Здоровая кожа: 5 домашних тоников для лица
Красивая и здоровая кожа… Кто из нас не мечтает об этом? К сожалению, в наши дни существует много различных факторов, оказывающих негативное влияние на её здоровье. Поэтому правильный уход за кожей имеет первостепенное значение.
Итак, представляем вам рецепты 5 домашних тоников, которые помогут сохранить здоровье кожи.
Они помогут вам предотвратить старение кожи, поддержать её в тонусе и избежать появления других неприятных проблем. Данный эффект, а также полная безопасность подтверждаются исследованиями, проведенными в Университете Севильи (Испания)
Речь пойдёт о домашних тониках, в которых отсутствуют посторонние химические добавки. Они разработаны на базе натуральных ингредиентов: моркови, огурца, лимона и уксуса.
Почему стоит использовать тоник домашнего приготовления?
С течением времени наша кожа требует более внимательного ухода. Никто не хочет, чтобы она выглядела безжизненной и тусклой. Каждой из нас хотелось бы иметь подтянутую молодую кожу без морщин и других эстетических дефектов.
Хотя большинство из нас привыкло ежедневно уделять время увлажнению кожи, не всем известно, что перед этой процедурой необходимо использовать тоник для лица. Это очень важно.
Это интересно: 6 способов использовать лимон для ухода за кожей
Тоник необходимо использовать два раза в день:
- Утром, после того, как вы, проснувшись, умоете лицо. После использования тоника нанесите увлажняющий крем.
- Вечером перед сном.
Очень важно, чтобы тоник был приготовлен только из натуральных ингредиентов и не содержал химических веществ, способных нанести вред нашей коже (например, спирта).
5 рецептов домашних тоников
1. Морковь
Если вы хотите иметь красивую загорелую кожу, можете дополнить солнечные ванны этим натуральным тоником на базе моркови. Он не только защищает кожу от воздействия солнечных лучей, но и питает её.
Морковь является богатым источником бета-каротина. По данным Национальной библиотеки медицины (США), это вещество позволяет заботиться о коже и служат профилактикой дегенерации желтого пятна в глазах. Вы можете приобрести такой тоник в натуральных аптеках или травяных лавках.
Морковь полезна как изнутри, так и снаружи. Советуем вам каждое утро пить смузи из этого яркого корнеплода. Это невероятно полезно для здоровья.
2. Огурец и лимон
Этот домашний тоник на сто процентов состоит из натуральных ингредиентов.
Приготовить это средство очень просто: достаточно перемешать в блендере порезанный на кусочки огурец среднего размера и половинку лимона.
Огурец отличается высоким содержанием воды, он отлично освежает и очищает кожу лица, успокаивая воспаления. Это средство поможет вам в те дни, когда вы просыпаетесь с припухшим лицом и мешками под глазами.
Лимон также обладает очищающими свойствами, идеально подходит для лечения акне. Кроме того, он помогает избавиться от черных точек и пигментных пятен.
3. Яблочный уксус для домашних тоников
Для его приготовления вам понадобится высококачественный непастеризованный яблочный уксус. Только в этом случае в нем сохраняются необходимые нашей коже витамины и минералы.
Уксус является кислым продуктом, как и рН нашей кожи (примерно 4,2-5,6). Для того чтобы наша кожа не сохла и не становилась тусклой и безжизненной, нам необходимо поддерживать этот баланс. Кажется, что этот рецепт просто идеально подходит!
Тем не менее, согласно этому исследованию, проведенному Департаментом питания Университета штата Аризона, не стоит слишком рассчитывать на подобный эффект, поскольку научных доказательств недостаточно.
Чтобы приготовить тоник, просто смешайте 1 часть яблочного уксуса с 4 частями воды.
4. Роза для домашних тоников
Возможно, вам уже приходилось однажды слышать о розовой воде. Розовая вода – это жидкость, которую получают путём дистилляции лепестков роз. Это средство точно покорит ваше сердце своим нежным, сладким и женственным ароматом. Также розовая вода быстро возвращает коже тонус и красоту.
По данным исследования, проведенного Университетом Кунг Хе в Китае, это средство обладает противовоспалительными, а также вяжущими свойствами, что позволяет закрыть кожные поры. Розовую воду рекомендуется использовать людям с жирной кожей или расширенными капиллярами. Она смягчает и освежает.
5. Розмарин
Целебный тоник из розмарина также является эффективным и проверенным временем натуральным средством. Розмарин нормализует кровообращение и улучшает внешний вид кожи. По крайней мере, так утверждается в исследовании, проведенном Государственным университетом Паулиста в Бразилии.
Читайте также: Масло розмарина для мягкости волос и глубокого темного цвета
Этот тоник можно приготовить двумя способами:
- Возьмите свежую веточку розмарина, положите её в небольшую ёмкость и залейте раствором яблочного уксуса. Для приготовления раствора необходимо смешать 1 часть уксуса с 1 частью воды.
- Второй рецепт не менее простой: растворите 15 капель эфирного масла розмарина в 2 чайных ложках воды (примерно 10 мл).
- В последнем случае перед нанесением тоника его необходимо перемешать. Можете наполнить им ёмкость с пульверизатором и опрыскать кожу лица.
- Navarrete Franco, G. (2003). Histología de la piel. Rev Fac Med UNAM.
- Consalvo, L., Dabhar, M., Santiesteban, M. M., Stengel, F. M., & Femando, D. (2006). Envejecimiento cutáneo ¡La expectativa de vida no deja de aumentar… el envejecimiento tampoco! Arch Argent Dermatol.
- Merino, J., & Noriega, M. (2011). La piel: Estructura y Funciones. Universidad de Cantabria.
- González Minero, F. J., & Bravo Díaz, L. (2017). Historia y actualidad de productos para la piel, cosméticos y fragancias. Especialmente los derivados de las plantas. Ars Pharmaceutica (Internet), 58(1), 5-12. http://scielo.isciii.es/pdf/ars/v58n1/2340-9894-ars-58-1-5.pdf
- Johnston, C. S., & Gaas, C. A. (2006). Vinegar: medicinal uses and antiglycemic effect. Medscape General Medicine, 8(2), 61. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1785201/
- Lee, M. H., Nam, T. G., Lee, I., Shin, E. J., Han, A. R., Lee, P., … & Lim, T. G. (2018). Skin anti‐inflammatory activity of rose petal extract (Rosa gallica) through reduction of MAPK signaling pathway. Food science & nutrition, 6(8), 2560-2567. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6261181/
- De Oliveira, J. R., Camargo, S. E. A., & De Oliveira, L. D. (2019). Rosmarinus officinalis L.(rosemary) as therapeutic and prophylactic agent. Journal of biomedical science, 26(1), 5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6325740/
