Уход за полостью рта при помощи стопроцентно натуральных средств

· 16.04.2016
Банановая кожура поможет избавить зубы от неприятных темных пятен, которые со временем появляются на поверхности эмали.

Обычные зубные пасты, отбеливающие средства для зубов и ополаскиватели содержат слишком агрессивные для естественной рН-среды вещества. И хотя сразу после их использования мы ощущаем чистоту и свежесть, в будущем такой уход за полостью рта может привести к снижению ее естественной защиты. Из-за этого повышается риск возникновения различных инфекций и заболеваний (кариеса, гингивита и т. д.)

Поэтому рекомендуется обратить внимание на натуральные и экологически чистые продукты, полностью состоящие из ингредиентов, которые не только не нарушают естественный рН-баланс, но и обладают целебными свойствами.

Сегодня мы познакомим вас с некоторыми из таких продуктов. Они являются эффективной и полезной альтернативой обычным средствам для ухода за полостью рта.

Уход за полостью рта с помощью белой глины

Именно белая глина является основным ингредиентом натуральных зубных паст. Она обладает следующими полезными свойствами:

  • Очищает
  • Восстанавливает кислотно-щелочной баланс
  • Лечит воспалительные процессы
  • Реминерализирует

Белая глина является по-настоящему универсальным средством для ухода за полостью рта. Самое главное — выбрать подходящую белую глину.

Дело в том, что существует множество видов глины, некоторые из них содержат элементы, которые нельзя принимать внутрь. При контакте со слизистой рта они становятся токсичными. Глина для чистки зубов более нежная, в ней отсутствуют крупные частицы, которые могут повредить зубную эмаль.

Можете наносить глину непосредственно на влажную зубную щетку или предварительно смешивать ее с другими ингредиентами. Сейчас мы подробнее поговорим о том, какие другие натуральные продукты можно использовать для ухода за полостью рта.

Читайте также: Зубной камень и 3 эффективных домашних средства против него

Куркума

Куркума и уход за полостью рта

Эта хорошо знакомая нам специя ярко-желтого цвета обладает множеством целебных свойств. Куркума может использоваться и для ухода за полостью рта. Не стоит забывать, что она:

  • Помогает избавиться от воспалительных процессов
  • Является мощным антиоксидантом
  • Хорошо отбеливает зубы
  • Обладает антисептическими свойствами

Как использовать ее для чистки зубов? Для этого нужно нанести куркуму на зубную щетку и чистить зубы в течение двух минут. После этого ополосните рот водой или растворенной в воде белой глиной. В последнем случае чистка зубов будет более полной и завершенной.

Кокосовое масло

Кокосовое масло и уход за полостью рта

Целебные средства кокосового масла можно перечислять очень долго. Использовать его можно как и по отдельности, так и смешивая с куркумой. В этом случае у вас получится зубная паста гелевой структуры, которую легче наносить.

Кокосовое масло имеет очень мягкую структуру и нежный тропический вкус. Содержащаяся в нем лауриновая кислота помогает обеспечить бережный уход за полостью рта, предотвращая появление кариеса и зубного камня.

Кокосовое масло должно быть высокого качества и иметь маркировку extra virgin. Дело в том, что рафинированные масла, которые были подвержены промышленной обработке, теряют все свои полезные свойства и в будущем могут привести к негативным последствиям для здоровья.

Также кокосовое масло можно использовать для очищения организма от токсинов.

Сода и уход за полостью рта

Пищевая сода

Бикарбонат натрия, или хорошо знакомая нам пищевая сода, издавна использовался людьми в качестве натурального отбеливающего средства. Она очищает наши зубы и естественным путем успокаивает воспаления десен.

Но злоупотреблять этим средством не стоит: пищевая сода обладает ярко выраженными ощелачивающими свойствами, поэтому ее частое использование может нарушить естественный рН-баланс полости рта. Также злоупотребление бикарбонатом натрия может привести к повреждению зубной эмали.

Рекомендуется использовать небольшое количество соды в сочетании с другими ингредиентами. Она должна быть мелкой, без крупных частиц. Для этого пищевую соду можно дополнительно измельчить или растворить в какой-нибудь жидкости.

Отвар тимьяна

Тимьян и уход за полостью рта

Из отвара тимьяна получается отличный натуральный ополаскиватель для полости рта. Для того, чтобы максимально использовать все полезные свойства тимьяна, нужно приготовить концентрированный отвар. Хранить его следует в холодильнике не более 4 дней.

Полоскание рта отваром тимьяна после чистки зубов пойдет на пользу вашему здоровью: тимьян является хорошим антисептиком и способствует заживлению ран. Это поможет вам избежать появления различных инфекций и неприятных язвочек во рту. Также не обходите стороной это средство, если ваши десны часто кровоточат.

Это интересно: Отвар из тимьяна и его польза для здоровья

Морская вода

Морская вода и уход за полостью рта

Еще один натуральный ополаскиватель, обеспечивающий хороший уход за полостью рта. Морская вода способствует реминерализации зубной эмали и восстанавливает естественный кислотно-щелочной баланс во рту.

Размешайте 50 мл морской воды в 250 мл воды обыкновенной. Именно такая пропорция лучше всего подходит для нашего рН, в этом случае вода будет лишь слегка солоноватой.

Это средство совсем не обязательно хранить в холодильнике, оно не портится и при комнатной температуре.

Банановая кожура

Банан и уход за полостью рта

Знакомы ли вы с этой небольшой хитростью? Обычно мы выбрасываем кожуру от бананов в мусорное ведро. А ведь с ее помощью можно отбеливать зубы!

Все, что от вас потребуется, — это провести внутренней стороной кожуры по всей поверхности зубов. Обрабатывайте таким образом зубы в течение двух минут после обыкновенной ежедневной чистки.

Это поможет осветлить зубной камень и избавить зубы от неприятных темных пятен, которые со временем появляются на поверхности эмали. Такое свойство банановой кожуры обусловлено содержанием в ней салициловой и лимонной кислот.

  • Lamont, R. J., & Egland, P. G. (2014). Dental Caries. In Molecular Medical Microbiology: Second Edition. https://doi.org/10.1016/B978-0-12-397169-2.00052-4
  • Arvidson, K., Hellem, S., & Mustafa, K. (2011). Dental. In Regenerative Medicine: From Protocol to Patient. https://doi.org/10.1007/978-90-481-9075-1_28
  • Hammerl, E. (2013). Dental Anthropology. In Research Methods in Human Skeletal Biology. https://doi.org/10.1016/B978-0-12-385189-5.00010-8
  • Touger-Decker, R., & van Loveren, C. (2003). Sugars and dental caries. The American Journal of Clinical Nutrition. https://doi.org/10.1111/j.1752-7325.1944.tb00729.x