Узнайте, как вода с медом воздействует на наше тело
Пить воду каждый день в достаточном количестве очень важно для правильной работы нашего организма, и большинство из нас знают об этом. Специалисты в области здоровья рекомендуют выпивать от 1,5 литров в день.
Однако (и многие об этом не догадываются) есть несколько способов, которые помогут сделать воду еще более полезной для всех систем организма. В нее могут быть добавлены некоторые натуральные ингредиенты, невероятно ценные для нашего здоровья.
Мы говорим о таких пищевых продуктах, как мед, известный во всем мире своим приятным сладким вкусом, а также ценными питательными веществами, входящими в его состав. Он использовался с древних времен для приготовления лекарств от многих болезней.
Хотя почти всегда его используют лишь в определенных ситуациях, чтобы приготовить домашние средства, вам будет интересно узнать, что вы можете принимать его каждый день, разбавленным в небольшом количестве воды, для улучшения состояния своего здоровья и в качестве профилактики различных заболеваний.
Вы когда-либо задумывались, что происходит, когда вы пьете воду с медом каждый день? В этой статье мы расскажем обо всех интересных изменениях, которые происходят в нашем организме. Узнайте о них!
Пить воду с медом полезно при газах
Вздутие живота и газы являются довольно распространенным явлением и приносят много беспокойства. В большинстве случаев эти симптомы говорят о повышенной кислотности организма, которая является следствием неправильной диеты.
Одна столовая ложка меда, разведенного в теплой воде, поможет нейтрализовать газы.
Сильная иммунная система
Когда иммунная система ослаблена, существует большой риск развития респираторных заболеваний и различных видов инфекций, вызванных микроорганизмами.
Простым и эффективным способ укрепить его является 100% органический мед, смешанный с теплой водой.
Мед содержит ферменты, витамины и минералы, которые помогают устранить вредные бактерии, не нарушая микрофлору кишечника.
Кроме того, доказано, что мед действует как природный антибиотик, а также содержит антиоксиданты, которые помогают остановить воздействие свободных радикалов.
Детоксикация организма
Теплая вода с медом является напитком, который способствует удалению отходов, накопленных в организме.
Стимулируя работу кишечника, он помогает избавиться от токсинов и одновременно очищает толстый кишечник, чтобы он мог нормально функционировать.
Кроме того, если добавить в воду с медом немного лимонного сока, то ее полезные свойства многократно возрастут. Появится мочегонный эффект, что улучшит здоровье мочевыводящих путей.
Вода с медом поможет похудеть
Из-за вкуса многие люди воспринимают мед как сладость, то есть не лучший выбор для похудения. Правда состоит в том, что, в отличие от рафинированных белых сахаров, сахар в меде представляет собой 100% натуральный подсластитель, обеспечивающий здоровый источник калорий.
Выпейте стакан воды с чистым медом, это поможет снизить тягу к сладкому и сэкономить до 64% калорий по сравнению с рафинированным сахаром.
Этого вполне достаточно для того, чтобы похудеть. Конечно, это не мгновенный процесс, результаты зависят от вашего стиля питания и других полезных привычек.
Пейте воду с медом, чтобы восполнить запас энергии
Смесь теплой воды с медом действует как естественный энергетический напиток, улучшающий физическую и умственную работоспособность.
Этот напиток хорошо восполняет водный баланс и благодаря высокому содержанию природных сахаров и углеводов способен увеличить объем энергии, не вызывая побочных эффектов.
Смотрите также: Завтраки, которые помогут избавиться от головной боли по утрам
Помощь при боли в горле
Мед является природным антибиотиком, он борется с бактериями, которые вызывают инфекцию в горле и аллергию.
Его издавна используют для приготовления натуральных сиропов от кашля и простуды. Успокаивающее и противовирусное действие меда научно доказано.
Мед действует как защита от инфекции, а теплая вода облегчает раздражение в горле.
Употребляйте воду с медом для профилактики болезней сердца
Этот натуральный напиток оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему. В нем содержатся флавоноиды и другие антиоксидантные соединения, которые не допускают окисления “плохого” холестерина в артериях, что предотвращает возникновение тромбов или развития атеросклероза.
Благодаря этому невероятному эффекту вода с медом снижает риск сердечного приступа или инсульта.
Это может вас заинтересовать ...
