Точка фэн-фу: воздействие льдом для укрепления здоровья!

Правильная стимуляция точки фэн-фу с помощью льда поможет при ряде распространенных недомоганий. Мы подробно расскажем о его преимуществах и правильной технике.

В традиционной китайской медицине человеческое тело рассматривается как определенная энергетическая система. Основываясь на этом, были изобретены такие техники и методики лечения, как акупунктура (иглоукалывание), точечный массаж и другие виды массажа, которые помогают сбалансировать энергетические потоки и таким образом отрегулировать работу внутренних органов. Вы знаете, что такое точка фэн-фу?

Много веков назад китайские целители выяснили, что на нашем теле расположены точки, стимулирование которых может значительно улучшить как физическое, так и эмоциональное здоровье. Одной из таких точек и является точка фэн-фу.

Она находится в месте соединения головы с шеей, а ее название в переводе с китайского означает “дворец ветра”.

Точка фэн-фу, как правило, стимулируется льдом. И после такой процедуры человек чувствует прилив энергии!

Для чего делается стимуляция точки фэн-фу?

Большинство из нас стремятся к тому, чтобы повысить качество своей жизни, предотвратить преждевременное старение организма, быть более энергичными и, конечно, по возможности, не допустить развития каких-либо заболеваний, причиняющих страдания и боль.

Достичь этого, безусловно, поможет здоровый образ жизни. Это предполагает правильное питание, регулярные физические упражнения, умение справляться со стрессом, а также отказ от деятельности с повышенным уровнем риска.

Все это в комплексе позволит вам радоваться жизни, не обращая внимания на прожитые годы. А стимуляция точки фэн-фу может стать отличным дополнением, чтобы наверняка позаботиться о своем здоровье.

В каких случаях уместна эта терапия?

В течение жизни мы частенько сталкиваемся с различными видами болей, идущими от головы до самых пят.

Такие боли могут появиться в результате физических травм, таких как порезы, ожоги, удары и т.д. Также эти боли могут идти изнутри, например, головная или зубная боль, боль в области живота и пр.

И конечно, если они повторяются и подолгу не проходят, это негативно сказывается на нашем самочувствии, повседневной деятельности и на качестве жизни в целом.

Очень часто, чтобы уменьшить болевые ощущения, люди просто принимают анальгетики и противовоспалительные препараты. Однако вы можете попробовать и альтернативную медицину, например стимуляцию точки фэнг-фу. Это оказывает обезболивающий эффект.

Стимулирование льдом точки фэн-фу является частью китайской альтернативной медицины, производной от иглоукалывания.

Акупунктура, уже получила мировую известность и признание. Заключается эта терапия во введении игл в определенные точки тела для восстановления здоровья и хорошего самочувствия пациентов.

Однако в случае точки фэн-фу стимуляция производится не иглами, а кубиком льда.

Методика стимулирования точки фэн-фу

• Примите положение лежа на животе, лицом вниз и положите себе на точку фэн-фу небольшой кубик льда (примерно 2х2 см). Чтобы не ошибиться, нащупайте место, где заканчивается череп и начинается шея.
• Зафиксируйте лед при помощи шарфа или эластичного бинта, чтобы он не соскользнул, когда будет таять. Время процедуры составляет 20 минут.
• Если лед растает слишком быстро, замените его.
• Очень важно повторять данную процедуру регулярно, с перерывами в 2-3 дня.
• Основное правило – делать это с самого утра, на пустой желудок, а второй раз, при необходимости, вечером перед сном.

Когда вы положите лед на точку фэн-фу, “холодок” будет ощущаться только в первые 40 секунд. По прошествии этого времени, вы начнете испытывать тепло и процедура станет заметно более приятной.

Точка фэн-фу: преимущества стимуляции

Как и в случае с другими альтернативными методами, преимущества, которые приписывают стимуляции точки фен-фу, не подтверждаются наукой. В значительной степени популярность метода основана на отзывах тех, кто его практикует.

Никогда не используйте этот и подобные методы как замену лечения, выписанного врачом.

Его следует рассматривать как дополнение для улучшения качества жизни и помощи при некоторых заболеваниях. Кроме того, стоит помнить, что на вас может не подействовать массаж точки фен-фу.

Тем не менее, вот его основные преимущества:

• Помогает повысить настроение и общий жизненный тонус.
• Идеально подходит для улучшения качества сна.
• Может облегчить головную боль, а также боль в шее и суставах, как указывает это исследование.
• Снимает напряжение в мышцах, вызванное стрессом.
• Помогает расслабить нервную систему, чтобы бороться с симптомами депрессии и хронической усталости.

Терапия, основанная на стимуляции точки фэн-фу, обычно не вызывает побочных реакций. Тем не менее, ее не рекомендуют беременным женщинам, людям с кардиостимуляторами и пациентам с эпилепсией и шизофренией. Также желательно проконсультироваться с профессионалом, если у вас есть какое либо заболевание.

Читайте в Шаг к Здоровью

Точечный массаж избавит от головной боли за 30 секунд

Акупрессура, или точечный массаж, это одна из самых древних техник альтернативной медицины, которая применяется для облегчения различных видов боли...