека содержащихся в некоторых продуктах белков.

8 продуктов, которые содержат коллаген, нужный вашей коже

Если вам больше 35 лет, и вы заметили, что ваша кожа теряет эластичность, упругость и появляются первые морщины, всему виной является коллаген, а точнее, снижение его выработки клетками. Поговорим о продуктах, которые содержат коллаген.

Рыба, которая может быть вредна для здоровья

Рыба считается полезной пищей, которая должна присутствовать в рационе каждого из нас. Доказано, что содержащиеся в ней жирные кислоты, белки и антиоксиданты приносят большую пользу сердечно-сосудистой системе человека, улучшают состояние кожи и укрепляют наше здоровье в целом. В последние годы…

Боль в руках и запястьях: возможные причины

Боль в руках и запястьях возникает достаточно часто. Для многих это почти привычное явление: онемение по вечерам и ночью, слабость, нечувствительность, отеки. Иногда этот дискомфорт приводит к полной потере функциональности. В данной статье мы постараемся разобраться в причинах, которые, как правило,…