Целебные травы, которые помогут вам похудеть

· 22.09.2014
В данной статье мы расскажем, какие лекарственные травы помогут вам обрести стройность и щегольнуть подтянутой фигурой во время отпуска.

Конечно же, все мы хотим иметь стройную фигуру и делаем всё возможное для достижения желаемых результатов. Есть очень действенные целебные травы, которые помогут вам избавиться от лишних килограммов. Если вы будете сочетать принятие этих растений с регулярными тренировками и правильным питанием, то результат будет налицо.

Целебные травы для похудения: женьшень

Женьшень известен своей способностью заряжать энергией и ускорять обмен веществ, что очень эффективно для активации процесса похудения. Он также повышает резистентность к инсулину у людей с ожирением и диабетом. Это может значительно улучшить их состояние и здоровье в целом.

Целебные травы для похудения: чёрный перец

Чёрный перец является отличным продуктом для всех тех людей, которые твёрдо решили избавиться от лишних килограммов. Чёрный перец содержит элемент, называемый пиперин, который даёт ему вкус, а также предотвращает формирование новых жировых клеток. Другое составляющее – капсаицин, также являющийся средством для похудения. Если организм одновременно получает эти два элемента, содержащиеся в чёрном перце, то сжигаются калории.

Одуванчик

одуванчик и целебные травы

Одуванчик является съедобным растением. Он содержит много питательных веществ. Среди его многочисленных преимуществ есть замедление процесса пищеварения. Это приводит к более длительному чувству насыщения, без появления чувства голода. Это свойство поможет вам поддерживать вес в норме и избавит от лишних килограммов.

Благодаря большому содержанию клетчатки одуванчик способствует нормальному пищеварению. Бета-каротин, витамины и минералы, которыми обладает это замечательное растение, отлично помогают для очищения печени и нормализации уровня сахара и холестерина в крови.

Куркума

Это растение широко распространено и также помогает в процессе похудения. Обычно данная пряность добавляется в качестве специй. Эффект похудения достигается благодаря куркумину, который предотвращает образование жира или препятствует ему, что не позволяет человеку набирать вес.

Не пропустите: 5 овощных напитков для похудения. Попробуйте их обязательно!

Не забывайте добавлять немного куркумы во все блюда, которые вы готовите. Это придаст им восхитительный вкус. А также позволит вам избавиться от лишних килограммов.

Целебные травы для похудения: кардамон

Кардамон относится к ароматическим специям со сладким и пикантным вкусом, а также обладает термогенными свойствами, которые помогают ускорить обмен веществ и сжигать жир. Кардамон имеет много целебных свойств. Одно из самых известных является жиросжигающий эффект.

Читайте также: Как похудеть без диеты: 7 небольших изменений в ваших привычках

Хвощ

Хвощ обладает отличным мочегонным эффектом. Он очень полезен, если лишний вес обусловлен задержкой жидкости в организме. Хвощ также является отличным детоксикатором и помогает очистить организм от шлаков и токсинов.

Люцерна

Люцерна помогает контролировать аппетит, сохраняет чувство насыщения, устраняет проблемы с пищеварением, а также очищает организм.

Гуарана

Гуарана обладает бодрящим и стимулирующим эффектом. Кофеин, содержащийся в гуаране, способствует сжиганию жира, что ускоряет обмен веществ в клетках. Поэтому гуарана очень полезна людям, желающим похудеть.

В этой статье мы перечислили некоторые растения, которые могут помочь вам сбросить лишний вес. Однако необходимо понимать, что их употребление в пищу даст положительный результат, только если сочетать это с сбалансированным питанием. Вы должны есть много овощей и фруктов, пить достаточное количество воды. Не нужно забывать и о физических нагрузках. Это может быть ходьба, хотя бы по двадцать минут в день, езда на велосипеде или тренажёрный зал. Все, что угодно, главное, не сидеть и не ждать, что растения сделают за вас всё дело. Сами по себе они не столь эффективны.