Как ускорить рост ресниц естественным образом?

Кремний, который содержится в овсянке, способствует укреплению ресниц и стимулирует их рост.

Каждой из нас хотелось бы ускорить рост ресниц, чтобы иметь выразительный и соблазнительный взгляд. К сожалению, не всегда удается этого добиться, ведь на ресницы ежедневно воздействует множество факторов. 

Например, использование туши, теней для век и других средств макияжа ослабляет их. В итоге ресницы начинают выпадать чаще обычного.

В этой статье нам хотелось бы поделиться с вами некоторыми рекомендациями, которые помогут ускорить рост ресниц и сохранить их здоровье.

На какие продукты стоит обратить внимание, чтобы ускорить рост ресниц?

Как и в случае с волосами, состояние ресниц зависит не только от ухода, но и от того, что вы едите. Для того чтобы они были здоровыми и красивыми, необходимо правильно питаться.

• В вашем ежедневном рационе обязательно должны присутствовать свежие овощи и фрукты.

Это позволит организму получать необходимые ему питательные вещества. А значит, ваши ресницы, волосы, зубы и ногти будут крепкими и здоровыми.

Еще один совет – обязательно включите в рацион овес. Это богатый источник кремния, вещества, которое помогает ускорить рост ресниц. Овес – это не только овсяная каша. Вы можете использовать его для приготовления супов и коктейлей, а также печь полезное овсяное печенье.

Прощай, стресс!

Старайтесь избегать стрессовых ситуаций. Вы спросите, что общего между стрессом и состоянием ресниц? Этой на первый взгляд странной взаимосвязи есть свое объяснение.

На фоне стресса часто усиливается выпадение волос. То же самое происходит и с ресницами. Хотя выпадение ресниц не так сильно бросается в глаза, оно происходит с той же интенсивностью, что и выпадение волос.

Больше витамина Н

Витамин Н, известный также как биотин, заметно укрепляет ресницы и помогает усилить их рост. Источником этого витамина группы В являются некоторые продукты питания. Обратите внимание на этот список:

• Бананы
• Сардины
• Пивные дрожжи
• Цельнозерновые продукты

Также советуем включить в рацион:

• Грецкие орехи
• Миндаль
• Арахис

Антиоксиданты и витамин С

Самыми мощными антиоксидантами являются витамины С и Е. Они помогают бороться со свободными радикалами, которые вредят нашему здоровью. Эти витамины не только помогают ускорить рост ресниц, но и способствуют их укреплению.

При дефиците витамина С волосы становятся сухими и безжизненными, а их кончики секутся. Витамин Е усиливает кровообращение в коже головы, что благотворно сказывается на здоровье волос.

Эти витамины содержатся в таких фруктах и овощах, как:

• Цитрусовые (лимоны, апельсины, мандарины)
• Киви (в большом количестве)
• Авокадо
• Зеленые овощи и салаты

Цитрусовые очень легко включить в любую диету. Например, пейте свежевыжатый апельсиновый сок на завтрак.

Всегда снимайте макияж перед сном

Как бы вы ни устали, никогда не забывайте снимать макияж перед тем как лечь спать. В особенности, если вы используете тушь для ресниц. Ведь от этого они ослабевают и начинают выпадать.

К счастью, помимо обыкновенной туши для ресниц существуют и другие средства для их красоты. В отличие от макияжа, они не маскируют проблему, а действительно помогают ускорить рост ресниц. К тому же эти средства являются натуральными, а значит, безопасными для нашего здоровья. Начните использовать их, и вскоре вы заметите результат.

Оливковое масло

Оливковое масло – натуральный кондиционер для ресниц. Наносите перед сном пару капель оливкового масла на веки и линию роста ресниц. Также рекомендуется наносить масло и на сами ресницы. Утром умойте лицо большим количеством воды.

Если повторять эту процедуру на протяжении одного или двух месяцев, новые ресницы будут расти более крепкими и здоровыми.

Масло эму

Масло эму для ресниц – новый хит индустрии красоты. Ведь благодаря ему ресницы становятся более крепкими и объемными. Наносите его на ресницы при помощи палочки для ушей, от корней до самых кончиков.

Это масло рекомендуется для использования в косметических целях, поэтому вовсе не обязательно наносить его перед сном. Вы можете использовать его в течение дня, чтобы придать взгляду выразительный блеск.

Вазелин

Вазелин  является еще одним отличным кондиционером для ресниц. Лучше наносить его вечером и держать всю ночь, но если вам не нравится ощущение жирности – смойте его через 10 минут. Наносите это средство на веки и зону роста ресниц. Первые результаты лечения вы заметите уже через несколько недель.

Надеемся, что вас заинтересуют наши рекомендации и вы попробуете их на практике. Помните, что эти советы в сочетании с правильным питанием помогут ускорить рост ресниц естественным образом и вернуть красоту вашему взгляду.

Читайте в Шаг к Здоровью

Ресницы будут выглядеть потрясающе: 13 хитростей

У многих женщин ресницы от природы не слишком длинные и густые. Но есть натуральные средства и способы, которые помогут придать ресницам невероятны...