Стресс

В течение дня нам приходится сталкиваться со всевозможными проблемами и задачами: рабочими, домашними или личными. Организованное начало утра и формирование…

Развитие СМИ сегодня демократизировало информацию, и мы можем наблюдать за развитием различных событий в режиме реального времени. Это приводит к…

Мантры – это слова или, скорее, звуки. Можно даже сказать «вибрации», которые помогают медитировать и вызвать определенное состояние расслабления. В этой статье мы поговорим о наиболее известных мантрах, об их значении и преимуществах использования для медитации. Цель состоит в том,…

Ситуация, в которой мы все оказались, наглядно показала, что нет вируса более опасного, чем сам страх. Достаточно заглянуть в социальные…

Согласно Справочному руководству по диагностическим критериям DSM-5, стереотипные расстройства движения – это повторяющееся поведение, неуправляемое и бесцельное. Это расстройство может…

Крейвинг (от англ. craving – страстное желание, тяга) – относительно недавняя концепция. Она определяет интенсивное и почти непреодолимое желание потреблять…

Как вы боретесь с желанием съесть что-то вредное, но вкусное? На самом деле, такие пищевые капризы являются большой проблемой, ведь…

Приливы во время менопаузы – это внезапное ощущение жара в теле. Это общий симптом у женщин, которые проходят через данный…

Депрессия  – это расстройство, связанное с настроением. Обычно люди в депрессии испытывают глубокую грусть. Иногда при этом повышается раздражительность, а…

Вам предстоит генеральная уборка перед переездом, и нужны полезные советы? Тогда наша сегодняшняя статья для вас. Ведь менять место жительства…

В этой статье мы поговорим о важности и преимуществах объятий для физического и эмоционального здоровья человека. Несомненно, этот жест является…

Как это ни парадоксально, но борьба со стрессом может генерировать еще больший стресс, так как дело это не из легких.…

Женьшень – лекарственное растение, которое славится своими восстановительными свойствами. Это одно из самых эффективных народных средств, если вам нужно быстро…

Когда дети начинают ходить в школу, у них появляются новые заботы: школьные оценки. И открыв дневник ребенка, можно испытать как…

Здоровый сон – это физиологическая потребность нашего организма. Необходимость. И для того чтобы заснуть и обеспечить себе полноценный отдых, все…

Еще не родившись, ребенок уже чувствует материнский стресс. С каждым годом ритм жизни становится все быстрее, мы спешим жить, работать,…

Боль при синдроме запястного канала может появиться по разным причинам. Однако в основном ее провоцируют постоянные однообразные движения запястьем. Например, когда…

Гастрит на нервной почве, как следует из названия, – это заболевание, которое бывает вызвано стрессом и беспокойством. Проще говоря, когда…

Нейровоспаление из-за депрессии встречается гораздо чаще, чем вы думаете. Вы когда-нибудь слышали этот термин? Если нет, предлагаем вам разобраться в…

Болезнь Альцгеймера является одной из самых тревожных патологий последних десятилетий из-за растущего числа поставленных диагнозов. И несмотря на то что…