Возрастные пигментные пятна: 4 домашних средства профилактики их появления

Для профилактики и лечения возрастных пигментных пятен нужно сосредоточить внимание на своём питании и уходе да кожей. Именно эти ключевые шаги позволят сделать пятна менее заметными.

С течением времени тон кожи человека меняется, а на ней становятся заметными возрастные пигментные пятна – небольшие коричневые круги, которые появляются главным образом на лице и руках.

Существуют различные домашние средства, которые помогают бороться с этой проблемой. Именно о них пойдет речь в нашей сегодняшней статье.

Возрастные пигментные пятна – признаки старения

Безусловно, с наступлением определенного возраста в организме человека начинаются перемены, которые невозможно отрицать. Среди них можно отметить и возрастные пигментные пятна.

Это один из наиболее распространенных признаков старения. При этом возрастные пигментные пятна могут появляться у людей довольно рано. Так, иногда они встречаются у людей, недавно перешагнувших сорокалетний рубеж.

Размер таких пятен превышает величину обычных веснушек, они плоские и имеют темный цвет. Чаще всего возрастные пигментные пятна появляются на таких частях тела, как:

• руки, в частности внешняя поверхность ладоней,
• лоб,
• лицо,
• верхняя часть груди.

Хотя эта проблема не имеет неприятных последствий для здоровья, многим из нас хотелось бы избежать появления возрастных пигментных пятен, потому что они портят внешний вид.

Основная причина появления возрастных пятен скрывается в воздействии на наш организм солнечных лучей.

Хотя человек нуждается в контакте с ультрафиолетовыми лучами для выработки витамина D, чрезмерное пребывание на солнце может навредить нашей коже.

Когда мы проводим слишком много времени на свежем воздухе (особенно в летние дни), поверхностные слои кожи страдают от воздействия солнечных лучей, в результате чего ускоряются дегенеративные процессы.

Другим важным фактором, влияющим на появление пигментных пятен, являются фоточувствительные частицы, которые содержатся в некоторых духах. Вступая в контакт с солнечным светом, они вызывают аллергические реакции.

Также стоит отметить, что одни люди больше других склонны к появлению возрастных пигментных пятен из-за некоторых генетических особенностей.

Профилактика возрастных пигментных пятен

Часто случается, что возрастные пигментные пятна становятся поводом для беспокойства уже после своего появления на руках или лице. При этом от них хотят избавиться не только женщины, но и мужчины.

Очень важно уделять должное внимание профилактике этой проблемы с молодого возраста. Так, уже в 30-35 лет рекомендуется присмотреться к своим привычкам и внести некоторые изменения в свой образ жизни для того, чтобы избежать появления этих неэстетичных коричневых пятен в будущем.

1. Не злоупотребляйте пребыванием на солнце

Очень важно постоянно защищать кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Сильное солнечное излучение (например, в летний полдень) вызывает легкие поверхностные ожоги кожи, которые в дальнейшем превращаются в возрастные пигментные пятна.

2. Используйте солнцезащитные средства

В жаркие солнечные дни рекомендуется использовать солнцезащитный крем с минимальным индексом защиты 30.

Если ваша кожа слишком светлая и чувствительная, можете использовать солнцезащитные средства для детей.

3. Носите подходящую одежду

Постарайтесь не выходить на улицу летом с 11 до 15 часов дня. При этом выбирайте одежду, которая полностью прикрывает наиболее светлые участки тела, например, спину.

4. Ешьте больше овощей и фруктов

Что касается нашего внутреннего и внешнего здоровья, то ключевую роль здесь играет правильное питание.

• Мы рекомендуем вам включить в свой рацион как можно больше натуральных фруктовых соков, салатов, супов, гаспачо и других блюд, для приготовления которых используются свежие сезонные овощи и фрукты.

Домашние средства, которые сделают менее заметными возрастные пигментные пятна

Если вы заметили на коже первые пигментные пятна, не отчаивайтесь. Существуют натуральные рецепты, позволяющие сделать их менее заметными:

1. Маска из нута

Сделать такую маску легко, а необходимые для ее приготовления ингредиенты доступны каждому из нас. Если вы не хотите тратить время на варку нута, можете купить уже отваренный нут в банках.

Ингредиенты

• 1/2 стакана вареного нута (150 г.)
• 1/4 стакана воды (62 мл.)

Приготовление

• Промойте нут и положите его в небольшую емкость.
• Налейте немного воды и начните давить нут.
• Когда у вас получится однородная паста, нанесите ее на участки кожи, на которых имеются пигментные пятна. Кожа при этом должна быть чистой и сухой.
• Подождите 20 минут, пока маска полностью не высохнет.
• Смывать ее не нужно, подождите, пока слой сухой пасты не отпадет сам.
• Повторять процедуру рекомендуется каждый день перед тем, как ложитесь спать.

2. Лимонный сок

Содержащаяся в лимонном соке кислота проникает в слои кожи, удаляя пигментные пятна. При этом очень важно делать процедуру перед сном. Дело в том, что когда лимонный сок вступает в контакт с солнечным светом, происходит обратный эффект: сок лимона в этом случае может вызвать появление пятен на коже.

Обязательно попробуйте сок лимона, как только заметите первые пигментные пятна.

• Эта процедура удивительно проста: все, что вам понадобится сделать, – это разрезать пополам лимон и обработать им проблемные участки кожи после душа.
• Через несколько минут смойте лимонный сок теплой водой.
• Вместо лимона можете использовать красный лук. Сок этого овоща имеет тот же эффект.

3. Одуванчик

Это целебное растение также эффективно используется для удаления пигментных пятен, поэтому рекомендуется всегда иметь его под рукой.

Процедура, о которой пойдет речь, довольно проста:

• Разрежьте стебель одуванчика по горизонтали и извлеките имеющуюся там жидкость.
• Обрабатывайте ею кожу с пигментными пятнами до 3 раз в день. Ополаскивать кожу после этого не нужно.
• Можете использовать для подобной процедуры гель алоэ вера (еще одного целебного растения, которое обязательно должно быть в доме у каждого).

4. Яблочный уксус

Яблочный уксус найдется на кухне у каждой хозяйки. Поскольку он также содержит кислоты, его эффект напоминает результат воздействия лимонного сока.

• Добавьте небольшое количество яблочного уксуса в крем для рук (2 части крема на 1 часть уксуса) и получите удивительное домашнее средство для удаления возрастных пигментных пятен на коже.

Читайте в Шаг к Здоровью

8 частых симптомов рака, о которых многие не подозревают

Хотя рак - это серьёзное заболевание, пациента вылечат, если диагноз будет поставлен вовремя. Есть ряд симптомов рака, о которых нужно знать.