Я несчастлива с моим партнером, что мне делать?

06.03.2018

Часто мы жалуемся друг дружке: «Я несчастлива с моим партнером«. Но в такой ситуации лучше не жаловаться, а постараться проанализировать ее и понять, что что мы с партнером делаем неправильно, в чем наша проблема.   

Важно не забывать, что любовные отношения — своего рода труд; чтобы они сохранялись, над ними нужно «работать». Одной любви недостаточно, нужны большие усилия и большое желание сохранить и развить эти отношения.

Почитай:  Настоящая любовь: найти того единственного человека, с которым даже скучать будет весело

Нередко бывает так, что счастье уходит из отношений, но вместо того, чтобы впадать в панику или разражаться жалобами, нужно остановиться и задуматься над тем, что происходит, в чем причины охлаждения и можно ли все исправить.

Причины, по которым мы бываем несчастливы со своим партнером

Несчастливая пара

Эти причины могут быть разные. Возможно, угасла страсть, может быть, ты подозреваешь, что партнер изменяет тебе, возможно, в спорах с тобой он не проявляет к тебе уважения.

Но о некоторых причинах мы обычно не задумываемся. Может быть, потому, что они слишком глубоки и требуют серьезного анализа.

Поговорим о некоторых таких причинах.

1. Ты испытываешь обиду, но не признаешься себе в этом

Возможно, партнер изменил тебе, и ты его простила, но это прощение — не более чем самообман. На самом деле ты его не простила, просто чувство обиды перешло в подсознание.

Поэтому ты и не чувствуешь себя счастливой. В такой ситуации важно понять и принять свои подлинные чувства.

Ты возмущена? Испытываешь чувство обиды? Не стоит заниматься самообманом, а лучше осознать и принять свои чувства.

2. Тебе сложно признать, что вы неправильно ведете себя в ходе конфликтов

Мне сложно признать что мы неправильно ведем себя в ходе конфликтов 

Между партнерами всегда есть различия и расхождения во взглядах, оценках и т.д. Из-за этого обычно возникают споры и конфликты.

Ты прислушиваешься к словам партнера, к его аргументам? Или ты хочешь всегда быть правой? В пылу спора ты готова бросать в лицо партнеру всевозможные упреки и обвинения, не считаясь с его чувствами? Если это так, не надо удивляться тому, что ваши отношения становятся все хуже.

Важно развивать в себе ассертивность — способность не зависеть от внешних влияний и оценок, самостоятельно регулировать свое поведение и отвечать за него. Отстаивая свою позицию, нужно с уважением относиться к позиции собеседника, к его чувствам и мыслям.  

Целью спора не должна быть «победа» в нем. Нужно стараться прояснить позиции друг друга и придти к разумному компромиссу.

И важно не откладывать разрешение конфликта «на потом». Нужно стараться разрешить его как можно раньше. Тогда вы избавитесь от него, и это, конечно, благоприятно скажется на отношениях.

3. Страсть исчезла

Иногда мы придаем сексу не слишком большое значение, но он сильно влияет на качество отношений. У многих со временем страсть угасает, и мы не знаем, почему это происходит.

Понять причины этого можно, проанализировав разные моменты своего общения с партнером.

Даем ли мы ему понять, чего хотим в плане секса? Наслаждаемся ли мы им или смотрим на секс как на какую-то повинность? Уделяем ли мы ему достаточное время или у нас другие приоритеты?

Почитай также:  Возвращаем свою женскую сексуальность и чувственность!

Страсть нужно «культивировать». Нежные прикосновения, объятия, выражение чувств — все это необходимо для того, чтобы она не угасала.

Если ты чувствуешь, что не можешь сама справиться с проблемой угасания страсти, стоит обратиться к специалистам по секс-терапии или пройти терапию семейных отношений.

4. Ты не хочешь признавать, что отношения подошли к своему завершению

На грани разрыва

Женщины часто не хотят признавать, что их отношения с партнером, с которым прожито немало лет, зашли в тупик. В результате они продолжают жить с человеком, которого уже не любят.

Им не хватает мужества и решимости, чтобы сказать «Хватит!» и прекратить отношения, в которых уже ничего не осталось от былой любви.

Но лучше быть честными с собой и партнером, а не скрывать свою неудовлетворенность и не отравлять жизнь и себе, и ему.

И не пропусти эту статью:  Как реагировать на измену?

Нужно проанализировать сложившуюся ситуацию и постараться понять, можно ли «исправить» отношения или их пора прекращать. Для этого важно перестать заниматься самообманом и, повторим, быть честными с собой и партнером.

Отношения должны приносить счастье обоим. Если этого нет, их лучше закончить, не правда ли?

Вам также могут понравиться