Сухофрукты

Энергетический завтрак: сплошная польза при отсутствии молочных продуктов, муки и сахара

Для тех, кто ищет энергетический завтрак, который придаст жизненную силу и наполнит организм питательными веществами, мы предлагаем очень полезный вариант, без молочных продуктов, муки или сахара.

Свекла и изюм помогут очистить и укрепить печень

Обычно мы об этом не вспоминаем, но печень выполняет очень важные функции в нашем организме. Например, очищает кровь и выводит токсины, а также способствует выведению из организма отходов жизнедеятельности и шлаков. В свою очередь, мы можем помочь печени функционировать правильно. Свекла…

Сухофрукты укрепляют кости и помогают победить усталость

Рекомендуется почаще баловать себя сухофруктами, ведь они не только вкусные, но и очень полезные. Несмотря на то, что в них не содержится воды, сухофрукты отличаются высоким содержанием минералов и белков, что позволяет нам встретить новый день активно и энергично.

Немолочные продукты с высоким содержанием кальция

Первое, что приходит в голову при слове «кальций» — это молоко, йогурт, сыр и тому подобные продукты. Однако это происходит лишь потому, что нам неизвестно, что существует множество альтернативных источников этого необходимого нам элемента. Из этой статьи вы узнаете о…

Фрукты — лучшие природные диуретики!

Мочегонные средства увеличивают количество жидкости (в данном случае мочи), выводимой из организма. Их назначают для того, чтобы быстрее и легче избавиться от токсинов и инфекций. Помимо фармацевтических препаратов, вы можете использовать эффективные природные диуретики — фрукты.