Тревога

Тревога и 10 физических признаков этого состояния

Тревога — это психическое расстройство, которое описывают как непроизвольную реакцию ожидания на внутренние или внешние раздражители. Это могут быть наши собственные мысли или определенные ситуации из повседневной жизни.

Какие проблемы со здоровьем связаны с использованием мобильных телефонов?

Сегодня жизнь без мобильного телефона нам уже кажется нереальной и невозможной. Когда мы путешествуем, мы задаемся вопросом, а как же раньше люди ориентировались без системы GPS? Или как они могли общаться без мгновенных сообщений?

Тревога и беспокойство: 7 вещей, которые следует знать

Тревога и беспокойство могут причинить вред вашему физическому и эмоциональному здоровью. Именно поэтому важно уметь справляться с беспокойством и  распознавать предупреждающие сигналы. Одышка, сердцебиение, сильная нервозность, напряжение в мышцах… Кто не сталкивался с приступом тревоги и стресса? Жизнь постоянно подкидывает нам такие…