Воспаление носовых пазух: 4 способа облегчить головную боль

15.08.2021
Хотя эти средства могут быть полезны для облегчения головных болей в носовых пазухах, они не решают проблему. Поэтому необходимо обратиться к врачу.

Воспаление носовых пазух может вызывать сильную головную боль. Обычно она сосредоточена в области скул, лба и переносицы. Иногда достаточно изменения освещения или движения головы, чтобы симптомы усилились.

По этой причине важно как можно скорее обратиться к врачу, чтобы он назначил соответствующее лечение. В то же время есть и домашние средства для снятия синусной головной боли.

В этой статье мы поговорим с вами именно об этих домашних средствах. Дополните ими назначенное лечение и соблюдайте рекомендации врача.

4 домашних средства от головной боли, которую вызывает воспаление носовых пазух

1. Средство с зеленым чаем, имбирем и лимоном

Согласно журналу Medline Plus, имбирь в сочетании с лимоном и зеленым чаем действует как мощное средство для лечения инфекций и заложенности носа. Имбирь обладает мощными противовоспалительными свойствами, которые укрепляют нашу иммунную систему и помогают уменьшить головные боли.

Откройте для себя 5 натуральных средств для борьбы с насморком

Ингредиенты

  • ½ столовой ложки зеленого чая (5 г)
  • 1 чайная ложка сушеного корня имбиря (5 г)
  • 5 столовых ложек лимонного сока (50 мл)
  • 1 чайная ложка меда (7,5 г)
  • 1 стакан воды (250 мл)

Приготовление

  • Сначала доведите до кипения стакан воды. Затем добавьте имбирь и зеленый чай. Дайте настояться 15 минут.
  • Процедите напиток, а затем добавьте чайную ложку меда и лимонного сока.
  • В идеале принимать этот настой не слишком горячим, так как экстремальные температуры, как горячие, так и холодные, могут усилить головную боль.

2. Пары мальвы и эвкалипта

Паровой имбирь

Пары могут быть очень эффективным способом прочистить носовые пазухи и облегчить головную боль. Дышите ими 2-3раза в день в зависимости от вашего состояния.

Ингредиенты

  • Эфирное масло мальвы
  • Эфирное масло эвкалипта
  • 2 литра воды
  • 1 полотенце

Что нужно делать

  • Доведите до кипения 2 литра воды. Налейте кипяток воду в ванну или таз, стараясь не обжечься.
  • Добавьте две капли эфирного масла мальвы и еще две капли эфирного масла эвкалипта.
  • Накройте голову полотенцем и вдыхайте эти пары. Вы почувствуете мгновенное облегчение.

Также узнайте: Эвкалипт: 5 средств для лечения респираторных заболеваний

3. Настой из ягод можжевельника

Настои при головной боли из пазух

Ягоды можжевельника – широко используемое натуральное средство для облегчения отхождения слизи и лечения воспалительных процессов, таких как бронхит, фарингит или синусит. Приготовьте этот настой, чтобы облегчить головную боль при воспалении носовых пазух.

Ингредиенты

  • 1 столовая ложка ягод можжевельника (10 г)
  • 1 литр воды
  • 3 чайные ложки меда (22 г)

Приготовление

  • Нагрейте литр воды. Добавьте столовую ложку сушеных ягод можжевельника и дайте настояться 15 минут.
  • Наконец, подсластите медом и пейте в течение дня.

Надо помнить, что нельзя злоупотреблять ягодами можжевельника. Опитимально выпивать четыре стакана в день один раз в неделю, чтобы облегчить воспалительные процессы.

4. Ткань с кокосовым маслом и мятой

Воспаление носовых пазух и головная боль

Еще один эффективный метод облегчения головных болей в носовых пазухах – это лечь в темной комнате и положить на лоб ткань, смоченную эфирными маслами. Эта простая хитрость обеспечит вам полноценный отдых и улучшит ваше состояние.

Ингредиенты

Что нужно делать

  • В небольшой емкости смешайте чайную ложку кокосового масла с двумя каплями эфирного масла мяты перечной.
  • Смочите маленькое туалетное полотенце смесью масел.
  • Затем лягте на кровать или диван и выключите свет.
  • Приложите смоченное полотенце ко лбу и расслабьтесь.

Мы должны помнить, что эти простые домашние средства сами по себе не избавят от головной боли в носовых пазухах. Поэтому очень важно следовать указаниям лечащего врача.

  • James A. Duke. La nueva farmacia natural: Alimentos curativos para prevenir y tratar más de 75 males comunes. Rodale, 2010.
  • Juan Morales Güeto. Nutriterapia, salud y longevidad: Qué comer para vivir mejor. Ediciones Díaz de Santos, 2011.
  • David Grotto. Lo mejor que puedes comer (Colección Vital): De la A a la Z, la guía nutricional definitiva para llenarte de energía, de salud. Penguin Random House Grupo Editorial México, 2014.