Закупоренные артерии: вам помогут эти 5 домашних средств

В дополнение к следованию рекомендациям врача очень важно, чтобы мы улучшили свои привычки питания и навсегда отказались от сидячего образа жизни.

Закупоренные артерии – довольно частое явление. Оно характеризуюется появлением жировых отложений внутри сосудов, ведущих к сердцу или головному мозгу человека. Это достаточно опасно, ведь закупоренные артерии препятствуют свободному кровотоку. В результате нарушается снабжение кислородом и питательными веществами жизненно важных органов и тканей.

В будущем это может грозить такими опасными последствиями для здоровья, как инсульт, сердечный приступ и заболевания коронарных артерий. К сожалению, эта проблема имеет практически бессимптомное развитие, поэтому ее называют “тихий убийца“. Именно это больше всего беспокоит медиков.

Закупоренные артерии не имеют четких признаков, часто их можно спутать с симптомами других заболеваний. Это не может не затруднять постановку диагноза и назначение подходящего лечения.

В особой группе риска находятся курильщики, люди, которые ведут сидячий образ жизни и те, кто имеет лишний вес. Также закупоренные артерии часто выявляются у пациентов с диабетом 1 и 2 типа, а еще у страдающих артритом и некоторыми другими инфекциями.

Но не стоит отчаиваться, ведь ведя здоровый образ жизни и следуя указаниям врача, вы можете укрепить свое здоровье и избежать серьезных последствий. Хорошая новость, правда?

Следующие средства могут стать частью вашей диеты, дополнением к рациону. Но следует уточнить, что сами по себе они, конечно, не могут вылечить болезни или гарантировать хорошее самочувствие.

1. Чесночное молочко: традиционная терапия

Согласно народным поверьям, чесночное молоко улучшает кровоток и, таким образом, способствует правильному питанию тканей и клеток. Чеснок считается продуктом с лечебным потенциалом не только из-за содержания в нем аллицина, но и из-за содержащихся в нем минералов и сернистых соединений.

Ингредиенты

• 3 зубчика чеснока
• 1 стакан молока (250 мл)

Приготовление

• Мелко порежьте зубчики чеснока, залейте их молоком и доведите до кипения.
• Подождите, пока отвар не остынет и выпейте.

2. Золотое молоко

Сочетание куркумы, пчелиного мёда и молока позволяет приготовить напиток, хорошо известный в альтернативной медицине как “золотое молоко“. Это средство предположительно обладает противовоспалительными свойствами и содержит большое количество антиоксидантов, которые заботятся о здоровье сердечно-сосудистой системы.

Согласно распространенному мнению, его потребление позволит избежать закупорки артерий и способствовать циркуляции крови. С другой стороны, его органические экстракты помогут снизить уровень плохого холестерина и предотвратить затвердевание артерий.

Ингредиенты

• чайная ложка порошка куркумы (5 г)
• 2 чайные ложки мёда (10 г)
• стакан горячего молока (250 мл)

Приготовление

• Возьмите стакан горячего молока и добавьте в него чайную ложку порошка куркумы. Подсластите напиток небольшим количеством пчелиного мёда.
• Принимайте это средство умеренно.

3. Кайенский перец

Кайенский перец содержит вещество под названием капсаицин. Читается, что оно препятствует окислению плохого холестерина в кровеносных сосудах, а также их обструкции.

С одной стороны, содержащиеся в нем антиоксиданты смягчают негативное воздействие свободных радикалов. С другой стороны, они нормализуют кровообращение и снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Ингредиенты

• 1/2 чайной ложки кайенского перца (2 г)
• 1 стакан горячей воды (250 мл)

Приготовление

• Доведите до кипения один стакан горячей воды и добавьте в неё половину чайной ложки кайенского перца.
• Дайте отвару настояться несколько минут и выпейте.

4. Имбирь против закупоренных артерий

Имбирный корень обладает противовоспалительными свойствами, которые могут способствовать здоровью сердечно-сосудистой системы. Также считается, что он улучшает прохождение крови по венам и уменьшает окисление холестерина.

Ингредиенты

• 1 чайная ложка тёртого имбиря (5 г)
• стакан горячей воды (250 мл)
• По желанию: лимонный сок, мед

Приготовление

• Залейте тёртый корень имбиря стаканом горячей воды и дайте напитку настояться в течение 5 минут.
• Процедите его перед употреблением.

5. Семена льна

В сбалансированную диету можно включить семена льна, которые, учитывая содержание в них альфа-линоленовой кислоты, могут способствовать здоровью сердечно-сосудистой системы и поддерживать баланс уровня холестерина.

Обычно они считаются источником незаменимых жирных кислот, которые помогают очищать закупоренные артерии и предотвращают их затвердевание.

Ингредиенты

• 2 столовых ложки льняного семени (20 г)
• 1 стакан воды (250 мл)

Приготовление

• Залейте 2 столовые ложки льняного семени 1 стаканом воды и оставьте его на ночь.
• На следующий день процедите воду и выпейте её натощак.

А вы обеспокоены здоровьем своей сердечно-сосудистой системы?

Вас волнует здоровье сердца и артерий? Думаете, что и у вас могут быть закупорены артерии? У родственников есть проблемы с уровнем холестерина? Тогда не ждите, а скорее обратитесь к врачу и следуйте его инструкциям. Вы убедитесь, что для улучшения самочувствия важно придерживаться здорового образа жизни.

Дополнительно вы можете принимать натуральные средства (после консультации с врачом). Они будут полезны в диете, направленной на борьбу с повышенным уровнем холестерина в крови.

Но главное – никогда не забывайте основные принципы: сбалансированное питание и ежедневные физические упражнения. Это будет способствовать не только здоровью артерий, но и вашему хорошему самочувствию в целом.

Читайте в Шаг к Здоровью

Канареечник канарский и корица, чтобы очистить артерии!

Ряд веществ, если ими злоупотреблять, вызывают отложения на стенках аретерий и нарушают кровоток. Итак, что нужно делать, чтобы очистить артерии?