Карпальный туннельный синдром: средства против боли в запястье
Карпальный туннельный синдром, или синдром запястного канала – это заболевание, которым страдают около 1% людей трудоспособного возраста. На самом деле, это самая распространенная причина боли в руках у работников физического труда.
К счастью, в настоящее время есть несколько вариантов лечения, которые помогают уменьшить эту боль. Хотите узнать о них? Откройте для себя 7 средств!
Что такое синдром запястного канала?
Американский медицинский журнал “Семейный врач” (American Family Physician) определяет синдром запястного канала как “наиболее распространенную невропатию захвата верхней конечности“.
Фактически это 90% от всех невропатий. Данное состояние возникает при сжатии и раздражении срединного нерва внутри запястного канала в запястье.
Синдром запястного канала возникает при раздражении срединного нерва. Состояние проявляется болью, покалыванием и слабостью.
Карпальный туннельный синдром: симптомы
Это профессиональное заболевание, как правило, чаще встречается у женщин, особенно старше 40 лет. Клинические проявления, как правило, следующие:
- покалывание в запястье или кисти;
- боль;
- онемение (в том числе ночью);
- слабость (трудно держать или поднимать предметы, например, стакан);
- сложно разгибать и сгибать пальцы (особенно большой, указательный и средний);
- ощущение тепла в пальцах.
Постановка диагноза очень важна, потому что боль может иметь различное происхождение и степень тяжести. На самом деле, в определенных случаях необходимо сделать операцию. Поэтому несмотря на то, что следующие средства могут помочь облегчить боль, лучше проконсультироваться со специалистом.
Обязательно прочитайте: Туннельный синдром: 5 советов, чтобы облегчить боль
Средства для уменьшения боли в запястном канале
Боль в кисти обычно начинается медленно и постепенно. Точно так же, она может первоначально воздействовать только на одну руку, а затем распространяться на обе. Согласно исследованию, опубликованному в Frontiers in Medicine, безоперационное лечение этого состояния все еще является предметом дискуссий, а результаты весьма противоречивы.
Несмотря на это, в большинстве стран обычно рекомендуют нижеперечисленные средства перед применением хирургических альтернатив. В целом, лекарства от этого состояния включают: ночные шины, стероидные инъекции, нестероидные противовоспалительные препараты, йогу и другие терапевтические техники.
Ночные шины
Боль в запястном канале может вызвать нарушение сна. Поэтому целесообразно использовать ночные шины. Хотя они и не являются средством для решения данной проблемы, они полезны для контроля симптомов, как подробно описано в публикации Кокрейновской библиотеки (Кокрановской библиотеки).
Для удобства пациент должен попробовать различные размеры и типы шин, которые продаются в аптеках или специализированных магазинах. Описанных побочных эффектов нет, но их ежедневное использование не рекомендуется.
Шины не излечивают запястье, но они могут помочь держать симптомы под контролем и предотвратить осложнения.
Стероидная инъекция
Согласно информации, опубликованной в Американском журнале хирургии (The American Journal of Surgery), инъекции стероидов обеспечивают временное облегчение боли и симптомов синдрома запястного канала в 70% случаев. Результат держится до месяца после инъекции. Однако по истечении этого времени симптомы, как правило, появляются вновь.
Нестероидные противовоспалительные препараты
В большинстве случаев лечение боли в запястном канале включает нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен. В целом, они помогают уменьшить воспаление и обеспечивают временное облегчение боли, как подробно описано в Canadian Family Physician.
Йога
Несмотря на то что доказательства все еще ограничены, практику йоги связывают с определенными преимуществами при боли, вызванной синдромом запястного канала. Фактически, в исследовании, опубликованном в газете Американской Медицинской Ассоциации (Journal of the American Medical Association), йога была эффективнее использования шин.
Это интересно: Йога: 5 поз, чтобы проработать мышцы пресса
Проконсультируйтесь с врачом, чтобы получить адекватное лечение
Как мы уже упоминали, есть много других терапевтических вариантов, которые способствуют борьбе с этим недугом. Тем не менее, выбор между ними зависит от характерных особенностей каждого случая. Поэтому важно проконсультироваться с врачом и следовать его рекомендациям.
Это может вас заинтересовать ...
- Padua, L., Coraci, D., Erra, C., Pazzaglia, C., Paolasso, I., Loreti, C., … Hobson-Webb, L. D. (2016, November 1). Carpal tunnel syndrome: clinical features, diagnosis, and management. The Lancet Neurology. Lancet Publishing Group. https://doi.org/10.1016/S1474-4422(16)30231-9
- Saint-Lary O, Rébois A, Mediouni Z, Descatha A. Carpal tunnel syndrome: primary care and occupational factors. Front Med (Lausanne). 2015;2:28. Published 2015 May 5. doi:10.3389/fmed.2015.00028
- Sevy JO, Varacallo M. Carpal Tunnel Syndrome. [Updated 2019 Apr 23]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2019 Jan-. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK448179/
- Page, M. J., Massy-Westropp, N., O’Connor, D., & Pitt, V. (2012). Splinting for carpal tunnel syndrome. Cochrane Database of Systematic Reviews. https://doi.org/10.1002/14651858.cd010003
- Boyer, M. I. (2008). Corticosteroid Injection for Carpal Tunnel Syndrome. Journal of Hand Surgery, 33(8), 1414–1416. https://doi.org/10.1016/j.jhsa.2008.06.023
- Taylor-Gjevre RM, Gjevre JA, Strueby L, Boyle CA, Nair B, Sibley JT. Treatments for carpal tunnel syndrome: who does what, when … and why?. Can Fam Physician. 2007;53(7):1186–1190.
- Garfinkel, M. S., Singhal, A., Katz, W. A., Allan, D. A., Reshetar, R., & Schumacher, H. R. (1998). Yoga-based intervention for carpal tunnel syndrome: A randomized trial. Journal of the American Medical Association, 280(18), 1601–1603. https://doi.org/10.1001/jama.280.18.1601
