Нефрит: 8 натуральных средств, которые помогут с ним справиться

26.09.2016
Для того, чтобы вылечить воспаление почек, очень важно есть полезные продукты и пить соки, которые обладают очищающими и противоспалительными свойствами, а также делать упражнения для выведения токсинов из организма.

Воспаление почек или нефрит — это широко распространенное недомогание. Оно почти всегда связано с высоким уровнем токсинов и мочевой кислоты в организме, либо другим хроническим заболеванием.

Как правило, это заболевание лечат антибиотиками под наблюдением врача. После того, как нефрит вылечен, очень важно заботиться о правильном питании и придерживаться здорового образа жизни в целом. Мы уверены, что эти простые рецепты помогут вам улучшить свое состояние.

1. Настой крапивы поможет вылечить нефрит

Крапива обладает двумя явными преимуществами при лечении нефрита: она выводит токсины из организма и укрепляет почки. Можете принимать настой крапивы два раза в день, чтобы очистить кровь и снизить уровень токсинов в почках.

Вам понадобится:

  • 1 чайная ложка листьев крапивы (5 г)
  • 500 мл воды

Способ приготовления:

  • Все очень просто. Вскипятите половину литра воды, добавьте к ней 5 г листьев крапивы и оставьте настаиваться.
  • Принимайте настой комнатной температуры, один стакан утром, а другой — после обеда.

Этот настой поможет вам вылечить воспаление почек.

Узнайте также: Как очистить почки от токсинов с помощью здоровой диеты

2. Натуральный морковный сок

Морковный сок поможет вылечить нефрит

Даже такое простое средство, как обычный морковный сок, поможет вам справиться с воспалением почек. Им хорошо дополнять лекарственные препараты, которые назначил доктор.

Морковь содержит множество витаминов, которые укрепляют и очищают почки. Обратите внимание на то, как правильно приготовить этот вкусный напиток.

Вам понадобится:

  • одна морковь
  • сок половинки лимона
  • стакан воды (200 мл)
  • одна столовая ложка меда (25 г) (по желанию)

Способ приготовления:

  • Для начала помойте и почистите морковь.
  • Выдавите сок из половинки лимона.
  • Теперь выжмите сок из одной крупной моркови.
  • Смешайте воду, лимонный и морковный сок до однородности. Можно слегка подсластить его медом.

Каждое утро выпивайте этот сок на голодный желудок, чтобы вылечить инфекцию. 

3. Клюквенный сок

В своих статьях мы часто рассказываем о его бесчисленных полезных свойствах. Клюквенный сок — это натуральное очищающее средство, которое уничтожает бактерии и лечит инфекции мочевыводящих путей.

Вы можете готовить такой сок каждый день (лучше всего пить его свежевыжатым). Соки в коробках из супермаркета содержат слишком много сахара и искусственных добавок, поэтому они теряют большую часть своих полезных свойств.

4. Настой имбиря

Имбирь позволяет быстро вылечить нефрит

Имбирь содержит противовоспалительные вещества. Это натуральное средство отлично лечит воспаление почек благодаря способности блокировать простагландины, которые вызывают воспалительные процессы.

Каждый день готовьте простой настой из половины чайной ложки имбиря и стакана воды. Вы сразу же почувствуете облегчение.

5. Кверцетин

Если вы никогда раньше не слышали о кверцетине, то вам достаточно знать, что это натуральное противовоспалительное вещество, которое содержится во фруктах и овощах. Оно уничтожает вредные бактерии и стимулирует очищение организма от токсинов.

Если вы страдаете от нефрита или воспаления почек, обязательно включите в свой рацион следующие продукты:

  • Лук
  • Чеснок
  • Яблоки
  • Груши
  • Черешню
  • Брюссельскую капусту
  • Шпинат
  • Манго

6. Красный виноград

Все сорта винограда богаты антиоксидантами и витаминами А и C, но особенно много их содержится в красном винограде. Эти вещества быстро лечат воспаление и инфекции почек и мочевыводящих путей.

Обязательно ешьте виноград вместе с кожицей, в которой содержится большая часть полезных веществ.

7. Настой петрушки

Возможно, на вкус этот напиток не самый приятный, зато он отлично очищает организм, активирует функцию почек и борется с инфекциями и воспалением.

Мы рекомендуем вам взять на вооружение этот рецепт.

  Хотите узнать больше? Читайте: Петрушка и лимон помогут очистить почки

Вам понадобится:

  • одна чайная ложка петрушки (5 г)
  • литр воды
  • одна столовая ложка меда (25 г)

Способ приготовления:

  • Доведите литр воды до кипения и добавьте к ней 5 г петрушки.
  • Оставьте настой на 20-25 минут.
  • После этого добавьте к нему 25 г меда, чтобы улучшить вкус.

Перелейте напиток в стеклянную бутылку и храните его в темном месте вдали от прямых солнечных лучей. Пейте в течение дня на протяжении трех дней подряд.

8. Физические упражнения на свежем воздухе

Прогулки на свежем воздухе выводят токсины из почек и помогут вылечить нефрит

Инфекция почек заставляет нас чувствовать себя усталыми и измотанными. Если у вас есть такая возможность, старайтесь каждый день бывать на свежем воздухе. Гуляйте в парке, в лесу или по пляжу.

Свежий воздух позволит быстрее вылечить нефрит и ускорить выздоровление.

  • Webster, A. C., Nagler, E. V., Morton, R. L., & Masson, P. (2017). Chronic Kidney Disease. The Lancet. http://doi.org/10.1016/S0140-6736(16)32064-5
  • Peitzman, S. J. (2014). From Bright’s Disease to Chronic Kidney Disease. In Chronic Renal Disease. http://doi.org/10.1016/B978-0-12-411602-3.00002-0
  • Ay, M., Charli, A., Jin, H., Anantharam, V., Kanthasamy, A., & Kanthasamy, A. G. (2016). Quercetin. In Nutraceuticals: Efficacy, Safety and Toxicity. http://doi.org/10.1016/B978-0-12-802147-7.00032-2
  • Boots, A. W., Haenen, G. R. M. M., & Bast, A. (2008). Health effects of quercetin: From antioxidant to nutraceutical. European Journal of Pharmacology. http://doi.org/10.1016/j.ejphar.2008.03.008
  • Knekt, P., Kumpulainen, J., Järvinen, R., Rissanen, H., Heliövaara, M., Reunanen, A., … Aromaa, A. (2002). Flavonoid intake and risk of chronic diseases. American Journal of Clinical Nutrition. http://doi.org/10.1093/ajcn/76.3.560
  • Rankin, G. O., & Valentovic, M. A. (2014). Kidney. In Encyclopedia of Toxicology: Third Edition. http://doi.org/10.1016/B978-0-12-386454-3.00326-2