"Золотое молоко" - напиток, который изменит вашу жизнь!

«Золотое молоко» может предотвратить выпадение волос и победить перхоть, а также избавить вас от любых раздражений кожи головы.

“Золотое молоко” – это напиток, получивший свое название благодаря золотистому цвету. Придает же ему этот цвет куркума, специя, известная во всем мире своими многочисленными полезными для здоровья свойствами.

Рецепт этого мощного лекарственного напитка может варьироваться, но куркума всегда остается главным его ингредиентом. Для приготовления можно использовать как коровье молоко, так и молоко растительного происхождения, в зависимости от ваших вкусовых предпочтений.

Самое важное то, что у вас получится невероятно полезный напиток, который поможет корректной работе всех систем организма.

Каковы же преимущества “золотого молока”?

Итак, активным ингредиентом напитка с красивым названием “золотое молоко” является куркума. Она богата различными питательными веществами и оказывает положительное воздействие на организм в целом.

В куркуме содержится куркумин – вещество, обладающее антиоксидантными, противовоспалительными и даже антиканцерогенными свойствами. Эффект от куркумина сравним с действием кортизона, но его преимущество по сравнению с последним в том, что он не вызывает каких-либо побочных реакций.

Куркума известна также как природный антибиотик, способный предотвращать инфекции, улучшать циркуляцию крови и разжижать слизь в организме, а потому ее рекомендуют людям, часто страдающим от простудных заболеваний и слабости (как таковой). 

Еще данный напиток поможет справиться с болями при артрите и остеоартрите, а также с другими болевыми ощущениями в суставах и мышцах. Куркума действует как обезболивающее средство, а потому будет полезной и при головных болях.

Потребление “золотого молока” может обратить вспять и наступление болезни Альцгеймера, даже когда первые симптомы уже дали о себе знать. То есть этот напиток предотвращает появление когнитивных нарушений, связанных с возрастом.

Другие важные свойства, которые следует иметь в виду

• Напиток обладает антиоксидантными, антисептическими и обезболивающими свойствами.
• Укрепляет иммунную систему и помогает предотвратить различные заболевания.
• Действует как натуральный антиканцероген.
• Помогает регулировать уровень холестерина в крови и предотвращает проблему засорения и закупоривания сосудов.
• Полезен для пищеварения.
• Способствует очищению и детоксикации печени.
• Помогает регулировать обмен веществ и способствует потере лишнего веса.
• Эффективен для снижения артериального давления.
• Улучшает здоровье мозга и способствует укреплению памяти.
• Оказывает положительное воздействие при наличии каких-либо проблем с кожными покровами.
• Помогает при неврологических расстройствах.
• Снижает уровень триглицеридов.

Рецепт данного напитка включает в себя также и преимущества перца, в состав которого входит вещество пиперин. Оно, в свою очередь, облегчает усвоение полезных веществ, содержащихся в напитке.

Еще “золотое молоко” применяют в качестве эликсира красоты, ведь оно расслабляет, тонизирует и предотвращает появление признаков преждевременного старения. Особенно его рекомендуют для здоровья волос, так как оно препятствует их выпадению, борется с перхотью и снимает любые раздражения кожи головы.

Кроме того, этот напиток хорошо пить на ночь, он помогает расслабиться и легче заснуть.

Как приготовить “золотое молоко”?

Чтобы приготовить “золотое молоко”, нужно следовать нижеприведенным рекомендациям (всего 2 простых шага), тогда у вас получится действительно здоровый напиток с массой полезных свойств.

Шаг 1. Готовим пасту из куркумы

Ингредиенты:

• 1/4 чашки порошка куркумы (30 г)
• 1/2 чайной ложки молотого черного перца (2,5 г)
• 1/2 стакана питьевой воды, лучше из фильтра (125 мл)

Способ приготовления:

Положите все ингредиенты в одну емкость и поставьте на огонь, постоянно помешивая, чтобы у вас получилась однородная паста. Нагревать следует на среднем огне, в результате у вас должна получиться достаточно густая паста. Дайте ей немного остыть, переложите в банку и поставьте в холодильник.

Шаг 2. Готовим “золотое молоко”

Ингредиенты:

• 1 чашка миндального молока (250 мл). Можно также использовать кокосовое или конопляное молоко. А если у вас нет непереносимости лактозы, то подойдет и коровье.
• 1 чайная ложка кокосового масла (5 мл).
• 1/4 чайной ложки (или больше) пасты из куркумы (1,25).
• Мед

Способ приготовления:

Поместите все ингредиенты, кроме меда, в кастрюлю и нагревайте на среднем огне, постоянно помешивая, чтобы все хорошенько перемешалось, до закипания. Когда будет готово, добавьте немного меда по вкусу, и можно пить.

Читайте в Шаг к Здоровью

Напиток из имбиря и куркумы, чтобы ускорить метаболизм и похудеть!

Напиток из имбиря и куркумы является очень популярной добавкой к диете. В особенности ориентированной на потерю веса. А еще его легко приготовить д...