Воспаленные десны: 7 натуральных решений этой проблемы

18 декабря, 2019
Эти средства могут быть очень эффективными для того, чтобы успокоить опухшие и воспаленные десны, но в любом случае следует как можно скорее обратиться к стоматологу, ведь эта проблема может вызвать серьезные последствия.

Воспаленные десны – это распространенная стоматологическая проблема, которая может развиться из-за плохой гигиены полости рта, бактериальной инфекции или как побочный эффект от лечения.

Наличие воспаления несложно определить, заметив изменения толщины и цвета десны (покраснение).

Кроме того, оно может сопровождаться кровоточивостью, повышенной чувствительностью зубов и неприятным запахом изо рта. Это связано с состоянием, известным как гингивит, которое считается первой стадией пародонтоза.

Гингивит вызывается накоплением зубного камня, который не всегда удаляется во время чистки зубов и полоскания.

К счастью, существует большое разнообразие натуральных средств, которые могут стать профилактикой осложнений и одновременно помогут снять отек.

Сочетание этих натуральных рецептов с привычными средствами гигиены поможет быстро снять боль и ускорить процесс восстановления.

Воспаленные десны: что поможет?

1. Теплая вода с солью

Десны и вода с солью

Соль обладает противовоспалительным и противомикробным действием и уменьшает количество бактерий в пораженной области. Об этом говорится в исследовании, проведенном клиникой Лас Кондес (Чили). Поэтому полоскание для рта, приготовленное из воды с солью, может принести значительное облегчение, если у вас кровоточащие или воспаленные десны.

Ингредиенты

  • 1 чайная ложка соли (5 г)
  • ½ стакана теплой воды (100 мл)

Что нужно делать?

  • Разведите чайную ложку соли в стакане теплой воды и полощите этой жидкостью рот в течение 30 секунд.
  • Не стоит глотать это средство – избыток соли может вызвать нежелательные реакции.
  • Используйте его 2-3 раза в день.

Читайте также: Розовая Гималайская соль и 10 ее преимуществ

2. Пищевая сода с перекисью водорода

Пищевая сода и перекись водорода обладают свойствами антибиотика и содержат антимикробные соединения. Но вы должны быть осторожны. Длительное использование может оказаться слишком абразивным для эмали, поэтому мы рекомендуем получить предварительную консультацию стоматолога.

Ингредиенты

  • 1 чайная ложка пищевой соды (5 г)
  • 6 капель перекиси водорода

Что нужно делать?

  • Смешайте соду с перекисью водорода и чистите зубы полученной пастой.
  • Вы также можете развести ее в небольшом количестве теплой воды, чтобы использовать в качестве жидкости для полоскания рта.
  • Повторяйте процедуру 2 раза в день. Чистите осторожно, чтобы не повредить зубную эмаль.

3. Яблочный уксус

Яблочный уксус снимет воспаление десны

Согласно этому исследованию, проведенному Университетом Middlesex Соединенного Королевства, натуральные кислоты яблочного уксуса помогают сбалансировать рН ротовой полости и изменяют кислотность, создавая неблагоприятные условия для роста и размножения бактерий, вызывающих инфекции.

Яблочный уксус в качестве естественного полоскании помогает контролировать воспаление десен и неприятный запах изо рта.

Ингредиенты

  • 1 столовая ложка яблочного уксуса (10 мл)
  • ½ стакана теплой воды (100 мл)

Что нужно делать?

  • Размешайте яблочный уксус в теплой воде и полощите рот после чистки зубов.
  • Используйте это средство каждый день утром и вечером.

4. Лимон

Щелочные и антибиотические свойства лимонного сока также полезны, если у вас воспаленные десны.

Его кислотные соединения помогают устранить вредные бактерии и уменьшают воспаление, вызванное инфекцией.

Ингредиенты

  • сок ½ лимона
  • ½ стакана теплой воды (125 мл)

Что нужно делать?

  • Выжмите лимонный сок и смешайте его с половиной стакана теплой воды.
  • Подержите смесь во рту в течение 20 секунд, а затем выплюньте.
  • Используйте это средство не чаще 2 раз в день.

5. Сок из черники

Клюквенный сок и воспаленные десны

Черничный сок богат антиоксидантами; он укрепляет иммунную систему и снижает восприимчивость к инфекциям, как утверждается в этом исследовании, проведенном Университетом Southwest Forestry (Китай).

Его прием уменьшает отек и присутствие микробов, а также улучшает свертываемость крови.

Ингредиенты

  • ½ стакана свежей черники (100 г)
  • 2 стакана воды (500 мл)
  • 1 столовая ложка меда (25 г)

Что нужно делать?

  • Взбейте в блендере чернику с водой, подсластите небольшим количеством меда и пейте.
  • Рекомендуемая доза составляет 2-3 стакана в день.

Рекомендуем: Как вырастить чернику дома: полезные советы

6. Чабрец

Настой чабреца является противовоспалительным (согласно этому исследованию, проведенному Центром биомедицинских исследований “Victoria de Girón” на Кубе) и успокаивающим средством, которое поможет контролировать боль, вызванную инфекцией в деснах.

Его использование в качестве средства для полоскания рта предотвращает бактериальный рост (что подтверждает это исследование, проведенное Техническим университетом Ambato (Эквадор)
и появление таких проблем, как гингивит и пародонтоз.

Ингредиенты

  • 2 столовые ложки чабреца (20 г)
  • 1 стакан воды (125 мл)

Что нужно делать?

  • Вскипятите стакан воды и, когда она закипит, добавьте чабрец и уменьшите огонь.
  • Отварите в течение 2 минут, затем снимите с огня и дайте остыть.
  • Процедите и полощите рот по 20-30 секунд.

7. Липовый чай

Липовый чай

Липовый чай является успокаивающим напитком, который уменьшает воспаление и боль, вызванную заболеваниями полости рта. А в этом исследовании, проведенном Национальным институтом психиатрии Мексики, отмечаются также и его противосудорожные и антиоксидантные свойства.

Ингредиенты

  • 1 столовая ложка липового цвета (10 г)
  • 1 стакан воды (250 мл)

Что нужно делать?

  • Положите столовую ложку цветков липы в стакан кипятка и заваривайте 10 минут.
  • Процедите настой и полощите им рот 3 раза в день.

Следует отметить, что все люди разные, и эффективность этих средств может варьироваться в каждом конкретном случае в зависимости от причины воспаления. Тем не менее эти рецепты помогут снять острые симптомы.

В любом случае советуем вам обратиться к стоматологу, чтобы предотвратить развитие более серьезных проблем.

  • Ben Lagha, A., Dudonné, S., Desjardins, Y., & Grenier, D. (2015). Wild Blueberry (Vaccinium angustifolium Ait.) Polyphenols Target Fusobacterium nucleatum and the Host Inflammatory Response: Potential Innovative Molecules for Treating Periodontal Diseases. Journal of Agricultural and Food Chemistry. https://doi.org/10.1021/acs.jafc.5b01525
  • GARLOUGH, D. (2016). Ancient remedies. RDH.
  • Mihele, D., Gîrd, C. E., Pop, A., & Al Borsh, M. A. (2008). Study regarding the antimicrobian and antifungic activity of the volatile oils from the citrus species. Archives of the Balkan Medical Union.
  • Mota, A. C. L. G., de Castro, R. D., de Araújo Oliveira, J., & de Oliveira Lima, E. (2015). Antifungal Activity of Apple Cider Vinegar on Candida Species Involved in Denture Stomatitis. Journal of Prosthodontics. https://doi.org/10.1111/jopr.12207