Токсины: 9 признаков того, что твой организм ими перегружен

Старайся прислушиваться к сигналам, которые тебе посылает твой организм. Проблемы с кожей или сильная усталость могут указывать на переизбыток токсинов в организме.
Токсины и состояние кожи

Даже если мы правильно питаемся и ведем здоровый образ жизни, в организме все равно могут накапливаться токсины. Это негативно сказывается на состоянии нашего здоровья. 

Токсины поступают в наш организм вместе с веществами, содержащимися в пище, воде и воздухе.

Выделительные органы стимулируют выведение токсинов из организма, но часто мы слишком сильно перегружаем их, употребляя в пищу вредные продукты.

Это негативно сказывается на нашем психическом и физическом здоровье.

Хотя очень часто сложно сказать наверняка, что наш организм страдает от интоксикации, есть некоторые явные сигналы, на которые стоит обратить внимание.

Не пропусти!

1. Постоянная усталость

Токсины и хроническая усталость

Когда организм пытается избавиться от токсинов, которые накапливаются в тканях, мы очень сильно устаем, даже если спим положенные 8 часов.

Усталость, трудности с концентрацией и постоянная сонливость  — это достаточное причины для того, чтобы решить, что организм перегружен токсинами и поддержать его.

Обязательно прочитай: 9 продуктов, которые помогут победить усталость и головную боль

2. Постоянный набор веса

Похудение — это непростая задача, даже если мы придерживаемся сбалансированной диеты и выполняем физические упражнения.

Если, несмотря ни на что, ты продолжаешь набирать вес, возможно, дело в гормональном дисбалансе.

Лишний вес может быть связан со множеством факторов, в том числе, с высоким уровнем токсинов, которые поступают в организм с пищей.

3. Запор

Токсины и запор

Кишечник — это очень важный канал, способствующий выведению токсинов из организма.

Запор — это явный признак интоксикации организма.

Он может негативно влиять на здоровье желудка, вызывать воспаление и сложности с усвоением питательных веществ.

4. Проблемы с кожей

Кожа быстрее всего отражает состояние нашей крови и тканей организма. Появление акне, сыпи и аллергических реакций — это явный признак того, что в нашем организме слишком много токсинов.

Также на коже могут появляться отеки, темные круги, вспышки экземы и псориаза.

5. Повышенная температура тела

Токсины и повышенная температура

Этот симптом очень часто связан с интоксикацией печени.

Это приводит к повышенной потливости, потому что наш организм пытается вывести токсины через кожу.

6. Постоянная головная боль

Токсины, которые накапливаются в крови, вредят нервной системе и вызывают негативные реакции, включая непрекращающиеся головные боли.

Нервные ткани очень чувствительны к токсинам, поэтому реагируют болью.

7. Жир на животе

Токсины и лишний вес

Выведение токсинов из организма способствует снижению веса, в противном случае жир может накапливаться на животе.

Это связано с тем, что токсины влияют на уровень глюкозы и холестерина в крови, а также увеличивают жировые отложения в области живота.

8. Неприятный запах изо рта

Неприятный запах изо рта, несмотря на тщательную гигиену, может быть связан с проблемами с пищеварением и накоплением токсинов в печени.

Токсины изменяют состояние желудочно-кишечного тракта и способствуют накоплению бактерий в полости рта, на зубах и деснах.

Из-за избытка токсинов в крови язык покрывается желтоватым налетом, который также вызывает неприятный запах и инфекции.

Обязательно прочитай: Этот натуральный напиток поможет устранить неприятный запах тела и изо рта

9. Камни в желчном пузыре

Токсины и желчный пузырь

Появление камней в желчном пузыре может быть связано с повышенным содержанием токсинов в желчи.

Печень может начать высвобождать желчь в желчный пузырь, что может привести к закупорке протоков и образованию камней.

Тебе знакомы эти симптомы? Тогда перестань питаться полуфабрикатами и увеличивай количество воды, фруктов и овощей в своем рационе.

Для лучшего результата попробуй пройти очищающую диету, включив детокс-напитки в свой рацион.