Воспаленные десны: 7 натуральных решений этой проблемы
Воспаленные десны – это распространенная стоматологическая проблема, которая может развиться из-за плохой гигиены полости рта, бактериальной инфекции или как побочный эффект от лечения.
Наличие воспаления несложно определить, заметив изменения толщины и цвета десны (покраснение).
Кроме того, оно может сопровождаться кровоточивостью, повышенной чувствительностью зубов и неприятным запахом изо рта. Это связано с состоянием, известным как гингивит, которое считается первой стадией пародонтоза.
Гингивит вызывается накоплением зубного камня, который не всегда удаляется во время чистки зубов и полоскания.
К счастью, существует большое разнообразие натуральных средств, которые могут стать профилактикой осложнений и одновременно помогут снять отек.
Сочетание этих натуральных рецептов с привычными средствами гигиены поможет быстро снять боль и ускорить процесс восстановления.
Воспаленные десны: что поможет?
1. Теплая вода с солью
Соль обладает противовоспалительным и противомикробным действием и уменьшает количество бактерий в пораженной области. Об этом говорится в исследовании, проведенном клиникой Лас Кондес (Чили). Поэтому полоскание для рта, приготовленное из воды с солью, может принести значительное облегчение, если у вас кровоточащие или воспаленные десны.
Ингредиенты
- 1 чайная ложка соли (5 г)
- ½ стакана теплой воды (100 мл)
Что нужно делать?
- Разведите чайную ложку соли в стакане теплой воды и полощите этой жидкостью рот в течение 30 секунд.
- Не стоит глотать это средство – избыток соли может вызвать нежелательные реакции.
- Используйте его 2-3 раза в день.
Читайте также: Розовая Гималайская соль и 10 ее преимуществ
2. Пищевая сода с перекисью водорода
Пищевая сода и перекись водорода обладают свойствами антибиотика и содержат антимикробные соединения. Но вы должны быть осторожны. Длительное использование может оказаться слишком абразивным для эмали, поэтому мы рекомендуем получить предварительную консультацию стоматолога.
Ингредиенты
- 1 чайная ложка пищевой соды (5 г)
- 6 капель перекиси водорода
Что нужно делать?
- Смешайте соду с перекисью водорода и чистите зубы полученной пастой.
- Вы также можете развести ее в небольшом количестве теплой воды, чтобы использовать в качестве жидкости для полоскания рта.
- Повторяйте процедуру 2 раза в день. Чистите осторожно, чтобы не повредить зубную эмаль.
3. Яблочный уксус
Согласно этому исследованию, проведенному Университетом Middlesex Соединенного Королевства, натуральные кислоты яблочного уксуса помогают сбалансировать рН ротовой полости и изменяют кислотность, создавая неблагоприятные условия для роста и размножения бактерий, вызывающих инфекции.
Яблочный уксус в качестве естественного полоскании помогает контролировать воспаление десен и неприятный запах изо рта.
Ингредиенты
- 1 столовая ложка яблочного уксуса (10 мл)
- ½ стакана теплой воды (100 мл)
Что нужно делать?
- Размешайте яблочный уксус в теплой воде и полощите рот после чистки зубов.
- Используйте это средство каждый день утром и вечером.
4. Лимон
Щелочные и антибиотические свойства лимонного сока также полезны, если у вас воспаленные десны.
Его кислотные соединения помогают устранить вредные бактерии и уменьшают воспаление, вызванное инфекцией.
Ингредиенты
- сок ½ лимона
- ½ стакана теплой воды (125 мл)
Что нужно делать?
- Выжмите лимонный сок и смешайте его с половиной стакана теплой воды.
- Подержите смесь во рту в течение 20 секунд, а затем выплюньте.
- Используйте это средство не чаще 2 раз в день.
5. Сок из черники
Черничный сок богат антиоксидантами; он укрепляет иммунную систему и снижает восприимчивость к инфекциям, как утверждается в этом исследовании, проведенном Университетом Southwest Forestry (Китай).
Его прием уменьшает отек и присутствие микробов, а также улучшает свертываемость крови.
Ингредиенты
- ½ стакана свежей черники (100 г)
- 2 стакана воды (500 мл)
- 1 столовая ложка меда (25 г)
Что нужно делать?
- Взбейте в блендере чернику с водой, подсластите небольшим количеством меда и пейте.
- Рекомендуемая доза составляет 2-3 стакана в день.
Рекомендуем: Как вырастить чернику дома: полезные советы
6. Чабрец
Настой чабреца является противовоспалительным (согласно этому исследованию, проведенному Центром биомедицинских исследований “Victoria de Girón” на Кубе) и успокаивающим средством, которое поможет контролировать боль, вызванную инфекцией в деснах.
Его использование в качестве средства для полоскания рта предотвращает бактериальный рост (что подтверждает это исследование, проведенное Техническим университетом Ambato (Эквадор)
и появление таких проблем, как гингивит и пародонтоз.
Ингредиенты
- 2 столовые ложки чабреца (20 г)
- 1 стакан воды (125 мл)
Что нужно делать?
- Вскипятите стакан воды и, когда она закипит, добавьте чабрец и уменьшите огонь.
- Отварите в течение 2 минут, затем снимите с огня и дайте остыть.
- Процедите и полощите рот по 20-30 секунд.
7. Липовый чай
Липовый чай является успокаивающим напитком, который уменьшает воспаление и боль, вызванную заболеваниями полости рта. А в этом исследовании, проведенном Национальным институтом психиатрии Мексики, отмечаются также и его противосудорожные и антиоксидантные свойства.
Ингредиенты
- 1 столовая ложка липового цвета (10 г)
- 1 стакан воды (250 мл)
Что нужно делать?
- Положите столовую ложку цветков липы в стакан кипятка и заваривайте 10 минут.
- Процедите настой и полощите им рот 3 раза в день.
Следует отметить, что все люди разные, и эффективность этих средств может варьироваться в каждом конкретном случае в зависимости от причины воспаления. Тем не менее эти рецепты помогут снять острые симптомы.
В любом случае советуем вам обратиться к стоматологу, чтобы предотвратить развитие более серьезных проблем.
Это может вас заинтересовать ...
