Стресс

Стресс и гипертиреоз: связь, о которой нужно знать

Стресс и гипертиреоз имеют связь, о которой всегда важно помнить. Как известно, расстройства функций щитовидной железы довольно часто встречаются у населения. Однако не каждому из нас известно, что такие факторы, как стресс, способны вызывать нарушения выработки гормонов щитовидной железы. Итак,…

Соляные лампы и их 5 полезных свойств!

Вне зависимости от того, насколько чист ваш дом, в нем все равно находятся бактерии: они буквально «летают» в воздухе и загрязняют наш организм. Но соляные лампы могут с ними справиться! Вы уже что-нибудь слышали о них? Соляные лампы представляют собой…

Как уменьшить влияние стресса на ваше тело?

Что такое стресс, все мы знаем по своему опыту. Наука определяет его как реакцию организма человека на определенные события или на действия, которые мы должны совершить. Эти события и действия могут носить личный характер, они могут быть связаны с нашей…

Как стать эмоционально сильнее? 7 ключевых моментов

Самообладание в наше время является редким и ценным качеством, которым владеет далеко не каждый человек. Мало кому удается сохранять свое спокойствие в повседневной жизни  с ее стремительным ритмом и постоянными стрессами. Как стать эмоционально сильнее и научиться преодолевать трудности, не…

7 натуральных средств, которые успокоят ваши нервы

Работа, финансовые проблемы, повседневные обязанности — все это вызывает стресс. Сегодня, чтобы успокоить нервы, все больше людей останавливают свой выбор на натуральных средствах, способных справиться с неприятными симптомами и при этом не навредить здоровью. В нашей статье мы решили рассказать…

Нервный тик глаза: 7 причин его появления

Возможно, время от времени у вас появляется нервный тик глаза, но вы не знаете, почему это происходит. Возможно, нервный тик глаза в вашем случае обусловлен одним из факторов, о которых мы хотим поговорить сегодня. Как правило, появление подобного явления мы связываем…

Как победить беспорядок в доме: 7 ключевых моментов

Беспорядок — нечто большее, чем просто брошенные в углу вещи. Это своего рода жизненная философия, которая может наполнить вашу жизнь хаосом и напряжением. В нашей сегодняшней статье мы поделимся с вами небольшими хитростями, которые помогут победить беспорядок в доме. Эти…

Массаж тела: 6 идеальных зон

Обычно словосочетание «массаж тела» ассоциируется с процедурой расслабления спины и плеч. Однако можно получить гораздо больше пользы, проводя его на других частях тела. Хотите узнать на каких? Комплексный массаж тела улучшит качество жизни Можно долго перечислять преимущества массажа. Он снимает…

Мобильные телефоны и проблемы со здоровьем

На сегодняшний день мобильные телефоны стали неотъемлемой частью нашей жизни. Мы уже не можем представить свое существование без них. В путешествии мы задаемся вопросом: «А как же раньше люди ориентировались без системы GPS, или как они могли общаться без мгновенных…

Учащённое сердцебиение: 6 малоизвестных причин проблемы 

Вас беспокоит учащённое сердцебиение и вы не знаете, почему это происходит? Следует иметь в виду, что причины появления этой проблемы могут быть разными. И далеко не всегда бывает просто их обнаружить.

Симптоматика головной боли, вызванной стрессом

Головная боль, вызванная стрессом, — одно из наиболее распространенных явлений в современном обществе. При этом стресс способен привести к появлению психологических расстройств и негативных психосоматических реакций (боль в животе или спине, к примеру). Симптоматика головной боли, вызванной стрессом, может быть различной.…

Человек, который все время на что-то жалуется, отбирает у нас энергию

В нашей жизни много проблем. Естественно, есть они и у наших близких и знакомых, и нам часто приходится выслушивать жалобы на что-то или на кого-то. С одной стороны, это естественно, людям хочется как-то снять напряжение, выговориться. Но, с другой стороны, постоянное…

9 натуральных домашних средств против розацеа

Розацеа — это покраснение, которое чаще всего появляется на щеках в результате поражения кровеносных сосудов. Для большинства людей это не представляет реальной проблемы. В редких случаях могут возникать прыщики и воспаление кожи. Несмотря на то, что в основном розацеа развивается на щеках,…

10 продуктов, которые помогут успокоить нервы

Нервное расстройство представляет собой серьезную проблему, вызывая у страдающего нервным напряжением человека чувство глубокого одиночества. Такие пациенты часто впадают в отчаяние, считая, что помочь им может только медикаментозное лечение. К счастью, существуют продукты, потребление которых поможет успокоить нервы.

Прогулка: 4 психологических преимущества

Физическая активность полезна не только для нашего тела, но и для души. Одной из форм физической активности является прогулка. Именно о ней пойдёт речь в нашей сегодняшней статье. Нам хотелось бы рассказать о невероятной психологической пользе прогулки. От прогулки невозможно…

Высокий уровень кортизола в организме: 6 признаков

Кортизол, или гидрокортизон — это гормон, который вырабатывается в надпочечниках. Когда уровень кортизола в организме повышается, это называют гиперкортизолизм или синдром Кушинга. Данное заболевание вызывает избыточное скопление жиров в теле, повышение артериального давления и уровня стресса.

5 причин, почему магний улучшает работу нашего мозга

Магний является жизненно важным питательным веществом. Об этом написаны тысячи статей, ведь этот минерал, кажется, является ключом к нашему благополучию. Сегодня в нашей статье мы хотим объяснить, как магний улучшает психическое здоровье, а также общее самочувствие и даже умственные способности. Мы…

«Черная полоса»: как пережить дни, наполненные ненастьем

В жизни каждого из нас порой случается «черная полоса». Небо затягивает тучам, и нам кажется, что нас не ожидает ничего хорошего. Наши дни заполняют грусть и горечь, мысли становятся рассеянными, и мы чувствуем себя потерянными. На первый взгляд покажется странным,…

Укрепление мышц шеи: комплекс простых упражнений

Напряжение в области шеи — довольно частое явление. От него страдает множество людей по всему миру. Согласно статистике, это один из наиболее распространенных недугов в современном обществе. Укрепление мышц шеи позволит избежать их перегрузки и перенапряжения. Для данной цели нет…