Центелла азиатская и ее потрясающий антицеллюлитный эффект!

· 02.06.2016
Использование мазей и кремов с экстракотом центеллы азиатской способствует более быстрому заживлению ран и ожогов. Становятся менее заметны рубцы, растяжки и шрамы.

Природа подарила нам невероятное множество трав и растений для укрепления здоровья и сохранения молодости. Многие из них известны с давних времен, однако и сегодня они продолжают удивлять нас своими чудодейственными свойствами. Одно из таких растений — центелла азиатская. Другие ее названия — тигровая трава, щитолистник и готу кола.

В нашей сегодняшней статье мы расскажем о полезных свойствах этого растения и о том, какой потрясающий антицеллюлитный эффект оно оказывает.

Центелла азиатская: особенности произрастания

Центелла азиатская

Центелла азиатская, несмотря на свою географическую приставку, распространена не только на территории Азии, но и в Северной Австралии, Папуа — Новой Гвинее. В Азии ее можно встретить в странах Индии, Малайзии и на Шри Ланке.

Центелла не требует особого ухода, подкормки и удобрения. Любит влажные и низменные места. Растение может достигать в высоту до 15 сантиметров.

Щитолистник можно выращивать как комнатное растение. Для этого понадобиться низкий горшок с дренажными отверстиями, поддержание влажности земли и отсутствие прямых солнечных лучей.

Полезные свойства центеллы азиатской

Целебные свойства этого растения известны давно. Однако если раньше его использовали только для лечения простуды и быстрого заживления ран, то сегодня спектр полезных качеств значительно расширился. Среди основных:

  • омолаживающее
  • увлажняющее
  • заживляющее
  • противовоспалительное
  • обезболивающее
  • антибактериальное и укрепляющее действия

Также это растение помогает выводить излишнюю жидкость из организма, шлаки, токсины и жиры. Повышает микроциркуляцию крови и регенерацию кожи, обладает антицеллюлитным эффектом.

Центелла азиатская благодаря такому богатому перечню полезных свойств широко применяется в косметологии, народной медицине, современной фармацевтике и в приготовлении блюд.

Это интересно: Как укрепить иммунную систему и вывести токсины из организма?

Центелла азиатская и ее антицеллюлитный эффект

Мазь с экстрактом центеллы азиатской

Данное растение является верным союзником в борьбе с целлюлитом и другими дерматологическими проблемами: морщинами, акне, экземой и растяжками.

Центелла азиатская помогает выводить токсины из организма и улучшает кровообращение. Обладает мочегонными свойствами, что способствует выведению из организма излишней жидкости. Активизирует метаболические процессы, в результате чего усиливается сжигание жира.

Щитолистник можно приобрести в аптеке или магазине натуральных товаров, при этом стоит обращать внимание на указания на упаковке. В борьбе с целлюлитом применять центеллу можно различными способами:

  • В виде экстракта, настойки или в капсулах. При этом необходимо соблюдать дозировку, указанную на упаковке.
  • В виде кремов и масел. Такие средства по уходу за телом содержат экстракт центеллы азиатской и отлично дополняют фитотерапивтический курс. Наносите средство 1-2  раза в день на проблемные участки, круговыми массажными движениями.

Читайте также: 5 растений, полезных при нарушении кровообращения

Как приготовить отвар на основе центеллы азиатской?

Ингредиенты:

  • 1 столовая ложка щитолистника (10 г)
  • 1 чашка воды (250 мл)

Приготовление:

  • Налейте воду в небольшую кастрюлю и доведите ее до кипения.
  • Добавьте в воду щитолистник и варите еще 5 минут.
  • После того, как отвар остынет, процедите его.
  • Принимайте напиток 2 раза в день после еды.
Готу Кола или Центелла Азиатская

Как она помогает в борьбе с целлюлитом?

Благодаря тому, что центелла азиатская способствует синтезу коллагена и протеинов, а также содержит глюкуроновые флавоноиды, она помогает восстанавливать, подтягивать и защищать нашу кожу от внешних факторов. 

Поэтому данное растение является нашим верным союзником в борьбе с целлюлитом и другими дерматологическими проблемами: морщинами, акне, экземой и растяжками.

Целлюлит состоит в основном из жировых скоплений круглой формы, жидкости и токсинов, которые располагаются под кожей. Центелла азиатская контролирует образование волокон в коже и выводит токсины, таким образом обеспечивая глубокое обновление кожи, а не только внешний эффект, который часто дают коммерческие средства.

Уход за кожей с помощью центеллы позволяет освободить тело от ненужных и загрязняющих его субстанций, которые могут аккумулироваться в организме в виде целлюлита (на бедрах, ягодицах, руках и т. д.). Это растение позволяет притянуть токсины в кровь, а затем вывести их натуральным образом, поскольку помимо прочих полезных свойств, центелла также улучшает кровообращение.
Спорт на пляже помогает бороться с целлюлитом

Какими еще полезными свойствами обладает это растение?

  • Центелла азиатская является натуральным лечебным средством при проблемах с кожей: ожогах, порезах, язвах и нагноениях. Она заживляет, разглаживает и восстанавливает кожу, в том числе, после хирургических операций.
  • Укрепляет волосы и ногти.
  • Действует как венотоническое средство, предотвращая появление варикозного расширения вен и геморроя, а также помогает при воспалении стенок вен (флебите).
  • Улучшает лимфоток, способствуя выведению токсичных субстанций из организма.
  • Обладает диуретическими свойствами и избавляет тело от излишка жидкости.
  • Борется с усталостью, обеспечивая прилив энергии и жизненных сил.
  • Избавляет от стресса и тревожности, регулируя функционирование нервной системы.
  • Лечит бессонницу.
  • Повышает сексуальное влечение и потенцию.
  • Способствует рассасыванию жировых кист.
  • Предупреждает преждевременное старение, улучшает функционирование мозга, концентрацию и память.

Центелла азиатская: инструкция по применению

Центеллу азиасткую можно найти в аптеке или магазине натуральных товаров, при этом стоит обращать внимание на указания на упаковке. Применять центеллу можно различными способами:

  • В виде настоя: это наиболее мягкий способ, эффект от которого будет постепенным, но долгосрочным. Принимайте по три небольшие чашечки настоя в день.
  • В виде экстракта, настойки или в капсулах: в данном случае концентрация будет выше, поэтому стоит строго соблюдать дозировку, указанную на продукте.
  • Наружно: сейчас можно найти кремы и масла, содержащие экстракт центеллы азиатской, которые отлично дополняют фитотерапевтический курс. Наносите средство 1-2 раза в день на проблемные зоны, осуществляя массаж кожи. Используйте круговые восходящие движения ладони.
Центелла азиатская в виде чая

Полезные рекомендации

Антицеллюлитный курс предполагает не только массажи и прием биологических добавок. Обязательно обратите внимание на следующие важные пункты:

  • Избегайте продуктов, способствующих появлению целлюлита: к ним относится белый сахар, рафинированная соль, жареная и приготовленная во фритюре пища, рафинированная мука и злаки, фаст-фуд и алкогольные напитки.
  • Не забывайте о спортивных тренировках. В идеале необходимо проводить 2-3 занятия спортом в неделю. Лучшими видами активности в данном случае будут приседания и плавание. Если у вас нет возможности регулярно посещать спортзал или бассейн, ежедневно устраивайте небольшие тренировки дома или на улице: подойдет ходьба в интенсивном режиме, бег, подъем и спуск по лестницам.
  • Используйте прохладную воду во время душа. Более прохладная вода, в отличие от горячей, улучшает циркуляцию крови и внешний вид нашей кожи.

Важно иметь в виду и генетическую предрасположенность к образованию целлюлита, но это не означает, что его невозможно будет победить. Используйте натуральные средства и не запускайте ситуацию. Здоровые привычки играют в этом случае гораздо большую роль, чем генетика. Ведь нездоровый образ жизни провоцирует не только целлюлит, но и более серьезные проблемы со здоровьем.

Изображения любезно предоставлены neil-farnworth, Napat Chaichanasiri и respository.

  • Bylka, W., Znajdek-Awize??, P., Studzi??ska-Sroka, E., & Brzezi??ska, M. (2013). Centella asiatica in cosmetology. Postepy Dermatologii i Alergologii. https://doi.org/10.5114/pdia.2013.33378
  • Singh, S., Gautam, A., Sharma, A., & Batra, A. (2010). Centella asiatica (L.): A plant with immense medicinal potential but threatened. International Journal of Pharmaceutical Sciences Review and Research. https://doi.org/10.1016/j.bandc.2009.07.010
  • Bylka, W., Znajdek-Awizeń, P., Studzińska-Sroka, E., Dańczak-Pazdrowska, A., & Brzezińska, M. (2014). Centella asiatica in dermatology: An overview. Phytotherapy Research. https://doi.org/10.1002/ptr.5110