Воспаление аппендикса: что это и что делать для его профилактики?

Аппендикс может воспалиться в любом возрасте, решение проблемы - неотложная хирургия. Это воспаление небольшого сегмента толстой кишки.

Аппендицит, или воспаление аппендикса, является достаточно распространенным заболеванием, которое может поразить человека в любом возрасте. 

В большинстве случаев при аппендиците пациенту выполняется хирургическая операция, в ходе которой воспаленный отросток слепой кишки удаляют. 

Сегодня темой нашего разговора будет воспаление аппендикса (аппендицит). Мы подробно расскажем вам о том, в чем причина данного заболевания и что нужно делать, чтобы предотвратить его появление.

Аппендикс: для чего он нужен?

Когда аппендикс по какой-то причине воспаляется, мы называем это аппендицит. Некоторые считают, что причинами являются плохое питание и излишнее эмоциональное перенапряжение. Но убедительных доказательств, подтверждающих эту связь, нет.

Воспаление аппендикса представляет опасность для жизни человека. Если не принять своевременных мер, воспаленный аппендикс может разорваться, в результате чего содержимое кишечника попадет в брюшную полость.

В этом случае различные вещества, токсины и бактерии распространяются по брюшной полости человека и возникает перитонит  (в соответствии с этим докладом Национальной медицинской библиотеки Соединенных Штатов). Перитонит (воспаление брюшины) очень опасен, он грозит человеку серьезными последствиями для здоровья, а в некоторых случаях приводит к смерти пациента. У женщин перенесенный перитонит может привести к инфекции яичников и фаллопиевых труб, что в дальнейшем может вызвать бесплодие.

Воспаление аппендикса: основные симптомы

Аппендицит, как и любое другое заболевание, сопровождается рядом характерных симптомов. Но есть и такие признаки воспаления аппендикса, которые можно спутать с симптомами других заболеваний.

Для того, чтобы не ошибиться в диагнозе, необходимо быть очень внимательным. Ведь малейшая ошибка может привести к разрыву аппендикса и развитию перитонита.

У каждого из больных воспаление проявляет себя по-разному, течение заболевания имеет свои особенности. Совсем не обязательно, что у человека будут наблюдаться все симптомы сразу.

Самыми распространенными признаками аппендицита являются:

• Тошнота и рвота
• Сильная приступообразная боль в правой нижней части живота и в области пупка
• Вздутие живота
• Запор или диарея
• Температура тела от 37,5 до 38 градусов

Зачастую довольно трудно сразу поставить верный диагноз, так как иногда симптомы аппендицита можно спутать с признаками гриппа или какого-либо заболевания печени.

Бывает и наоборот: у пациента диагностируют аппендицит, а во время операции выясняется, что воспалительного процесса нет.

Рекомендации для профилактики аппендицита

Изменение некоторых привычек позволит снизить риск возникновения этого неприятного заболевания.

Конечно, это не дает стопроцентной гарантии того, что вам не придется столкнуться с этим опасным состоянием. Но вероятность развития аппендицита в этом случае существенно снижается.

Учитесь расслабляться

Эмоциональный отдых очень важен, так как беспокойство, стресс и нервы влекут за собой негативные последствия для нашего здоровья. В этом исследовании, проведенном Автономным университетом Нуэво-Леон (Мексика), подчеркивается необходимость заботы о своем душевном состоянии, чтобы избежать физических последствий. Многих из действительно не будет, если мы сможем поддерживать пониженный уровень стресса.

Не стоит жить в спешке, следует избегать раздражения, беспокойства, неудовлетворенности и неуверенности в завтрашнем дне. Дайте себе время заняться тем, что вам нравится и что “наполняет вашу душу”, например, почитать книгу, вздремнуть, поиграть с детьми или прогуляться по парку.

Придерживайся диеты

Сбалансированное питание жизненно важно для хорошего самочувствия. Не менее важно оно и для здоровья нашего кишечника.

Правильное питание снижает риск развития аппендицита. Если вы хотите избежать проблем с системой пищеварения, необходимо есть часто и небольшими порциями.

Избегайте потребления белков животного происхождения, колбас, молочных продуктов, сахаров и рафинированной муки. Эти продукты вызывают накопление токсинов в кишечнике, в результате чего его работа нарушается. 

Рекомендуется отдавать предпочтение цельнозерновым крупам, фруктам и овощам, бобовым и орехам. В них содержится много клетчатки.

Занимайтесь спортом

Занятия спортом 2-3 раза в неделю помогут вам снять напряжение и жить более активной жизнью. Благодаря спорту вы отвлечетесь от повседневных проблем и обязанностей. Согласно этому исследованию, проведенному Университетом Austral в Чили, недостаток физической активности связан с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний.

Безусловно, наше настроение портится, когда нам приходится сидеть целый день в офисе за компьютерным столом.

Выходите как можно чаще гулять, катайтесь на велосипеде, совершайте пробежки, плавайте, танцуйте! Можете выбрать любое занятие по душе, самое главное – быть в движении.

Что делать после перенесенной операции

Если вас прооперировали после воспаления аппендикса, то в период восстановления необходимо следовать специальной диете и с особым вниманием относиться к своему здоровью.

В течение трех последующих месяцев после операции следует исключить из рациона следующие продукты:

• Жирную пищу
• Молочные продукты
• Красное мясо
• Кофе
• Чай
• Шоколад
• Острые соусы и приправы

После операции ваша система пищеварения будет очень чувствительной и после еды вас может беспокоить чувство тяжести. Поэтому старайтесь больше отдыхать и не вести слишком активный образ жизни.

Не забывайте о регулярных прогулках, они помогут вам развеяться. Избегайте стрессовых ситуаций и нервного перенапряжения. Это поможет вашему организму быстрее восстановиться.

Читайте в Шаг к Здоровью

Сигналы нашего тела, которые нельзя игнорировать

Каждому из нас необходимо внимательно следить за тем, какие предупреждающие сигналы посылает нам наше тело. Но часто мы остаёмся глухими к его приз...