Тендинит плеча: симптомы, причины и лечение
Тендинит плеча может на несколько дней лишить пациента возможности активно двигаться. Иногда, в тяжелых случаях, требуется несколько недель, чтобы восстановить нормальную подвижность и силу конечности.
Мы говорим о тендините, когда сухожилие воспаляется и увеличивается в размерах. Поскольку увеличение массы происходит из-за жидкости в силу патологического процесса, теряется сила и функциональность.
Стоит уточнить, что сухожилие – это волокнистая структура, которая связывает кость с мышцей или их группой. Сухожилия соединяют мышцу с костной тканью, что помогает приводить конечность в движение.
Тендинит плеча, как и другие формы этой травмы, является реакцией на перегрузку из-за слишком интенсивных или повторяющихся движений. Проблема с этим конкретным суставом состоит в том, что травма часто приобретает хронический характер, и больной всегда должен принимать меры предосторожности.
Более половины людей когда-нибудь в жизни будут страдать от тендинита. И тендинит плеча встречается наиболее часто.
Причины тендинита плеча
Чрезмерная физическая нагрузка или частые повторяющиеся движения могут привести к воспалению сухожилия. При тендините плеча чрезмерно задействованным суставом будет плечевой пояс, который соединяет плечевую кость, ключицу и лопатку.
В пожилом возрасте необходимо добавить фактор остеоартрита. Когда суставы со временем становятся жесткими, при незначительных усилиях легче получить тендинит плеча.
Однако не только кости страдают от старости; сухожилия также атрофируются и затвердевают с годами. При меньшей эластичности логично, что растяжение приводит к воспалению.
В группу особого риска входят спортсмены, активно пользующиеся верхними конечностями. Гребля, баскетбол, бокс, бейсбол и другие виды спорта могут спровоцировать тендинит плеча.
Таким образом, основные триггеры тендинита плеча – спорт и дегенеративные расстройства. В первом случае заболевание возникает у молодых людей, которые занимаются спортом. Во втором болезнь поражает пожилых пациентов с остеоартрозом в анамнезе.
Читайте дальше: 6 упражнений, которые помогут при плечевом тендините
Тендинит плеча: симптомы
Первым признаком заболевания является боль при определенных движениях. Они не обязательно должны быть интенсивными. Боль может возникать даже при небольших выкручиваниях сустава.
Также ощущается болезненность в пораженном месте, усиливающаяся при пальпации. Плотная одежда может вызвать раздражение и дискомфорт, вызывая острые приступы.
Боль усиливается ночью из-за позы, которую мы принимаем во сне. Плечо расположено таким образом, что на него приходится большее давление. В итоге отдых прерывается из-за дискомфорта. Многим пациентам рекомендуется спать сидя, чтобы уменьшить болевые ощущения.
Конечность при тендините не может нормально выполнять свои функции. Плечо не может растягиваться, поэтому человеку сложно готовить еду, выполнять упражнения, одеваться, завязывать шнурки и многое другое.
Узнать больше: 11 упражнений для облегчения боли в плечах
Лечение
Лечение тендинита плеча в большинстве случаев консервативное. Речь идет о том, чтобы избежать артроскопической хирургии. Для этого разрабатывается план лечения с учетом особенностей каждого случая. Пожилой человек с остеоартритом – это не то же самое, что молодой спортсмен, получивший травму на тренировке. Прогнозы в этих случаях различные.
Использование противовоспалительных средств остается на усмотрение лечащего врача и пациента. Они служат для уменьшения воспаления в этой области, но если их прием не сопровождаются физиотерапией и фиксацией конечности, достичь эффекта будет трудно. Их назначают для снятия болевых ощущений.
Есть два варианта противовоспалительных средств: стероидные и нестероидные. Первыми являются кортикостероиды, которые следует использовать в течение ограниченного времени и в малых дозых, чтобы избежать побочных эффектов. Последние можно использовать дольше, хотя у них также есть побочные реакции, связанные с пищеварительной системой.
Тендинит плеча индивидуален для каждого возраста
Следует понимать, что тендинит плеча у всех проявляется по-разному. Иногда он остается незамеченным и никак не влияет на повседневную жизнь пациента. В течение двух недель проблема проходит сама по себе, и человек об этом даже не знает.
Иначе обстоит дело, например, со спортсменом, который чувствует дискомфорт, ограничивающий его активность на тренировках. Или человек, который работает за компьютером, не может находиться в сидячем положении из-за боли.
В любом случае, лучше проконсультироваться с врачом. Специалист проведет несколько диагностических тестов и, при необходимости, направит к физиотерапевту для составления плана реабилитации.
- Marzoa, I. Ferreiro, et al. “Tratamiento rehabilitador del hombro doloroso.” Rehabilitación 39.3 (2005): 113-120.
- Bravo Acosta, Tania, et al. “Valor de la ecografía musculoesquelética en el dolor agudo de hombro.” Revista Cubana de Medicina Física y Rehabilitación 8.2 (2017): 256-258.
- Jiménez-Martín, A., et al. “Tratamiento de la tendinitis calcificante de hombro mediante artroscopia.” Trauma Fund MAPFRE 23 (2012): 32-37.
