Стресс

"Вакцина" против паники из-за эпидемии коронавируса: советы психолога

Гибкий разум"Вакцина" против паники из-за эпидемии коронавируса: советы психолога

Ситуация, в которой мы все оказались, наглядно показала, что нет вируса более опасного, чем сам страх. Достаточно заглянуть в социальные…

Стереотипные расстройства движения: все об этой проблеме

ЗаболеванияСтереотипные расстройства движения: все об этой проблеме

Согласно Справочному руководству по диагностическим критериям DSM-5, стереотипные расстройства движения - это повторяющееся поведение, неуправляемое и бесцельное. Это расстройство может…

Крейвинг: желание употреблять вещества, от которых имеется зависимость

Человеческое телоКрейвинг: желание употреблять вещества, от которых имеется зависимость

Крейвинг (от англ. craving - страстное желание, тяга) - относительно недавняя концепция. Она определяет интенсивное и почти непреодолимое желание потреблять…

Как побороть соблазн съесть что-то вредное? Полезные советы

Здоровые привычкиКак побороть соблазн съесть что-то вредное? Полезные советы

Как вы боретесь с желанием съесть что-то вредное, но вкусное? На самом деле, такие пищевые капризы являются большой проблемой, ведь…

Приливы во время менопаузы: что делать?

ЗдоровьеПриливы во время менопаузы: что делать?

Приливы во время менопаузы - это внезапное ощущение жара в теле. Это общий симптом у женщин, которые проходят через данный…

5 факторов, которые способствуют появлению депрессии

Здоровые привычки5 факторов, которые способствуют появлению депрессии

Депрессия - это расстройство, связанное с настроением. Обычно люди в депрессии испытывают глубокую грусть. Иногда при этом повышается раздражительность, а…

Генеральная уборка: хорошие стратегии перед переездом

Бытовые советыГенеральная уборка: хорошие стратегии перед переездом

Вам предстоит генеральная уборка перед переездом, и нужны полезные советы? Тогда наша сегодняшняя статья для вас. Ведь менять место жительства…

Польза объятий: 6 фактов, о которых вы не знали

OтношенияПольза объятий: 6 фактов, о которых вы не знали

В этой статье мы поговорим о важности и преимуществах объятий для физического и эмоционального здоровья человека. Несомненно, этот жест является…

Как правильно справляться со стрессом?

Гибкий разумКак правильно справляться со стрессом?

Как это ни парадоксально, но борьба со стрессом может генерировать еще больший стресс, так как дело это не из легких.…

Женьшень: как и для чего его нужно принимать

Натуральные средстваЖеньшень: как и для чего его нужно принимать

Женьшень - лекарственное растение, которое славится своими восстановительными свойствами. Это одно из самых эффективных народных средств, если вам нужно быстро…

Школьные оценки: руководство для родителей

ДетиШкольные оценки: руководство для родителей

Когда дети начинают ходить в школу, у них появляются новые заботы: школьные оценки. И открыв дневник ребенка, можно испытать как…

Ароматические масла для спокойного сна: 8 вариантов

Натуральная терапияАроматические масла для спокойного сна: 8 вариантов

Здоровый сон - это физиологическая потребность нашего организма. Необходимость. И для того чтобы заснуть и обеспечить себе полноценный отдых, все…

Детский стресс: иногда в нем виноваты сами родители

КонфликтыДетский стресс: иногда в нем виноваты сами родители

Еще не родившись, ребенок уже чувствует материнский стресс. С каждым годом ритм жизни становится все быстрее, мы спешим жить, работать,…

Эти 5 упражнений помогут при синдроме запястного канала

ЗдоровьеЭти 5 упражнений помогут при синдроме запястного канала

Боль при синдроме запястного канала может появиться по разным причинам. Однако в основном ее провоцируют постоянные однообразные движения запястьем. Например, когда…

Гастрит на нервной почве: причины, симптомы и домашние средства

Здоровые привычкиГастрит на нервной почве: причины, симптомы и домашние средства

Гастрит на нервной почве, как следует из названия, - это заболевание, которое бывает вызвано стрессом и беспокойством. Проще говоря, когда…

Нейровоспаление из-за депрессии: как его предотвратить

Хорошее самочувствиеНейровоспаление из-за депрессии: как его предотвратить

Нейровоспаление из-за депрессии встречается гораздо чаще, чем вы думаете. Вы когда-нибудь слышали этот термин? Если нет, предлагаем вам разобраться в…

С чего начинается Болезнь Альцгеймера? Можно ли замедлить этот процесс?

ЗаболеванияС чего начинается Болезнь Альцгеймера? Можно ли замедлить этот процесс?

Болезнь Альцгеймера является одной из самых тревожных патологий последних десятилетий из-за растущего числа поставленных диагнозов. И несмотря на то что…

Проблемы в паре: 3 предвестника развода

OтношенияПроблемы в паре: 3 предвестника развода

Мы обычно прекрасно видим проблемы в паре у людей, которые нас окружают. Со стороны они вполне заметны. Но когда проблемы появляются…

Паническая атака: что делать в такой ситуации?

Хорошее самочувствиеПаническая атака: что делать в такой ситуации?

Паническая атака возникает в тот момент, когда нервозность и напряжение полностью выходят из-под контроля. Такая ситуация вызывает острый страх, который…

Эмоциональное истощение: когда багаж эмоций слишком тяжел!

Гибкий разумЭмоциональное истощение: когда багаж эмоций слишком тяжел!

Эмоциональное истощение наступает тогда, когда мы выходим за пределы своих психологических возможностей, чтобы контролировать, "канализировать" эмоции и управлять ими. Безусловно,…

Биполярное расстройство у любимого человека: как с этим жить?

ЗаболеванияБиполярное расстройство у любимого человека: как с этим жить?

Биполярное расстройство влияет на эмоции и мешает отношениям, особенно отношениям пары. Возможно, отношения также могут влиять на биполярное расстройство в…