Шея

Хотите убрать второй подбородок? Попробуйте эти упражнения!

Второй подбородок — это довольно непривлекательное явление. Он появляется из-за аномального скопления жира в данной области. Для того чтобы убрать второй подбородок, попробуйте эти простые, но эффективные упражнения. Причины появления второго подбородка Причины, по которым может появиться второй подбородок, могут…

6 простых упражнений, которые облегчат боли в шее

Если тебя часто беспокоят боли в шее, ты прекрасно понимаешь, насколько сильно эта проблема способна испортить жизнь. Не волнуйся и обрати внимание на эти простые упражнения. Они облегчат боли в шее за несколько минут. Уверяем тебя, ты почувствуешь разницу.

Узнай, как вылечить контрактуру в области шеи

Прежде чем говорить о том, как вылечить контрактуру в области шеи, необходимо понять, о чем именно идёт речь. Под этим термином подразумеваются боли, которые возникают, когда мы наклоняем, сгибаем и вытягиваем шею.

Головная боль и 5 частых её причин

В наши дни головная боль является одним из наиболее распространённых мотивов для обращения к врачу. Случается, что она беспокоит пациента так часто и становится такой интенсивной, что он теряет возможность жить нормальной жизнью.

Укрепите мышцы шеи при помощи этих упражнений!

Мы даже не задумываемся над этим, но в области шеи у нас расположено большое количество мышц, так как это очень подвижная часть нашего тела. А благодаря некоторым упражнениям, направленным на укрепление мышц шеи, можно избежать появления различных проблем, с ними связанных.

4 упражнения, которые помогут уменьшить боль в шее

Область шеи больше всего страдает от нашего образа жизни, неправильной осанки или стресса на работе. Неподвижность в течение многих часов за столом, поднятие тяжестей или плохой сон могут вызвать напряжение мышц шейного отдела, которое способно причинять множество неудобств. Поэтому в…

Акупунктура: 5 точек на лице и их невероятные преимущества!

Акупунктура уходит корнями в традиционную китайскую медицину. Эта техника основана на стимуляции определенных точек нашего тела с целью улучшения самочувствия и укрепления здоровья в целом. Для того чтобы по достоинству оценить результаты, которые дает акупунктура, желательно уделять ей время каждый…

Страдаете от боли в спине и шее? Мы знаем, что делать!

Компьютеры, планшеты и смартфоны… наши постоянные спутники в современной жизни. Они помогают нам создавать и поддерживать различные отношения, информируют нас и развлекают. Однако их непрерывное использование может вызвать боли в спине и шее.

Шейный спондилез: симптомы и лечение натуральными средствами

Шейный спондилез (остеоартрит) может иметь разные причины.  Чаще всего они связаны с естественным процессом старения организма. Позвоночник — очень важная структура организма. Это орган опоры и движения.

Боли в шее: 5 важных аспектов, о которых нельзя забывать

Вряд ли можно отыскать такого человека, которого ни разу в жизни не беспокоили бы боли в шее. Иногда они возникают из-за неправильного положения тела, иногда — от нагрузок, а в некоторых случаях боли в шее могут появляться после резких движений.

Точка фэн-фу: воздействие льдом для укрепления здоровья!

В традиционной китайской медицине человеческое тело рассматривается как определенная энергетическая система. Основываясь на этом, были изобретены такие техники и методики лечения, как акупунктура (иглоукалывание), точечный массаж и другие виды массажа, которые помогают сбалансировать энергетические потоки и таким образом отрегулировать работу внутренних…

6 полезных упражнений, чтобы снять напряжение

Наша повседневная жизнь переполнена стрессовыми и просто напряженными ситуациями. И ощущаем мы их в буквальном смысле физически, ведь они могут вызвать напряжение в мышцах, что, в свою очередь. приведет к появлению болей или более серьезных проблем со здоровьем.

Красивая и молодая шея: 6 рекомендаций на каждый день

Наша шея со временем теряет тонус, кожа начинает обвисать, появляются морщины или даже двойной подбородок. Безусловно, каждой женщине хотелось бы сохранить ее привлекательной. Ведь красивая и молодая шея — это гордость, показатель здоровья и правильного ухода. Но не спешите обращаться…

Темные пятна на шее: 4 способа от них избавиться

Даже если ваша одежда подобрана безупречно, невозможно выглядеть идеально, если у вас заметны темные пятна на шее. Они возникают при нарушении концентрации пигментов, отвечающих за цвет кожи (в частности, меланина). Это происходит в результате различных факторов, например, солнечного воздействия, беременности, стресса или просто…

Как поддерживать шею в тонусе и не допускать образования двойного подбородка

Двойной подбородок — это большое скопление мягких жировых тканей в подбородочной области. Причиной дряблости кожи под подбородком могут быть резкие наборы или потери веса.

Как устранить боль в шее: 6 упражнений

Боль в шее — это очень распространенный недуг, сильно ухудшающий качество жизни. В этой статье мы поговорим о его причинах и расскажем об упражнениях, которые помогут облегчить боль в шее. Стресс + неправильная поза = боль в шее Постоянные и несбалансированные нагрузки, неправильная…