Зоны на лице и высыпания: как понять, что происходит с организмом
Различные высыпания на лице могут быть отражением того, что с организмом не все в порядке. Хотя многие проблемы с кожей связаны с гормональными изменениями и резкой сменой климата. Прием лекарственных препаратов и особенности питания порой также могут стать причиной высыпания. О чем нам может рассказать зона на лице, на которой появились высыпания?
Некоторые исследования показывают, что высыпания иногда появляются без определенной причины. Тем не менее, это явный сигнал того, что у нас есть проблемы со здоровьем.
Если у вас уже закончился менструальный цикл и вы не видите других явных причин для появления пятен и прыщей, вам следует задумать о здоровье всего организма в целом. Имейте в виду, что наше лицо – это карта. Карта, по которой мы можем понять, есть ли у нас в организме какая-либо проблема и как мы можем ее решить.
В этой статье мы расскажем вам о 14 зонах на лице, которые отражают те изменения, которые происходят в нашем организме. Посмотрите на отмеченные на фотографии области и определите свою проблему.
1 и 2 зона: пищеварительная система
Если вы заметили прыщи, пятна и высыпания в зонах 1 и 2, скорее всего, ваша пищеварительная система неправильно работает. Чтобы справиться с этим, снизьте потребление вредной еды с содержанием жиров и соли и пейте больше воды.
Читайте также: Диета на зеленых яблоках поможет вывести токсины
3 зона: печень
Возможно, ваша печень неправильно работает из-за скопившихся в ней токсинов, если вы страдате от высыпаний в третьей зоне. Чаще всего это связано с потреблением вредных продуктов.
Чтобы помочь своей печени, вам следует избегать употребления алкоголя, вредной еды и лактозы. Вместо этого ешьте больше фруктов и овощей, особенно сырых. Также постарайтесь очищать свою печень естественным образом.
4 и 5 зона на лице: почки
Все изменения кожи, которые появляются вокруг контура глаз, включая темные круги под глазами, могут быть связаны с обезвоживанием и неправильной работой почек. Именно поэтому очень важно увеличить потребление воды, избегать излишнего потребления соли и есть больше продуктов, которые действуют как мочегонное.
6 зона: сердце
Эта зона на лице чаще всего страдает от акне и черных точек из-за общих проблем со здоровьем. Без сомнения, появление угрей может быть связано с проблемами с сердцем. Чтобы решить эти проблемы, исключите из рациона вредные продукты, особенно жир и соль, а также острые приправы и пряности.
Вместо этого увеличьте потребление полезных жирных омега-3 кислот, лучше всего растительного происхождения.
Не пропустите: Проблемы с сердцем: 7 важных симптомов
7 и 8 зона: почки
Почки могут быть быть перегружены из-за интоксикации организма, задержки жидкости или обезвоживания. Чтобы решить эту проблему, вы можете пить воду и избегать таких раздражающих напитков, как кофе, газированные напитки и алкоголь.
9 и 10 зона: дыхательная система
Высыпания в этой зоне могут быть связаны с определенным типом дыхательной аллергии или хроническими заболеваниями, например, астмой. Это зона на лице может часто покрываться пятнами или высыпаниями из-за курения. Чтобы решить эту проблему, немедленно бросьте курить и увеличьте потребление свежих продуктов. Также постарайтесь снизить количество потребляемого сахара.
11 и 12 зона: гормоны
В этой зоне лица отражаются все гормональные колебания, которые связаны с изменениями менструального цикла. Вы можете снизить воздействие гормонов на организм с помощью правильного питания. Физические упражнения, полноценный сон, частое умывание и большое количество воды также благотворно скажутся на состоянии кожи. Также старайтесь не есть раздражающие желудок продукты.
13 зона: желудок
Эта зона на лице может указывать на плохое пищеварение, а также предупреждать о том, что наш желудок неправильно работает, и что мы, возможно, страдаем от запора. Чтобы справиться с этим, мы рекомендуем вам увеличить потребление клетчатки, фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов.
14 зона: стресс
Если вы заметили раздражение в этой части лица, возможно, ваш организм нуждается в отдыхе. Стоит дать ему немного времени на восстановление. Стресс может привести к некоторым проблемам со здоровьем, которые мы обычно оставляем без внимания. Чтобы справиться со стрессом, мы советуем вам расслабиться, немного поспать и пить больше воды.
Не забывайте о том, что:
Существуют различные причины, по которым на нашем лице появляются пятна и высыпания. Высыпания могут указывать на определенные проблемы в организме. Тем не менее, проконсультируйтесь с врачом, чтобы он смог точно определить, с чем связаны высыпания на лице.
Это может вас заинтересовать ...
- Boelsma, E., Van de Vijver, L. P., Goldbohm, R. A., Klöpping-Ketelaars, I. A., Hendriks, H. F., & Roza, L. (2003). Human skin condition and its associations with nutrient concentrations in serum and diet. The American journal of clinical nutrition, 77(2), 348-355. Available at: https://doi.org/10.1093/ajcn/77.2.348. Accessed 20/03/2020.
- Dey, A., & Cederbaum, A. I. (2006). Alcohol and oxidative liver injury. Hepatology, 43(S1), S63-S74. Available at: https://doi.org/10.1002/hep.20957. Accessed 20/03/2020.
- Embong, N. H., Soh, Y. C., Ming, L. C., & Wong, T. W. (2015). Revisiting reflexology: Concept, evidence, current practice, and practitioner training. Journal of traditional and complementary medicine, 5(4), 197-206. Available at: https://doi.org/10.1016/j.jtcme.2015.08.008. Accessed 20/03/2020.
- Khunger, N., & Mehrotra, K. (2019). Menopausal Acne–Challenges And Solutions. International journal of women’s health, 11, 555. Available at: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6825478/. Accessed 20/03/2020.
- Mayo Clinic (2020). Omega-3 del pescado: por qué comer pescado ayuda al corazón. Available at: https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/heart-disease/in-depth/omega-3/art-20045614. Accessed 20/03/2020.
- Mayo Clinic (2020). Diuréticos. Available at: https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/high-blood-pressure/in-depth/diuretics/art-20048129. Accessed 20/03/2020.
- Mayo Clinic (2019). ¿Qué es la reflexología? Available at: https://www.mayoclinic.org/es-es/healthy-lifestyle/consumer-health/expert-answers/what-is-reflexology/faq-20058139. Accessed 20/03/2020.
