Воспаление носовых пазух: 4 способа облегчить головную боль

Хотя эти средства могут быть полезны для облегчения головных болей в носовых пазухах, они не решают проблему. Поэтому необходимо обратиться к врачу.

Воспаление носовых пазух может вызывать сильную головную боль. Обычно она сосредоточена в области скул, лба и переносицы. Иногда достаточно изменения освещения или движения головы, чтобы симптомы усилились.

По этой причине важно как можно скорее обратиться к врачу, чтобы он назначил соответствующее лечение. В то же время есть и домашние средства для снятия синусной головной боли.

В этой статье мы поговорим с вами именно об этих домашних средствах. Дополните ими назначенное лечение и соблюдайте рекомендации врача.

4 домашних средства от головной боли, которую вызывает воспаление носовых пазух

1. Средство с зеленым чаем, имбирем и лимоном

Согласно журналу Medline Plus, имбирь в сочетании с лимоном и зеленым чаем действует как мощное средство для лечения инфекций и заложенности носа. Имбирь обладает мощными противовоспалительными свойствами, которые укрепляют нашу иммунную систему и помогают уменьшить головные боли.

Ингредиенты

• ½ столовой ложки зеленого чая (5 г)
• 1 чайная ложка сушеного корня имбиря (5 г)
• 5 столовых ложек лимонного сока (50 мл)
• 1 чайная ложка меда (7,5 г)
• 1 стакан воды (250 мл)

Приготовление

• Сначала доведите до кипения стакан воды. Затем добавьте имбирь и зеленый чай. Дайте настояться 15 минут.
• Процедите напиток, а затем добавьте чайную ложку меда и лимонного сока.
• В идеале принимать этот настой не слишком горячим, так как экстремальные температуры, как горячие, так и холодные, могут усилить головную боль.

2. Пары мальвы и эвкалипта

Пары могут быть очень эффективным способом прочистить носовые пазухи и облегчить головную боль. Дышите ими 2-3раза в день в зависимости от вашего состояния.

Ингредиенты

• Эфирное масло мальвы
• Эфирное масло эвкалипта
• 2 литра воды
• 1 полотенце

Что нужно делать

• Доведите до кипения 2 литра воды. Налейте кипяток воду в ванну или таз, стараясь не обжечься.
• Добавьте две капли эфирного масла мальвы и еще две капли эфирного масла эвкалипта.
• Накройте голову полотенцем и вдыхайте эти пары. Вы почувствуете мгновенное облегчение.

3. Настой из ягод можжевельника

Ягоды можжевельника – широко используемое натуральное средство для облегчения отхождения слизи и лечения воспалительных процессов, таких как бронхит, фарингит или синусит. Приготовьте этот настой, чтобы облегчить головную боль при воспалении носовых пазух.

Ингредиенты

• 1 столовая ложка ягод можжевельника (10 г)
• 1 литр воды
• 3 чайные ложки меда (22 г)

Приготовление

• Нагрейте литр воды. Добавьте столовую ложку сушеных ягод можжевельника и дайте настояться 15 минут.
• Наконец, подсластите медом и пейте в течение дня.

Надо помнить, что нельзя злоупотреблять ягодами можжевельника. Опитимально выпивать четыре стакана в день один раз в неделю, чтобы облегчить воспалительные процессы.

4. Ткань с кокосовым маслом и мятой

Еще один эффективный метод облегчения головных болей в носовых пазухах – это лечь в темной комнате и положить на лоб ткань, смоченную эфирными маслами. Эта простая хитрость обеспечит вам полноценный отдых и улучшит ваше состояние.

Ингредиенты

• 1 чайная ложка эфирного масла кокоса (5 г)
• 2 капли эфирного масла мяты перечной
• Небольшое полотенце.

Что нужно делать

• В небольшой емкости смешайте чайную ложку кокосового масла с двумя каплями эфирного масла мяты перечной.
• Смочите маленькое туалетное полотенце смесью масел.
• Затем лягте на кровать или диван и выключите свет.
• Приложите смоченное полотенце ко лбу и расслабьтесь.

Мы должны помнить, что эти простые домашние средства сами по себе не избавят от головной боли в носовых пазухах. Поэтому очень важно следовать указаниям лечащего врача.