Умеренное употребление соды поможет побороть повышенную кислотность

06 февраля, 2020
Хотя пищевая сода считается одним из самых эффективных средств против повышенной кислотности, старайтесь не злоупотреблять ей, чтобы не нанести организму вред.

Тяжесть, изжога и жжение после еды… Знакомое чувство? А вы знали, что некоторые продукты могут помочь побороть повышенную кислотность? Например, бикарбонат натрия, или простая пищевая сода.

К счастью, вам не нужно тратить большие суммы денег на лекарства для баланса pH. На основе пищевой соды, этого экономичного продукта, вы сможете приготовить ряд средств, которые помогут побороть повышенную кислотность.

Читайте далее в нашей статье!

1. Пищевая сода и вода помогут побороть повышенную кислотность

СОда поможет побороть повышенную кислотность

Смесь пищевой соды с водой – это одно из самых популярных средств при проблемах с пищеварением.

Оно нормализует кислотность желудочного сока, помогает бороться с кислотным рефлюксом и другими симптомами, которые связаны с повышенным уровнем кислотности.

Однако, согласно этому исследованию, проведенному Калифорнийским университетом, злоупотребление содой может быть опасным для сердца. Так что лучше принимать данное средство осторожно и всегда консультироваться с вашим лечащим врачом.

Вам понадобится:

  • ¼ чайной ложки пищевой соды (1,2 г)
  • 1 стакан воды (200 мл)

Что нужно сделать?

  • Разведите пищевую соду в стакане воды.
  • Пейте после обильного приема пищи.
  • Принимайте это средство лишь с случае сильного дискомфорта, не более трех раз в день. В противном случае вы можете получить обратный эффект.

Также обратите внимание: Как вывести токсины из толстого кишечника при помощи всего двух продуктов?

2. Пищевая сода и лимон

Если смешать пищевую соду, лимон и воду, то у вас получится шипучий напиток со щелочными свойствами, который позволяет быстро и эффективно очистить организм. Ведь лимон считается одним из лучших средств чтобы побороть повышенную кислотность.

Кроме того, по данным исследования, проведенного Федеральным университетом Рио де Жанейро (Бразилия), лимон также обладает противовоспалительными свойствами.

Вам понадобится:

  • сок половинки лимона
  • ¼ чайной ложки пищевой соды (1,2 г)
  • ½ стакана воды (100 мл)

Что нужно сделать?

  • Выжмите сок из половинки лимона и разведите его в половине стакана воды.
  • Добавьте туда же соду и подождите, пока смесь зашипит.
  • Пейте это средство как можно быстрее.
  • Не принимайте его чаще 1 раза в день.

3. Пищевая сода и яблочный уксус

Сочетание соды и уксуса также рекомендуют для того, чтобы регулировать кислотно-щелочной баланс.

Главное убедиться, что вы используете яблочный уксус органического происхождения. Дело в том, что рафинированный уксус не обладает теми же полезными свойствами.

Вам понадобится:

  • 1 столовая ложка яблочного уксуса (10 мл)
  • ¼ чайной ложки пищевой соды (1,2 г)
  • 1 стакан теплой воды (200 мл)

Что нужно сделать?

  • Разведите яблочный уксус и пищевую соду в стакане с теплой водой.
  • Размешайте и пейте.
  • Лучше всего принимать это средство на голодный желудок.
  • Пейте в умеренных количествах, не более 1 раза в день.

4. Пищевая сода и лайм

Лимон поможет побороть повышенную кислотность

Лайм – это еще один цитрусовый фрукт, который помогает сбалансировать естественный рН организма. Поэтому данный рецепт подходит для облегчения симптомов изжоги, газов и расстройств желудка. Это исследование, проведенное Kyung Hee (Корея), утверждает, что лайм также обладает противовоспалительными свойствами.

Вам понадобится:

  • сок одного лайма
  • ¼  чайной ложки пищевой соды (1,2 г)
  • ½ стакана воды (100 мл)

Что нужно сделать?

  • Выжмите сок из лайма и разведите его в половине стакана воды, вместе с пищевой содой.
  • Пейте это средство как можно быстрее.
  • Принимайте его не чаще двух-трех раз в день.

Советуем вам прочитать: Витаминная вода: 8 вкусных целебных напитков, которые стоит попробовать

Обратите внимание!

Все средства, упомянутые выше, не могут заменить лекарства, прописанные врачом. Их следует принимать в  умеренных количествах, а беременным и детям лучше воздержаться от подобных народных средств.

Если у вас нарушен кислотно-щелочной баланс, пейте больше воды и ешьте больше щелочных продуктов!

  • Al-Abri, S. A., & Kearney, T. (2014). Baking soda misuse as a home remedy: Case experience of the California Poison Control System. Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics. https://doi.org/10.1111/jcpt.12113