Стресс

Эти 5 упражнений помогут при синдроме запястного канала

Боль при синдроме запястного канала может появиться по разным причинам. Однако в основном ее провоцируют постоянные однообразные движения запястьем. Например, когда вы пользуетесь компьютерной мышью. В нашей сегодняшней статье мы расскажем вам о самых эффективных упражнениях для того, чтобы облегчить боль…

Гастрит на нервной почве: причины, симптомы и домашние средства

Гастрит на нервной почве, как следует из названия, — это заболевание, которое бывает вызвано стрессом и беспокойством. Проще говоря, когда вы слишком много нервничаете, страдает желудок, так как могут воспалиться его слизистые оболочки. Эта проблема встречается довольно часто и она…

Нейровоспаление из-за депрессии: как его предотвратить

Нейровоспаление из-за депрессии встречается гораздо чаще, чем вы думаете. Вы когда-нибудь слышали этот термин? Если нет, предлагаем вам разобраться в этом вопросе подробнее. Итак, что же такое нейровоспаление? Это врожденный механизм нашего мозга, который защищает его от вредоносных стимулов. О…

С чего начинается Болезнь Альцгеймера? Можно ли замедлить этот процесс?

Болезнь Альцгеймера является одной из самых тревожных патологий последних десятилетий из-за растущего числа поставленных диагнозов. И несмотря на то что на сегодняшний день точные причины развития этого состояния не выявлены, известно, что симптоматика прогрессирует достаточно быстро. Болезнь Альцгеймера затрагивает как самих…

Паническая атака: что делать?

Паническая атака возникает в том момент, когда нервозность и напряжение полностью выходят из-под контроля. В эти минуты человек испытывает сильное отчаяние из-за возможной смерти. Такая ситуация вызывает у него острый страх, который ещё больше усиливает нервное напряжение. Именно из-за этого…

Если твоя совесть чиста, ты сделала и сказала то, что должна была

Спокойная совесть предполагает то, что мы умеем отстаивать свои права и защищать личное пространство. Человек, который умеет действовать решительно, уважительно, но твердо, может наслаждаться чистой совестью, добрым сердцем и цельной душой.

Женщины, которые слишком много делают для других: 5 тем для размышления

Некоторые женщины полностью посвящают свою жизнь другим людям и много делают для других. Например, их дети требуют заботы, их родные — внимания. Наконец, порой им приходится отказывать себе во многих вещах ради второй половины.

Как сильное нервное напряжение влияет на организм: 6 любопытных фактов

Сильное нервное напряжение обычно вызвано беспокойством. Например, из-за важного события, сложного решения или задачи. Как правило, оно может длиться от нескольких часов до нескольких дней. В этом случае нам не стоит опасаться серьёзного вреда для здоровья. Другое дело, если сильное нервное напряжение становится…

8 вещей, которые никогда нельзя делать с новорожденным!

Младенец, едва появившись на свет, сразу оказывается в объятиях матери. Он знает, что мама рядом, чувствует ее запах, слышит ее голос и… моментально успокаивается. Мама же, в свою очередь, тоже испытывает множество прекрасных чувств, но вместе с тем она сильно…