Гипотиреоз и гипертиреоз: в чем разница?
Мы часто слышим об этих двух заболеваниях – гипотиреоз и гипертиреоз, – но редко знаем, чем они отличаются друг от друга.
В этой статье мы расскажем вам о симптомах этих заболеваний и возможных причинах их возникновения, а также дадим несколько советов для улучшения качества жизни.
Щитовидная железа
Щитовидная железа – это железа в форме бабочки, которая расположена прямо над трахеей. Она отвечает за регуляцию обмена веществ и производство гормонов, особенно тироксина и трийодтиронина.
Щитовидная железа контролируется гипоталамусом и гипофизом.
Гипертиреоз
В случае гипертиреоза, как нам подсказывает приставка “гипер”, речь идет о чрезмерной функции железы, которая обеспечивает гормональную гиперсекрецию.
Гипертиреоз обычно встречается примерно у 1% населения, особенно у женщин между 30 и 40 годами.
Самый явный признак гипертиреоза – это появление зоба из-за увеличения щитовидной железы, тахикардия, потеря веса, нервозность, тремор, бессонница и избыточная потливость.
Читайте также: 4 пищевые привычки, полезные для здоровья щитовидной железы
Причины гипертиреоза
- болезнь Грейвса;
- избыточное потребление йода и йодосодержащих продуктов;
- воспаление щитовидной железы из-за вирусных инфекций, лекарственных препаратов или беременности;
- доброкачественные опухоли щитовидной железы и гипофиза;
- опухоли яичек и яичников;
- злоупотребление лекарствами с гормонами щитовидной железы.
Натуральные средства от гипертиреоза
Всегда нужно строго следовать рекомендациям врача, но некоторые продукты также могут улучшить ваше состояние. К ним относятся:
- капуста;
- брокколи;
- редис;
- шпинат;
- соя;
- бобы;
- персики.
Несколько советов
1. Избегайте продуктов, богатых йодом, которые считаются полезными при гипотиреозе.
2. Также обязательно пейте зеленый чай и травяные чаи из мяты, мелиссы и пустырника.
3. Можно выполнять физические упражнения, чтобы регулировать обмен веществ.
4. Нужно избегать стимуляторов, ухудшающих состояние: алкоголь, кофе, кока-колу.
Гипотиреоз
Гипотиреоз, от которого страдает примерно 3% населения, особенно женщины старше 50 лет или недавно родившие, – это наоборот снижение гормонов щитовидной железы в плазме крови.
Это заболевание сопровождается такими симптомами, как:
- усталость и мышечная слабость;
- ощущение холода;
- необъяснимое увеличение или уменьшение веса;
- депрессия и другие эмоциональные расстройства.
Есть и другие симптомы, которые могут помочь диагностировать это заболевание: бледная или желтоватая сухая кожа, задержка жидкости, выпадение волос.
Полезно знать: Что делать, если щитовидная железа ослаблена: 7 советов
Причины гипотиреоза
- различные типы тиреоидита;
- недавние роды (а иногда и недавно перенесенный гипертиреоз);
- врожденные нарушения;
- радиационные методы лечения шеи;
- антитиреоидные лекарства;
- лекарства с литием;
- хронический дефицит йода.
Натуральные средства от гипотиреоза
В качестве дополнения к медицинскому лечению рекомендуется употреблять в пищу следующие продукты, чтобы восполнить недостаток йода:
- петрушку;
- яйца;
- абрикосы;
- голубую рыбу;
- бананы;
- миндаль;
- ягоды;
- огурцы;
- зеленый горошек;
- яблоки;
- инжир;
- морскую или йодированную соль;
- морепродукты и продукты с высоким содержанием йода, например, водоросли;
- рыбу;
- айву.
Другие советы
1. Если вы не любите водоросли, то можете принимать их в таблетках. Водоросли содержат не только йод, но и многие другие полезные минералы и аминокислоты, которые нужны организму.
2. Еще один вариант – сделать соль с водорослями. Измельчите морскую соль и водоросли, перемешайте и храните в плотно закрывающейся емкости. Соль будет работать как консервант. Используйте ее так же, как обычную соль для приготовления супов и вторых блюд.
3. Избегайте определенных продуктов, которые мешают усвоению йода: цветной, брюссельской и белокочанной капусты, брокколи, шпината, сои, персиков, фасоли, а также готовых и рафинированных продуктов.
4. Готовьте настои из мяты и имбиря и добавляйте в еду небольшое количество кайенского перца.
Это может вас заинтересовать ...- Imam, S. K. (2016). Hyperthyroidism. In Thyroid Disorders: Basic Science and Clinical Practice. https://doi.org/10.1007/978-3-319-25871-3_8
- Ross, D. S., Burch, H. B., Cooper, D. S., Greenlee, M. C., Laurberg, P., Maia, A. L., … Walter, M. A. (2016). 2016 American Thyroid Association Guidelines for Diagnosis and Management of Hyperthyroidism and Other Causes of Thyrotoxicosis. Thyroid. https://doi.org/10.1089/thy.2016.0229
- Shah, M., & Gharib, H. (2014). Hypothyroidism. In Endocrinology and Diabetes: A Problem-Oriented Approach. https://doi.org/10.1007/978-1-4614-8684-8_3
- Autónomos S, Salud B, Salud P, tiroides T, tiroides T. Todo sobre la tiroides. Sanitas. 2018. https://www.sanitas.es/sanitas/seguros/es/particulares/biblioteca-de-salud/prevencion-salud/san005158wr.html
- El departamento de endocrinología del Instituto Universitario Dexeus. Tiroides. Qué es, qué función tiene? http://www.endocrino.cat/es/tiroides.cfm/ID/4576/ESP/tiroides-es-funcion-tiene-.htm
- Departamento de Salud y Servicios Humanos de Estados Unidos. Enfermedad de la tiroides. https://espanol.womenshealth.gov/a-z-topics/thyroid-disease#
- Endocrinol Metab (Seoul). 2014 Sep; 29(3): 240–247. Published online 2014 Sep 25. Effects of Increased Iodine Intake on Thyroid Disorders. doi: 10.3803/EnM.2014.29.3.240
- Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos. Hipertiroidismo. https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/000356.htm
- Universidad Clínica de Navarra. Hipertiroidismo. https://www.cun.es/enfermedades-tratamientos/enfermedades/hipertiroidismo