Тревожный невроз: как он возникает и в чем проявляется?

Тревожный невроз представляют собой спектр заболеваний, которые характеризуются чрезмерным страхом или беспочвенным беспокойством.

Тревожный невроз — это заболевание, вызванное хронической гиперактивностью системы, которая отвечают за нашу безопасность и выживание.

Что такое тревога?

Тревога — это совершенно естественная реакция организма. Это адаптивный механизм, который подготавливает наше тело к умственным и физическим усилиям для преодоления какого-либо препятствия для спасения. Это то, что называется реакцией «сражайся или беги» или острая ответная реакция на стресс.

Перед лицом возможной угрозы в миндалине мозга, которая является частью центральной нервной системы, начинается биохимическиая реакция. В результате , последовательно выделяются химические вещества, которые готовят тело к активным действиям.

Сердечный ритм ускоряется, повышается кровяное давление, мышцы наполняются кровью, расширяются зрачки… Все это помогает нам, столкнувшись с угрозой, бороться или убежать от нее.

Кортизол — это гормон, который подготавливает наш организм к бегству или борьбе. Это объясняет физические симптомы людей, испытывающих тревогу.

Классическим примером тревоги может быть следующий: человек сталкивается с диким животным и испытывает страх, так как не знает, как реагировать. В этой ситуации наше тело приводит в действие защитный механизм для того, чтобы:

Все это происходит в обход нашего сознания, то есть мы даже не осознаем все эти изменения. На самом деле они происходят так быстро, что у нас просто нет времени на то, чтобы зафиксировать этот процесс шаг за шагом. Наши инстинкты сами запускают ряд физиологических реакций, которые активируют тот или другой защитный механизм.

Тревожный невроз и кортизол

Поэтому, и это очевидный факт: тревога является основой нашего выживания. Однако…

Когда тревога становится чем-то плохим? Как и в случае других вещей, когда она чрезмерна.

Почему? Потому что тогда система дает неадекватный ответ. Вместо того, чтобы помогать нам преодолевать препятствия, тревожность сама превращается в проблему. То есть она захлестывает нас, и мы больше не можем контролировать ситуацию. Именно это и называют тревожный невроз.

Почему возникает тревога? Цепь страха

Информация, которую мы получаем при помощи органов чувств (за исключением запаха, который следует другим путем), попадает в таламус.

Таламус является частью центральной нервной системы, который фильтрует стимулы, чтобы мозг получал только важную для него информацию. Таким образом, информация, полученная, когда мы беспокоимся, воспринимается ошибочно как угроза или наш мозг просто преувеличивает серьезность ситуации.

Если какая-либо информация считается угрозой, мозг и другие области нервной системы посылают сигналы в миндалину.

Как это работает?

Под действием гормона норадреналина. Он высвобождается в locus coeruleus, области мозга, где сконцентрированы норадренергические нейроны.

Из миндалины поступают новые сигналы, которые, в конце концов, вызывают высвобождение кортизола. Кортизол — это гормон, который подготавливает организм к бегству или борьбе. Это объясняет физические симптомы людей, испытывающих тревогу.

Тревожный невроз у женщин

Эта гиперактивация миндалин добавляет еще одну проблему. Область мозга, ответственная за «торможение» страха, подавляется. Поэтому она не может контролировать чувство страха, продолжая воспринимать сигнал как угрозу.

Другими словами, все наши системы, реагирующие на угрозу приходят в полную боеготовность, но при этом тормоза отказывают, и их ничто не может остановить.

Какие проблемы все это вызывает в конечном итоге?

Можно сказать, что организм «привыкает» реагировать таким образом. Длительная активация этих путей и, в частности, кортизола, снижает порог восприятия опасности.

Это объясняет, почему дети, подвергшиеся насилию или люди, живущие в зонах военных действий постоянно находятся в состоянии беспокойства. Живя в постоянной напряженности в течение многих лет, тело привыкает реагировать так на любую угрозу.

Что общего у тревожных расстройств?

Тревожные расстройства представляют собой набор заболеваний, которые характеризуются чрезмерным страхом, тревогой или беспокойством. Это вызывает гиперактивацию организма, что приводит к значительному ухудшению состояния человека, как физическому так и душевному. В этой статье мы рассмотрим одну из таких проблем — тревожный невроз.

Тревожное расстройство и тревожный невроз

Что такое тревожный невроз?

Главной характеристикой тревожного невроза является чрезмерное беспокойство вследствие любого типа событий, которое наблюдается в течение более чем 6 месяцев.

Повседневные ситуации, бытовые проблемы и любые события пробуждают чувство настороженного ожидания.

Основное отличие от панических атак заключается именно в том, что это состояние не представляет собой кризис. Симптомы держатся в течении длительного времени.

Каковы симптомы тревожного невроза?

  • Заметная тревожность, беспокойство и чувство опасности, которые держатся в течение более чем 6 месяцев и бывают вызванны рядовыми ситуациями.
  • Сердцебиение, потливость, тремор и сухость во рту
  • Ощущение удушья, затруднение глотания, чувство давления в груди и тошнота
  • Головокружение и потеря равновесия
  • Потеря чувства реальности и чувство, что вы находитесь  «вне своего тела» (деперсонализация)
  • Страх сойти с ума, потерять контроль, страх смерти
  • Мышечное напряжение и боль
  • Проблемы с концентрацией и отстранением от проблем. Раздражительность.
  • Люди с тревожным неврозом имеют проблемы со сном из-за постоянных мыслей о проблемах

Насколько это распространено? Кто находится в группе риска?

Хотя тревога является очень распространенным симптомом, тревожный невроз наблюдается относительно редко. Фактически, его следует рассматривать как диагноз лишь в случаях, если беспокойство не может быть объяснено другим психологическим заболеванием.

Тревожный невроз и нервный срыв

Тревожные состояния чаще наблюдаются у женщин. Тем не менее, это обычное явление для обоих полов, оно может появиться в любом возрасте.

Тревога и депрессия

Большинство тревожных расстройств тесно связаны с депрессией. Кроме того, психосоматика, то есть физическое проявление этих психологических заболеваний также более чем очевидна.

Связь между психическим и физическим здоровьем имеет особое значение у пожилых людей. У них, к душевным проблемам добавляются болезни, одиночество и отсутствие социальных и экономических ресурсов.

Другим важным моментом является лечение. Однако в этом случае, эта связь между телом и разумом используется в интересах больных.

В большинстве случаев, лечение генерализованного тревожного невроза представляет собой комбинацию антидепрессантов и ранквилизаторов.

Они начинают действовать примерно через 20 минут, в то время как антидепрессантам требуется около 3 недель, чтобы проявился свой эффект. Таким образом, транквилизаторы «прикрывают» этот период, до тех пор, пока антидепрессанты не вступят в силу и ситуация не улучшится.

Откройте для себя: 5 личных стратегий для уменьшения беспокойства за 15 дней!

Вам также могут понравиться