Удивительные свойства яблочного уксуса!
Может быть, вы думаете, что яблочный уксус только добавляет вкус салатам и другим блюдам? Это не так, полезные свойства яблочного уксуса делают возможным множество способов его применения, о которых вы, наверное, даже не догадываетесь. Это общедоступное натуральное средство, которое, несомненно, есть (или должно быть) в каждом доме.
В 60-е годы доктор Джарвис написал книгу о полезных свойствах этой, как тогда считалось, приправы к салатам. Новые исследования существенно расширили знания о его пользе и необходимости применения в самых разных случаях.
Напоминаем, что яблочный уксус – это продукт, полученный в результате брожения и последующей ферментации яблочного сока.
Свойства яблочного уксуса и способы его применения
В диетах для снижения веса
Да, именно так. Яблочный уксус помогает похудеть благодаря содержанию уксусной кислоты. Он “атакует” жир на животе и вокруг талии. Мало кто из диетологов сомневается в том, что яблочный уксус стоит включать в диеты для борьбы с лишним весом.
Рекомендуется выпивать каждый день стакан воды с двумя чайными ложками уксуса. Для усиления эффекта принимайте эту смесь утром, перед завтраком. Только не думайте, что уксус справится в одиночку.
Обязательно дополните прием этого натурального средства сбалансированным питанием и регулярными физическими нагрузками.
Для контроля сахара в крови
Ценные свойства яблочного уксуса состоят и в том, что он регулирует уровень глюкозы в крови. Этот факт подтвержден многочисленными научными исследованиями. Дневная доза – две ложки уксуса, растворенные в стакане воды. Принимается этот напиток перед сном. Уровень сахара может снижаться на 6 %.
При таком применении уксуса необходимо посоветоваться с врачом, потому что в некоторых случаях он может оказаться контрпродуктивным.
Для лечения грибка ногтей
Яблочный уксус помогает избавиться от грибка Candida Albicans. Этот грибок обычно возникает в складках кожи, например, между пальцами ног (так называемая “стопа атлета”).
Наполните тазик теплой водой и добавьте две или три чашки уксуса. Погрузите ноги в ванночку на 15 минут. Другой вариант: смешайте ложку воды и ложку уксуса, смочите этим раствором ватный диск и приложите его к пораженному месту.
На слишком чувствительной коже яблочный уксус может вызвать раздражение. Будьте осторожны!
Для снятия мышечных спазмов
Если вас беспокоят мышечные спазмы, вероятно, ваш организм испытывает недостаток калия. И здесь снова на помощь придет яблочный уксус, поскольку он содержит большое количество калия. Добавьте в стакан с теплой водой две ложки уксуса и одну ложку меда. Пейте этот целебный напиток перед сном.
Для снятия болевых симптомов при варикозном расширении вен
Уточним, что научного обоснования этого домашнего средства для лечения варикоза пока нет, но многие применяют его для облегчения болей, а также для улучшения внешнего вида больных ног. Растворите немного уксуса в воде, смочите этим раствором салфетку и наложите ее на 30 минут на пораженное место. Можно наложить повязку (не завязывайте туго).
Другой вариант заключается в большем употреблении яблочного уксуса в пищу, например, в салатах. Принимайте разведенный в воде уксус по утрам и вечерам. Результаты станут заметны уже через месяц.
Для снижения уровня холестерина и высокого давления
Стоит выяснить, в норме ли у вас кровяное давление и содержание в крови триглицеридов. Исследования показали, что люди, употребляющие в качестве приправы к салатам яблочный уксус не менее пяти раз в неделю, реже страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Считается, что это связано со способностью калия (которого много в яблочном уксусе) разжижать кровь. Это предотвращает повышение артериального давления. С другой стороны, пектины поглощают излишки жиров и не дают им откладываться на стенках сосудов.
Для лечения кашля и боли в горле
Яблочный уксус – мощный антисептик, он успешно борется с вирусами и бактериями, вызывающими боль в горле или ангину. Поэтому, если воспалилось горло, полощите его раствором яблочного уксуса (одна ложка на чашку теплой воды). Только не глотайте!
Для борьбы с акне
Яблочный уксус эффективен для борьбы с угрями и черными точками. Помимо того, что он действует как антисептик и антибактериальное средство, уксус восстанавливает защитный слой кожи и помогает в случае слишком сухой или, наоборот, жирной кожи.
Сделайте лосьон, смешав в равных пропорциях яблочный уксус с дистиллированной водой. Протирайте им чистую и сухую кожу, лучше всего перед сном. Но здесь тоже важно не переусердствовать, так как уксус может пересушить кожу.
На заметку
Как видите, свойства яблочного уксуса позволяют использовать его по-разному. Но будьте осторожны. Ведь побочные эффекты от “передозировки” вам ни к чему!
Это может вас заинтересовать ...
