Жировая болезнь печени: 6 предупреждающих сигналов!
Какие признаки могут указывать на жировую болезнь печени? Легко ли их идентифицировать или это можно сделать только при помощи лабораторных исследований? Поднимается ли температура и болит ли живот?
Научное название данного заболевания – печеночный стеатоз. В народе же оно широко известно как жировая болезнь печени. Это заболевание, которое мешает печени правильно выполнять свои функции.
Что делает печень?
Печень отвечает за несколько процессов: выработку белков, регулирование жирового обмена, удаление токсинов из крови и контроль количества аминокислот в целом.
Проще говоря, печень – это орган, который помогает переваривать пищу, накапливать энергию и выводить токсины. Следовательно, его работа важна для общего благополучия организма (нашего хорошего самочувствия).
Если же печень не может выполнять свои функции, страдает весь организм, пациент начинает испытывать дискомфорт. Причем некоторые симптомы настолько распространены, что их можно спутать с другими проблемами со здоровьем.
Люди, которые злоупотребляют алкоголем, склонны к развитию ожирения печени. Однако алкоголизм – не единственный фактор риска, связанный с этим заболеванием. Другие сопутствующие факторы:
- Диабет
- Избыточный вес и ожирение
- Вредные пищевые привычки
- Повышенный уровень холестерина
Рекомендуем прочитать: 8 симптомов того, что ваша печень перегружена токсинами!
6 симптомов жировой болезни печени
Самое плохое в том, что часто стеатоз печени протекает бессимптомно. Это означает, что без медицинской диагностики и соответствующих исследований обнаружить его довольно трудно. Обычно это делается при помощи:
- Анализа крови
- УЗИ печени
- Биопсии
Таким образом, не существует определенного набора симптомов и признаков, предупреждающих об ожирении печени. Однако следует отметить, что некоторые пациенты действительно замечают симптомы или испытывают определенные проблемы со здоровьем, которые могут быть связаны с ожирением печени. Рассмотрим их ниже.
1. Боль в животе
Судя по опыту некоторых пациентов, одним из предупреждающих признаков ожирения печени считается боль в животе. Только не та, что появляется изолированно, а та, которая возникает вместе с чем-то.
Дискомфорт или покалывание в центральной или верхней правой части живота. Эта боль никак не связана с физической активностью. Часто она может появляться после еды, потому что желудок расширяется и давит на увеличенную в размерах печень.
2. Вздутие живота
Асцит – это наличие жидкости между висцеральной и париетальной брюшиной, и появляется она тоже из-за заболевания печени. Признаками этой проблемы являются:
- вздутие живота
- диспепсия
- боль в нижней части спины
- затрудненное дыхание
- также может возникать и отек лодыжек.
3. Расстройство желудка
Если после каждого приема пищи (даже если это здоровая еда и в небольших количествах) возникает расстройство желудка, вас беспокоит тошнота и сильное газообразование, возможно, это связано с заболеванием печени. Очень часто люди, страдающие от жировой болезни печени, обращаются к врачу, думая, что у них проблемы с желудком. И только после обследования понимают, что это стеатоз.
4. Усталость
Один из возможных предупреждающих признаков ожирения печени – недостаток энергии и постоянная усталость. Поскольку печень не может функционировать должным образом, метаболизм замедляется, вследствие чего появляется необъяснимая усталость.
Также возможны проблемы с концентрацией внимания и спутанность сознания среди других симптомов.
5. Темный цвет мочи
По цвету мочи также можно определить наличие тех или иных заболеваний. Ведь эта жидкость выводит токсины и шлаки из организма. Если жировая болезнь печени есть, то цвет мочи станет более темным. Изменения могут коснуться и стула: цвет может стать белым или глинистым, а запах будет значительно сильнее, чем обычно.
6. Изменения на коже
Одним из признаков печеночного стеатоза является “желтуха”. Речь идет о желтоватом оттенке кожи и слизистых оболочек из-за повышения уровня билирубина в тканях организма.
Другие изменения кожи из-за жировой болезни печени:
- обесцвеченная область шеи и подмышек
- полопавшиеся кровеносные сосуды на лице
- покраснение ладоней
- сосудистые звездочки на спине, груди или плечах
- под ногтями при этом могут появиться белые пятна.
Жировая болезнь печени и рацион питания
Если у пациента диагностировали жировую болезнь печени, следующим шагом, естественно, является соответствующее лечение. В дополнение к приему лекарств, назначенных врачом, важно придерживаться диеты с низким содержанием жиров. Вот несколько рекомендаций:
- Сократите потребление рафинированных продуктов. Здесь речь идет о муке и сахарах. Старайтесь вместо этих ингредиентов есть больше цельных злаков.
- Попробуйте “средиземноморскую диету”. Это один из наиболее здоровых типов питания, известных на сегодняшний день. Средиземноморская диета основана на продуктах с низким содержанием жира или включает в себя здоровые его виды.
- Избегайте потребления алкоголя. Алкоголь – один из главных врагов печени. Чрезмерное потребление алкогольных напитков может привести не только к развитию стеатоза, но и к циррозу печени.
- Не принимайте определенные лекарственные препараты. Проконсультируйтесь с вашим врачом, чтобы узнать, какие препараты могут быть вредны для вашего состояния.
- Занимайтесь спортом.Регулярные упражнения помогают печени работать корректно. Желательно выполнять их не реже 3 раз в неделю.
Помните, что хотя отдых и важен, необходимо ежедневно заниматься спортом (хотя бы немного), чтобы способствовать процессу восстановления печени и, в то же время, поддерживать здоровье остальных органов тела. Поэтому не стоит забывать о пользе 30-40 минутной прогулки или ежедневной растяжки.
