Суставы

Не гнется спина? Не беда! Вам подойдут эти позы йоги

Многие из нас не отличаются гибкостью. Любое упражнение, для которого требуется согнуться, вызывает боль в мышцах и суставах. Растяжка или попытки повторить позы йоги вызывает большое разочарование. Сегодня мы расскажем о 5 упражнениях из йоги, которые помогут в этом случае.…

8 звуков нашего тела, на которые мы часто не обращаем внимания

Организм человека представляет собой идеальный естественный механизм. Благодаря своей природной мудрости он даже способен посылать нам предупреждающие сигналы, когда с ним что-то не так. К сожалению, часто мы просто не замечаем эти предупреждения, оставаясь невнимательными к голосу своего тела. Узнай…

Через 5-10 лет появится лекарство, способное остановить артроз!

Согласно научному исследованию, проведенному в Международном университете Менендес Пелайо (Мадрид, Испания), через 5 или 10 лет у нас появится возможность остановить артроз. Это, конечно, позволит значительно улучшить качество жизни пациентов.

Натуральные средства против боли в суставах: 6 рецептов

Суставы — это наша двигательная способность, именно они делают нас мобильными и гибкими. Точно так же, как и другие части тела, суставы могут болеть. И люди начинают искать эффективные решения, а чаще — натуральные средства против боли в суставах. Сегодня мы вам…

5 лучших чаёв и отваров, способных снизить уровень мочевой кислоты

Сегодня мы познакомим вас с 5 рецептами целебных чаёв и отваров, позволяющих снизить уровень мочевой кислоты. Скопление мочевой кислоты в организме человека в медицине называется гиперурикемией. Это расстройство появляется, когда уровень мочевой кислоты превышает 7 мг/дл. Данная субстанция является результатом распада…

Туннельный синдром: 5 натуральных решений для уменьшения боли

Туннельный синдром (или синдром запястного канала) — это состояние, вызванное раздражением срединного нерва. Для него характерна повышенная чувствительность на определенных участках рук.

Натуральное средство для укрепления костей и суставов

Когда речь заходит о здоровье костей и суставов, ошибочно было бы полагать, что сделать это возможно лишь при помощи медицины. На самом деле вы можете использовать и натуральные альтернативы, которые нам подарила сама природа. Они могут стать дополнением к лечению…

Растяжение лодыжки: 6 советов для профилактики и лечения

Растяжение лодыжки — весьма распространенная травма. Чаще всего с ней сталкиваются люди, профессионально занимающиеся спортом. Любой вид спорта связан с повышенными рисками для здоровья, и одной из неприятностей как раз является растяжение лодыжки, или повреждение связок. И хотя на первый взгляд вам может…

7 полезных продуктов для людей, страдающих от артроза

Артроз относится к ревматическим заболеваниям, возникающим вследствие износа суставного хряща. Функция этого элемента заключается в том, чтобы смягчить трение или вовсе избежать его между костными частями.

5 натуральных средств, которые помогут при бурсите

В местах трения мягких тканей о костные выступы располагаются так называемые «синовиальные сумки», или бурсы, заполненные жидкостью. Бурсит – это воспалительное заболевание синовиальных сумок, сопровождающееся повышенным образованием и накоплением в их полостях экссудата. 

7 причин, почему грызть ногти — плохая привычка

Онихофагия, известная как привычка грызть ногти, является очень распространенной проблемой в любом возрасте и может иметь много негативных последствий для здоровья. В то время как многие думают, что это чисто эстетическая проблема, правда заключается в том, что привычка грызть ногти приводит к…

Почему нужно есть желатин чаще: 10 преимуществ этого продукта

Есть желатин нужно чаще, так как он полезен для пищеварения и улучшает здоровье всего организма. К сожалению, мы едим его от случая к случаю — не так часто, как нужно. Желатин входит в состав мармелада, некоторых видов мороженого, йогуртов, сладостей, зефира, тортов…