Яблочный уксус для красоты и здоровья: 8 способов применения

· 26.07.2016
Данное средство способно избавить от многих проблем, связанных с эстетикой. Самое главное при нанесении яблочного уксуса на кожу - не забыть разбавить его водой. Это позволит избежать раздражения.

Этот натуральный продукт на протяжении многих веков широко используется в кулинарии и альтернативной медицине. Но на этом полезные свойства яблочного уксуса не заканчиваются! Например, вы знали, что можно использовать яблочный уксус для красоты кожи, волос, зубов и ногтей?

Давайте узнаем поподробнее об этом замечательном ингредиенте!

Во-первых, в нем содержатся натуральные кислоты, антиоксиданты и питательные вещества. Поэтому уксус помогает при лечении простуды, нарушениях пищеварения и различных инфекциях.

Во-вторых, доказано, что это средство полезно для людей, страдающих акне. Кроме того, яблочный уксус помогает успокоить кожу, пострадавшую от солнечных ожогов, а также избавляет от пигментных пятен и других кожных проблем эстетического характера.

Дело в том, что это продукт ферментации яблочного сока. Поэтому, в нем содержатся определённые бактерии и дрожжи, чем и объясняются многочисленные полезные свойства.

Как мы уже говорили, далеко не каждому известно, как использовать яблочный уксус для красоты. Поэтому сегодня нам хотелось бы познакомить вас с 8 способами применения этого хорошо знакомого всем продукта.

1. Средство против морщин

Яблочный уксус для красоты в зрелом возрасте

Уксусная кислота и антиоксиданты восстанавливают естественный рН-баланс кожи, а потому предохраняют её от появления морщин.

Для приготовления этого средства, помимо уксуса мы рекомендуем использовать небольшое количество мякоти огурца. Так у вас получится эффективная увлажняющая и регенерирующая маска.

Ингредиенты

  • 1 столовая ложка яблочного уксуса (10 мл.)
  • 1/2 огурца

Приготовление

  • Перемешайте в блендере мякоть огурца и яблочный уксус.
  • Нанесите средство на все лицо и подождите 20 минут.
  • Когда указанное время пройдёт, смойте маску.
  • Рекомендуем делать эту процедуру три раза в неделю.

2. Стойкий маникюр

Часто бывает, что лак не держится на ногтях и они быстро приобретают неопрятный вид. Чтобы этого избежать, вы можете использовать яблочный уксус. С ним маникюр продержится гораздо дольше.

Ингредиенты

  • 1/4 стакана яблочного уксуса (62 мл.)
  • вода (62 мл.)

Приготовление

  • Приготовьте раствор из одной части уксуса и одной части воды, налейте его в небольшую ёмкость и погрузите в неё пальцы на 10 минут.
  • Хорошо высушите руки и нанесите лак для ногтей.

Не забудьте прочитать: 5 сигналов о проблемах со здоровьем, которые посылают тебе ногти на руках

3. Ополаскиватель для полости рта

Яблочный уксус для красоты улыбки

Антибактериальные свойства яблочного уксуса позволяют бороться с бактериями, которые вызывают воспалительные процессы в полости рта и являются причинами неприятного запаха.

Ингредиенты

  • 2 столовых ложки яблочного уксуса (20 мл.)
  • 1 чайная ложка соли (5 г.)
  • стакан тёплой воды (200 мл.)

Приготовление

  • Наполните стакан тёплой водой, а затем добавьте яблочный уксус и соль.
  • Хорошо перемешайте все ингредиенты. Полоскайте рот полученным раствором, после каждой чистки зубов.

4. Средство для похудения

Возможно, вам это покажется странным, но яблочный уксус способствует снижению веса.

Несмотря на питательные свойства этого продукта, его энергетическая ценность совсем не высока — всего три калории на 100 мл. Другими словами, если вы хотите сбросить вес, смело включайте это средство в свой рацион.

Ингредиенты

  • 2 столовых ложки яблочного уксуса (20 мл.)
  • 1 стакан тёплой воды (200 мл.)

Приготовление

  • Добавьте две столовых ложки яблочного уксуса в стакан воды.
  • Пейте получившийся напиток каждое утро натощак.

Не забудьте, что положительный эффект такой терапии во многом зависит от образа жизни, который вы ведёте. Важно не только правильное питание, но и умеренная физическая нагрузка.

5. Яблочный уксус для красоты волос

Яблочный уксус для красоты волос

Вы можете использовать яблочный уксус для красоты волос. Это средство позволит вернуть им здоровый блеск и жизненную силу. Для приготовления домашнего кондиционера,  просто добавьте в уксус немного оливкового или эфирного масла.

Ингредиенты

  • 2 столовых ложки яблочного уксуса (20 мл.)
  • 1 столовая ложка оливкового масла (14 г.)

Приготовление

  • Хорошо перемешайте указанные ингредиенты, а затем нанесите кондиционер на влажные волосы.
  • Через 10 минут смойте его большим количеством воды и промойте волосы шампунем, чтобы избавиться от остатков оливкового масла.
  • Повторяйте эту процедуру каждый раз, как будете мыть голову.

6. Боремся с перхотью

Содержащаяся в уксусе яблочная кислота помогает справиться с сухостью кожи, перхотью и другими аналогичными проблемами.

Ведь использование яблочного уксуса уничтожает грибковые микроорганизмы, а потому является хорошей профилактикой инфекций.

Ингредиенты

  • 3 столовых ложки яблочного уксуса (30 мл.)
  • 1/2 стакана воды (125 мл.)
  • 6 капель эфирного масла чайного дерева

Приготовление

  • Перемешайте указанные ингредиенты в удобной ёмкости, а затем нанесите получившееся средство на кожу головы аккуратными массажными движениями.
  • Через 10 минут ополосните голову большим количеством прохладной воды.
  • Повторяйте процедуру три раза в неделю.

7. Средство против акне

Яблочный уксус для красоты кожи

Как вы знаете, высыпания акне ясно свидетельствуют о накоплении токсинов в организме и повышенной выработке кожного сала.

В свою очередь, яблочный уксус позволяет восстановить естественный рН-баланс кожи, а также предохранить её от воспалительных процессов и негативного воздействия бактерий.

Ингредиенты

  • 1 столовая ложка яблочного уксуса (10 мл.)
  • 4 столовых ложки воды (40 мл.)

Приготовление

  • Растворите яблочный уксус в указанном количестве воды. Смочите в полученном растворе ватный диск и нанесите средство на проблемные участки кожи.
  • Повторяйте процедуру ежедневно, два раза в день.

Если же средство не поможет, возможно речь идет о серьезном гормональном сбое. В этом случае, обязательно проконсультируйтесь у дерматолога и эндокринолога!

Читайте также: Натуральные средства против акне на груди, плечах и спине

8. Солнечные ожоги

Это средство действует в двух направлениях. С одной стороны, яблочный уксус помогает успокоить боль от ожогов и другие неприятные ощущения. С другой стороны, лед снимает воспаление.

Ингредиенты

  • 2 столовых ложки яблочного уксуса (20 мл.)
  • 1/4 стакана воды (62 мл.)
  • Несколько кубиков льда

Приготовление

  • Во-первых, растворите яблочный уксус в воде и добавьте несколько кубиков льда.
  • Во-вторых, возьмите кусочек чистой ткани, смочите его в растворе уксуса и приложите к пострадавшей от солнечных ожогов коже.
  • При необходимости, повторите процедуру позднее.

Итак, если ты до сих пор не пробовали использовать яблочный уксус для красоты, то советуем не боятся начать. Ведь сегодня мы познакомили вас с практичными вариантами применения этого натурального средства!

  • Mota, A. C. L. G., de Castro, R. D., de Araújo Oliveira, J., & de Oliveira Lima, E. (2015). Antifungal Activity of Apple Cider Vinegar on Candida Species Involved in Denture Stomatitis. Journal of Prosthodontics. https://doi.org/10.1111/jopr.12207
  • Joshi, V. K., & Sharma, S. (2009). Cider vinegar: Microbiology, technology and quality. In Vinegars of the World. https://doi.org/10.1007/978-88-470-0866-3_12
  • Štornik, A., Skok, B., & Trček, J. (2016). Comparison of cultivable acetic acid bacterial microbiota in organic and conventional apple cider vinegar. Food Technology and Biotechnology. https://doi.org/10.17113/ftb.54.01.16.4082