Улун: бирюзовый чай для борьбы с лишним весом

Этот волшебный напиток не только обладает потрясающим вкусом и ароматом, но и является эффективным средством борьбы с лишним весом. Он ускоряет метаболизм и благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему.

Чай Улун или цин ча (“бирюзовый чай”) сейчас в моде. Он также известен как “черный дракон” и является разновидностью китайского чая, который (по многим исследованиям) демонстрирует мощный эффект похудения.

Его вкус представляет смешение ароматов красного и зеленого чая, поэтому не упустите возможность оценить его вкусовые качества с пользой для фигуры.

Среди знатоков чай Улун высоко ценится благодаря мелким листьям и приятному вкусу. Улун обладает множеством полезных свойств и становится все более популярным, поэтому его легко найти в специализированных чайных магазинах и фитолавках. Улун происходит из высокогорных зон Тайваня и Китая, где существует многовековая чайная традиция.

В нашей статье мы расскажем о пользе бирюзового чая для фигуры.

Полезные свойства Улуна

Регулярное потребление бирюзового чая имеет следующие преимущества:

• Как мы уже упоминали, эта разновидность чая прекрасно подходит для снижения веса. Некоторые исследования подтверждают, что его способность ускорять метаболизм намного выше, чем у других видов чая. Он позволяет сжигать жировые отложения натуральным способом.
• Он ускоряет печеночный метаболизм, дополнительно понижая уровень холестерина в крови.
• Бирюзовый чай или Улун является мощным антиоксидантом.
• Предупреждает жировую болезнь печени и улучшает состояние этого органа.
• Считается, что он обладает антиканцерогенными качествами и повышает защитные свойства организма.
• Он благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, очищая артерии и улучшая кровообращение.

Поможет ли Улун похудеть?

Что говорят исследования

• Совсем недавно в Университете Колорадо (США) в “Международном журнале о борьбе с ожирением и другими расстройствами метаболизма” (“International Journal of Obesity and Related Metabolic Disorders”) была опубликована работа на тему влияния Улуна на снижение веса. В исследовании говорится о том, что бирюзовый чай предупреждает развитие и помогает в борьбе с ожирением и жировой болезнью печени.
• Ученые из Медицинского центра Университета Мерилэнда также пришли к выводу, что эта разновидность чая является прекрасным средством для похудения благодаря высокому содержанию антиоксидантов. Их уровень превышает даже объем антиоскидантов в зеленом чае.

Как бирюзовый чай способствует сжиганию жира?

• Л. К. Хан, автор одного из основных исследований бирюзового чая, говорит о том, что сбалансированная концентрация в нем кофеина стимулирует сжигание калорий, также действуя в качестве природного диуретика и избавляя тело от излишка жидкости. Катехины, присутствующие в Улуне, являются хорошими антиоксидантами, ускоряют метаболизм, процессы окисления и термогенеза, провоцируя сжигание жира.
• Полифенолы помогают нам защищаться от диабета первого типа, улучшая метаболизм глюкозы.

Как правильно приготовить и употреблять бирюзовый чай?

Приготовление

Правильно заварить чай – это настоящее искусство. Необходимо понимать особенности каждой разновидности, чтобы получить максимальную пользу. Мы поделимся с вами основными правилами приготовления Улуна:

• Пропорции такие: одна чайная ложка листьев Улуна на чашку воды.
• Используйте очищенную питьевую воду.
• По возможности не пользуйтесь металлическим чайником, так как при соприкосновении с этим материалом чай теряет большинство полезных свойств. Лучше всего взять глиняный, как это делают на востоке.
• Для того, чтобы правильно заварить Улун, вода должна быть очень горячей: от 90 до 100 градусов. Добавьте чай в воду, и как только она закипит, снимите чайник с плиты.
• Позвольте напитку завариться в течение трех минут. Этого времени будет достаточно, поскольку Улун очень быстро окисляется.

Употребление

• Идеально употреблять Улун за час до основного приема пищи или через час после. Вы должны помнить, что, как и любой чай, он содержит танины, которые препятствуют усвоению железа, если пить его сразу после еды. Важно не забывать, что железо очень необходимо для здоровья организма.
• Улун можно пить дважды в день. Если хотите добиться видимого эффекта, потребляйте его регулярно, но не добавляйте сахар. Если хочется чуть подсластить напиток, используйте мед.

Где можно найти Улун?

Бирюзовый чай становится все более популярным, поэтому его можно встретить даже в обычном супермаркете. Если вы не нашли Улун в магазине, обратись в специализированную чайную лавку.

Улун может также называться “Бирюзовый чай” или “Чай Улун Черный дракон”. Обычно его цена не очень высока, а эффект для здоровья и фигуры просто великолепен. Не упустите возможность и обязательно попробуйте этот волшебный чай прямо сегодня!

Читайте в Шаг к Здоровью

Как южноамериканский чай мате поможет похудеть?

Еще несколько лет назад чай мате был экзотикой. Однако сейчас он очень популярен во всем мире. В частности, чай мате поможет похудеть.