Витамины

Как помочь своим волосам стать здоровыми и густыми?

Все мы понимаем, что постоянное использование определенных приборов и применение средств для укладки волос (фена, утюжков, лаков) со временем ведет к их ослаблению и потере ими жизненной силы. Если мы оставим все как есть и ничего не предпримем, то результат…

Малоизвестные полезные свойства арбуза для здоровья: 3 факта

Арбуз, например, содержит большое количество антиоксидантов, нутриентов и витамины А и С. В большинстве случаев из него делают сок, его едят на десерт. Ликопен и бета-каротин в нем, помогают предотвращать и лечить рак. Итак, узнайте все полезные свойства арбуза в нашей…

Как приготовить банан: 3 простых рецепта для вашего стола

Вы когда-нибудь задумывались, как еще можно приготовить банан? Следуйте нашим советам. К счастью, эти рецепты не только оригинальные, но и простые. С ними каждый получит фантастический результат. Итак, узнайте, какие блюда вы можете приготовить из банана!

4 витамина, которые очень важны для здоровья кожи!

Сегодня в магазинах можно найти великое множество различных средств по уходу за кожей. На каждой из этикеток будет написано, что это усовершенствованная формула, лучший выбор и пр. Но знаете ли вы наверняка, есть ли в их составе «нужные» витамины? Те,…

6 типов питательных веществ, которые просто необходимы после 40!

Витамины — это неорганические вещества, которые можно найти в разных продуктах питания, они необходимы для правильного развития и функционирования нашего организма. И после 40 следить за уровнем витаминов, минералов и других питательных веществ, поступающих в организм, нужно обязательно.

Витамин К: 4 признака, что вам его не хватает

Вы слышали об этом витамине? Нет? Вы не одиноки. Другие витамины гораздо более популярны, чем витамин К, несмотря на то, что он не менее важен. Поэтому мы хотим рассказать о симптомах, связанные с дефицитом этого витамина. Это действительно важно!

Последствия дефицита витамина D: 12 проблем со здоровьем

Витамин D — группа биологически активных веществ (в том числе холекальциферол и эргокальциферол). Это жирорастворимый витамин, вместе с другими витаминами и минералами он способствует нормальному функционированию основных систем организма. 

Симптомы дефицита витамина В12 в организме

Витамин В12 является одним из самых важных для корректной работы нашего организма. При его нормальных  показателях у человека происходит правильный обмен веществ, оптимальное функционирование клеток и… хорошее настроение.

Почему полезен утренний секс? Есть целых 10 причин!

Утренний секс улучшает здоровье. С этим согласны многие сексологи и врачи, которые указывают нам на то, какую пользу он приносит для нашего эмоционального и физического состояния. Мы часто пишем о том, что крайне важно начинать день с хорошего завтрака… Как насчет того, чтобы дополнить…