Ухаживайте за зубами с использованием 100% натуральных средств

Поддержание хорошего здоровья полости рта имеет важное значение. Есть натуральные продукты, которые помогают нам в этом. Только помните, что некоторыми из них нельзя злоупотреблять.

Ухаживайте за зубами! Ведь это Ваша визитная карточка! Обычные зубные пасты, отбеливающие средства для зубов и ополаскиватели содержат слишком агрессивные для естественной рН-среды вещества. И хотя сразу после их использования мы ощущаем чистоту и свежесть, в будущем такой уход за зубами может привести к снижению естественной защиты полости рта. Из-за этого повышается риск возникновения различных инфекций и заболеваний (кариеса, гингивита, инфекций и т. д.)

Поэтому рекомендуется обратить внимание на натуральные и экологически чистые продукты, полностью состоящие из ингредиентов, которые не только не нарушают естественный рН-баланс, но и обладают целебными свойствами.

Сегодня мы познакомим вас с некоторыми из таких продуктов. Они являются эффективной и полезной альтернативой обычным средствам для ухода за зубами и полостью рта.

Уход за зубами и полостью рта с помощью белой глины

Именно белая глина является основным ингредиентом натуральных зубных паст. Она обладает следующими полезными свойствами:

• Очищает
• Восстанавливает кислотно-щелочной баланс
• Лечит воспалительные процессы
• Реминерализирует

Белая глина является по-настоящему универсальным средством для ухода за полостью рта. Самое главное – выбрать подходящую белую глину.

Дело в том, что существует множество видов глины, некоторые из них содержат элементы, которые нельзя принимать внутрь. При контакте со слизистой рта они становятся токсичными. Глина для чистки зубов более нежная, в ней отсутствуют крупные частицы, которые могут повредить зубную эмаль.

• Можете наносить глину непосредственно на влажную зубную щетку или
• предварительно смешивать ее с другими ингредиентами.

Сейчас мы подробнее поговорим о том, какие другие натуральные продукты можно использовать для ухода за полостью рта.

Куркума

Эта хорошо знакомая нам специя ярко-желтого цвета обладает множеством целебных свойств. Куркума может использоваться и для ухода за полостью рта. Не стоит забывать, что она:

• Помогает избавиться от воспалительных процессов
• Является мощным антиоксидантом
• Хорошо отбеливает зубы
• Обладает антисептическими свойствами, как показывает это исследование, опубликовано в The Journal of Microbiology.

Как использовать ее для чистки зубов? Для этого нужно нанести куркуму на зубную щетку и чистить зубы в течение двух минут. После этого ополосните рот водой или растворенной в воде белой глиной. В последнем случае чистка зубов будет более полной и завершенной.

Кокосовое масло

Целебные средства кокосового масла можно перечислять очень долго. Использовать его можно как и по отдельности, так и смешивая с куркумой. В этом случае у вас получится зубная паста гелевой структуры, которую легче наносить.

Кокосовое масло имеет очень мягкую структуру и нежный тропический вкус. Содержащаяся в нем лауриновая кислота помогает обеспечить бережный уход за полостью рта, предотвращая появление кариеса и зубного камня. Это подтверждает исследование, опубликованное в Journal of Indian Society of Pedodontics and Preventive Dentistry.

Кокосовое масло должно быть высокого качества и иметь маркировку extra virgin. Дело в том, что рафинированные масла, которые были подвержены промышленной обработке, теряют все свои полезные свойства и в будущем могут привести к негативным последствиям для здоровья.

Пищевая сода

Бикарбонат натрия, или хорошо знакомая нам пищевая сода, издавна использовался людьми в качестве натурального отбеливающего средства. Она очищает наши зубы и естественным путем успокаивает воспаления десен. Об этом говорится в статье, опубликованной в Journal of periodontology.

Но злоупотреблять этим средством не стоит.

• Рекомендуется использовать небольшое количество соды в сочетании с другими ингредиентами. Она должна быть мелкой, без крупных частиц. Для этого пищевую соду можно дополнительно измельчить или растворить в какой-нибудь жидкости.

Отвар тимьяна

Из отвара тимьяна получается отличный натуральный ополаскиватель для полости рта. Для того, чтобы максимально использовать все полезные свойства тимьяна, нужно приготовить концентрированный отвар. Хранить его следует в холодильнике не более 4 дней.

Полоскание рта отваром тимьяна после чистки зубов пойдет на пользу вашему здоровью: тимьян является хорошим антисептиком и способствует заживлению ран. Это поможет вам избежать появления различных инфекций и неприятных язвочек во рту. Также не обходите стороной это средство, если ваши десны часто кровоточат.

Морская вода

Еще один натуральный ополаскиватель, обеспечивающий хороший уход за полостью рта. Морская вода способствует реминерализации зубной эмали и восстанавливает естественный кислотно-щелочной баланс во рту.

Размешайте 50 мл морской воды в 250 мл воды обыкновенной (пресной). Именно такая пропорция лучше всего подходит для нашего рН, в этом случае вода будет лишь слегка солоноватой.

Это средство совсем не обязательно хранить в холодильнике, оно не портится и при комнатной температуре.

Банановая кожура

Знакомы ли вы с этой небольшой хитростью? Обычно мы выбрасываем кожуру от бананов в мусорное ведро. А ведь с ее помощью можно отбеливать зубы!

Все, что от вас потребуется, – это провести внутренней стороной кожуры по всей поверхности зубов. Обрабатывайте таким образом зубы в течение двух минут после обыкновенной ежедневной чистки.

Это поможет осветлить зубной камень и избавить зубы от неприятных темных пятен, которые со временем появляются на поверхности эмали. Такое свойство банановой кожуры обусловлено содержанием в ней салициловой и лимонной кислот.