Туннельный синдром

Какие упражнения для рук помогают предотвратить заболевания

Руки — очень важная часть тела.  Ведь они позволяют нам осуществлять самые разные виды деятельности. Не зря ведь вошло в пословицу: «Без этого я как без рук». Почему же так важны упражнения для рук? Чтобы наши руки были в хорошей…

Туннельный синдром: 7 средств против боли в запястье

Карпальный туннельный синдром, который сопровождается сильной болью в запястье, — одна из самых распространенных болезней 21 века. Этот синдром связан с воспалением запястья, вызванным повторяющимися движениями (например, когда вы печатаете за компьютером, играете на пианино, работаете в саду, шьете или…