Талия

Осиная талия: 7 упражнений и быстрый результат!

Осиная талия — задача не из легких. Ведь потеря жира в области живота напрямую связана с диетой и физическими упражнениями.  От жировых отложений на боках избавиться труднее всего (в сравнении с другими частями тела). Но в нашей сегодняшней статье мы…

Корсет для тонкой талии: как выбрать, как носить и не вредно ли это?

Многие женщины стремятся уменьшить размеры талии, прибегая к помощи различных кремов, продуктов питания, лекарственных средств или косметических процедур. А еще вы наверняка слышали про корсет для талии или так называемый утягивающий пояс, корректирующее белье, но не уверены, нужно ли это использовать…

4 смузи, которые помогут уменьшить талию без голодания

Уменьшить талию хотят многие, ведь жир на животе и боках так портит нашу фигуру. Впрочем большой живот бывает не только у тех, кто имеет лишний вес. Он может быть связан с нарушением пищеварения и плохим усвоением некоторых продуктов. Поэтому полезно…

Очищающая 3-дневная диета, чтобы уменьшить объем талии

Уменьшить объем талии — это задача не из легких! Быстро этого сделать тоже не получится, ведь талия — одна из самых проблемных частей человеческого и, особенно, женского тела. Тем не менее, в большинстве случаев получается довольно быстро справиться со вздутием…

6 упражнений со стулом, которые помогут убрать бока на талии

Так называемые бока — это результат скопления жира, причем убрать их достаточно трудно, даже при условии эффективной борьбы с лишним весом.  Ведь несмотря на то, что они действительно немного уменьшаются в размерах при правильном и сбалансированном питании, для достижения лучших результатов…

Делаем талию: очищающая 15-дневная диета!

Уменьшить объемы тела, особенно в области талии, — одна из главных целей тех, кто заботится не только о своей фигуре, но и о здоровье. Жировые отложение на животе касаются абсолютно всех: и людей, страдающих от лишнего веса, и даже самых худых.…

Как похудеть на 2 размера в талии, изменив свои привычки в еде?

Кто из нас не мечтает иметь тонкую талию и плоский живот? Но одной мечты о красивой и подтянутой фигуре — недостаточно. Для этого нужен целый комплекс мероприятий — диета, спорт, обертывания, добавки, стимулирующие обмен веществ и сжигание жировых отложений. Сбалансированное и…

Как уменьшить объем талии за месяц: 5 рекомендаций

Если вы хотите уменьшить объем талии, нужно иметь в виду, что излишек жира откладывается у разных людей на разных частях тела. Это зависит от разных факторов — от конституции, особенностей питания, от физической активности и гормональных изменений. В этой статье мы…

«Осиная» талия за 30 дней? Это возможно!

«Осиная» талия — всем хочется похвастаться таким качеством. Для того чтобы уменьшить объемы тела, желательно обратиться к специалисту, чтобы он помог вам правильно распределить нагрузки и подобрать подходящую программу для борьбы с лишним весом.

Тонкая талия за неделю: 4 чудесных совета, которые помогут тебе добиться цели

Тонкая талия — заветная мечта большинства женщин, но довольно сложная задача для некоторых из нас, так как от жира, который откладывается в области живота, очень трудно избавиться из-за влияния генетики, обмена веществ и гормонального дисбаланса. 

Жир в организме: 6 самых распространенных мифов

Для многих людей жир в организме — это повод для бесконечной борьбы, чтобы не допустить появления лишнего веса или ожирения. Люди, которые пытаются контролировать свой вес, ведут неустанную работу, так как стоит жиру появиться в организме, от него очень сложно…

6 лучших упражнений для красивой и тонкой талии

Талия — одна из самых «проблемных зон» тела. Если не следить за своим питанием и не придерживаться активного образа жизни, здесь легко накапливается жир  и она теряет свою форму. К счастью, есть целый комплекс упражнений для красивой и тонкой талии, о…

Жировые отложения на талии и животе: как с ними бороться?

Жировые отложения на некоторых участках тела — это ночной кошмар многих из нас. Ведь от них порой так сложно избавиться. В данной статье речь пойдёт о таких проблемных зонах, как талия и живот. Будьте готовы вложить некоторое количество времени и…

Тонкая талия: простые советы и упражнения

Тонкая талия — эталон красоты и мечта многих женщин. И возможность носить джинсы с заниженной талией и обтягивающие юбки и платья есть далеко не у всех (чтобы это смотрелось по-настоящему красиво). При этом тонкая талия — это вопрос не только эстетический.…