Гипотиреоз и гипертиреоз: в чем разница?
В то время как больные гипертиреозом часто страдают от потери веса и повышенного потоотделения, больные гипотиреозом могут и терять, и набирать вес и часто страдают от холода.
Мы часто слышим об этих двух заболеваниях — гипотиреоз и гипертиреоз, — но редко знаем, чем они отличаются друг от друга.
В этой статье мы расскажем вам о симптомах этих заболеваний и возможных причинах их возникновения, а также дадим несколько советов для улучшения качества жизни.
Щитовидная железа
Щитовидная железа — это железа в форме бабочки, которая расположена прямо над трахеей. Она отвечает за регуляцию обмена веществ и производство гормонов, особенно тироксина и трийодтиронина.
Щитовидная железа контролируется гипоталамусом и гипофизом.
Гипертиреоз
В случае гипертиреоза, как нам подсказывает приставка «гипер», речь идет о чрезмерной функции железы, которая обеспечивает гормональную гиперсекрецию.
Гипертиреоз обычно встречается примерно у 1% населения, особенно у женщин между 30 и 40 годами.
Самый явный признак гипертиреоза — это появление зоба из-за увеличения щитовидной железы, тахикардия, потеря веса, нервозность, тремор, бессонница и избыточная потливость.
Читайте также: 4 пищевые привычки, полезные для здоровья щитовидной железы
Причины гипертиреоза
- болезнь Грейвса;
- избыточное потребление йода и йодосодержащих продуктов;
- воспаление щитовидной железы из-за вирусных инфекций, лекарственных препаратов или беременности;
- доброкачественные опухоли щитовидной железы и гипофиза;
- опухоли яичек и яичников;
- злоупотребление лекарствами с гормонами щитовидной железы.
Натуральные средства от гипертиреоза
Всегда нужно строго следовать рекомендациям врача, но некоторые продукты также могут улучшить ваше состояние. К ним относятся:
- капуста;
- брокколи;
- редис;
- шпинат;
- соя;
- бобы;
- персики.
Несколько советов
1. Избегайте продуктов, богатых йодом, которые считаются полезными при гипотиреозе.
2. Также обязательно пейте зеленый чай и травяные чаи из мяты, мелиссы и пустырника.
3. Можно выполнять физические упражнения, чтобы регулировать обмен веществ.
4. Нужно избегать стимуляторов, ухудшающих состояние: алкоголь, кофе, кока-колу.
Гипотиреоз
Гипотиреоз, от которого страдает примерно 3% населения, особенно женщины старше 50 лет или недавно родившие, — это наоборот снижение гормонов щитовидной железы в плазме крови.
Это заболевание сопровождается такими симптомами, как:
- усталость и мышечная слабость;
- ощущение холода;
- необъяснимое увеличение или уменьшение веса;
- депрессия и другие эмоциональные расстройства.
Есть и другие симптомы, которые могут помочь диагностировать это заболевание: бледная или желтоватая сухая кожа, задержка жидкости, выпадение волос.
Полезно знать: Что делать, если щитовидная железа ослаблена: 7 советов
Причины гипотиреоза
- различные типы тиреоидита;
- недавние роды (а иногда и недавно перенесенный гипертиреоз);
- врожденные нарушения;
- радиационные методы лечения шеи;
- антитиреоидные лекарства;
- лекарства с литием;
- хронический дефицит йода.
Натуральные средства от гипотиреоза
В качестве дополнения к медицинскому лечению рекомендуется употреблять в пищу следующие продукты, чтобы восполнить недостаток йода:
- петрушку;
- яйца;
- абрикосы;
- голубую рыбу;
- бананы;
- миндаль;
- ягоды;
- огурцы;
- зеленый горошек;
- яблоки;
- инжир;
- морскую или йодированную соль;
- морепродукты и продукты с высоким содержанием йода, например, водоросли;
- рыбу;
- айву.
Другие советы
1. Если вы не любите водоросли, то можете принимать их в таблетках. Водоросли содержат не только йод, но и многие другие полезные минералы и аминокислоты, которые нужны организму.
2. Еще один вариант — сделать соль с водорослями. Измельчите морскую соль и водоросли, перемешайте и храните в плотно закрывающейся емкости. Соль будет работать как консервант. Используйте ее так же, как обычную соль для приготовления супов и вторых блюд.
3. Избегайте определенных продуктов, которые мешают усвоению йода: цветной, брюссельской и белокочанной капусты, брокколи, шпината, сои, персиков, фасоли, а также готовых и рафинированных продуктов.
4. Готовьте настои из мяты и имбиря и добавляйте в еду небольшое количество кайенского перца.
