Зеленые коктейли — отличное средство для сжигания жира

· 05.03.2019
Все три коктейля помимо сжигания жира выводят из организма жидкость. А потому не забывайте пить достаточное количество воды ежедневно.

Коктейли из зеленых овощей и фруктов особенно полезны для очищения организма и сжигания жира. Благодаря высокому содержанию витаминов и минералов они позволят достичь эффективных результатов в похудении и очищении тела от токсинов.

В нашей статье мы расскажем о нескольких рецептах зеленых коктейлей, полезные свойства которых помогут вам в сжигании жира и снижении веса естественным и безопасным для здоровья способом.

Киви, шпинат и листовой салат

Киви для сжигания жира

Сочетание трех этих продуктов дает нам прекрасный и вкусный коктейль, богатый клетчаткой, хлорофиллом и антиоксидантами. Его диуретические свойства помогают при сжигании жира. Кроме того, полезные элементы, которые подарит нашему организму такой напиток, помогут преодолеть стресс и улучшить работу пищеварительной системы.

Чтобы приготовить коктейль, помойте и очистите киви, пять листьев шпината и три листа салата. Отправьте их в соковыжималку или блендер вместе со стаканом кипяченой воды. Добавьте в готовый коктейль чайную ложку натурального меда.

Рекомендуется употреблять такой коктейль три раза в неделю по утрам.

Читайте также: Смузи из груши и киви против вздутия живота

Коктейль из сельдерея, ананаса, грейпфрута и меда для сжигания жира

Сельдерей и ананас: коктейль для сжигания жира

Смешав эти ингредиенты, вы получите вкусный и полезный напиток, богатый большим количеством нужных организму элементов. Благодаря клетчатке, способствующей эффективному выведению из тела жиров и токсинов, он станет прекрасным натуральным диуретиком.

Замечательный коктейль на основе сельдерея, ананаса, грейпфрута и меда необходимо принимать утром натощак в течение пяти дней, а затем ввести в свой регулярный рацион. Если ваш организм хорошо переносит потребление такого сока, можно продолжить пить его и дальше. При наличии каких-либо проблем пейте коктейль один раз в неделю. Так или иначе вы сможете воспользоваться всеми его полезными свойствами.

Для одной порции коктейля вам понадобятся два стебля сельдерея, сок из двух спелых грейпфрутов, один ломтик ананаса и чайная ложка меда. Смешайте все ингредиенты в блендере и добавьте к готовому напитку пару листиков мяты.

Это интересно: Ананасовая вода: узнайте, какими преимуществами она обладает

Шпинат, сельдерей, петрушка, яблоко и огурец

Зеленые коктейли для сжигания жира

Такой сок особенно подходит для сжигания жира и должен употребляться утром в течение десяти дней. Этот напиток является невероятным кладезем витаминов С и В6, клетчатки, фолиевой кислоты, жирной кислоты омега-3, фитонутриентов и антиоксидантов.

Для приготовления необходимо вымыть один стебель сельдерея, шесть листьев шпината, половину чашки петрушки, яблоко средней величины (нужно сохранить кожуру, но удалить сердцевину и семечки) и половину огурца. Хорошо смешайте ингредиенты в блендере до получения однородной массы и добавьте сок половины лимона.

Стоит иметь в виду, что для приготовления напитков нужно использовать экологически чистые и натуральные продукты. Только так вы сможете получить от них пользу.

Все три коктейля помимо сжигания жира выводят из организма жидкость. А потому не забывайте пить достаточное количество воды ежедневно. Во избежание негативной реакции организма перед началом применения напитков следует проконсультироваться с врачом. Кроме того, стоит следовать режиму и не пить жиросжигающие коктейли в течение длительного времени или слишком часто.

При появлении аллергии, расстройства пищеварения или других проблем, прекратите употребление таких соков.