Зубная боль: 10 натуральных способов с ней справиться
Зубная боль – это одно из самых неприятных ощущений в жизни. Пульсирующая, глухая или сильная зубная боль может усиливаться под воздействием тепла или холода. Даже если она не слишком сильная, следует обязательно обратиться к стоматологу. Ведь боль может быть симптомом различных заболеваний полости рта.
Обычно, для того чтобы снять острое состояние, врач может прописать вам анальгетики или противовоспалительные препараты а, в случае инфекции, антибиотики. Кроме того, если боль вызвана кариесом, может потребоваться стоматологическое лечение.
Тем не менее, существует ряд натуральных средств, которые можно использовать для облегчения этого состояния, пока вы ждете визита к врачу. Многие даже способны полностью устранить проблему в легких случаях.
Посетите эту статью: Как удалить зубной налет и позаботиться о здоровье полости рта?
Натуральные средства чтобы побороть зубную боль
По данным публикации в журнале Special Care in Dentistry, в случае зубной боли люди обычно стараются решить проблему самостоятельно, без обращения к стоматологу. Например, принимают безрецептурные препараты и используют домашние средства.
Тем не менее, в этой же статье подчеркивают, что в итоге практически все оказываются в кресле стоматолога. Поэтому, прежде чем пробовать какое-либо народное средство, лучше все же обратиться за профессиональной помощью. Хотя многие верят в силу природных средств, на сегодняшний день нет убедительных научных доказательств, подтверждающих их эффективность.
Другими словами, вы можете их использовать, но с осторожностью. Особенно когда есть инфекции, травмы или проблемы, которые требуют дальнейшего внимания. О каких же средствах мы говорим? Мы обсудим их подробно ниже.
1. Полоскания соленой водой
Полоскание соленой водой не может облегчить зубную боль, но, согласно распространенному мнению, помогает сделать ее чуть легче. Это подтверждает исследование, опубликованное в научном журнале Plos One. В нем показано, что соль помогает уменьшить воспаление и способствует заживлению повреждений в ротовой полости.
- Растворите столовую ложку соли в половине стакана воды и используйте этот раствор для полоскания полости рта в течение 30 секунд после каждого приема пищи.
2. Алоэ-вера
К сожалению, гель, содержащийся в стебле и листьях алоэ вера, не заменит лечение у стоматолога. Тем не менее, исследование, опубликованное в издании Journal of Indian Society of Periodontology, показало, что его применение может принести пользу в случае боли.
По выводам этого исследования, введение геля алоэ вера в полость рта приводит к улучшению состояния тканей пародонта. Кроме того, антибактериальные свойства геля алоэ способствуют здоровью полости рта.
- Гель следует наносить на болезненную область легкими массажными движениями.
3. Перекись водорода
Перекись водорода является популярным средством для решения проблем полости рта. Так, она может способствовать облегчению зубной боли, когда ее источником является инфекция.
Исследование, опубликованное в Journal of International society of preventive and community Dentistry, подтверждает, что использование этого продукта для полоскания рта может снизить количество зубного налета и симптомы гингивита. Однако, перекись водорода не более эффективна, чем другие варианты. Например, такие как глюконат хлоргексидина.
Будьте очень осторожны! Перекись водорода может быть токсичной при попадании в организм. Поэтому вам следует соблюдать осторожность при использовании ее в качестве полоскания. Кроме того, это средство не рекомендуется для детей.
- Смешайте в равной пропорции 3% перекись водорода и воду.
- Полощите рот в течение 30 секунд и выплюньте.
- Повторяйте эту процедуру 2-3 раза в день.
4. Чеснок
Как и в случае с другими натуральными средствами, доказательства эффективности чеснока при зубной боли не слишком убедительны. Однако многие использует его, оправдывая это антибактериальным эффектом. Действительно, согласно исследованию, опубликованному в журнале Plos One, содержание аллицина делает его эффективным средством против некоторых бактерий.
Тем не менее следует учитывать, что зубная боль не всегда возникает из-за роста бактерий и, кроме того, чеснок не заменяет антибиотики. Применяйте это средство лишь с одобрения вашего стоматолога.
- Измельчите небольшое количество чеснока, чтобы получить сок, и нанесите его на больной зуб и десну.
5. Холодный компресс
По данным исследования, опубликованного в Dental Research Journal, применение холодных компрессов может помочь если у вас зубная боль. Дело в том, что холод сужает сосуды и, таким образом, снимает неприятные ощущения. Хотя его чаще используют для устранения отеков и боли после удаления зубов, холодный компресс поможет вам продержаться до визита к специалисту.
- Держите такие компрессы в течение 3-5 минут, не дольше. Иначе это может быть вредно.
6. Гвоздика
На протяжении всей истории человечества гвоздика была одним из традиционных средств от зубной боли. Однако доказательства ее эффективности ограничены. Тем не менее было доказано, что ее активное соединение, эвгенол, обладает противовоспалительными и антисептическими свойствами. Они вполне могут объяснить действие против боли.
Как ее использовать?
- Смочите кусочек ткани гвоздичным маслом и нанесите получившийся компресс на пораженный участок. Повторяйте 3 раза в день.
Также читайте: Мед и лук: средство от кашля, которое действует мгновенно
7. Мятный чай
Мятный чай не является решением проблем, связанных со здоровьем зубов, включая зубную боль. В то же время мята содержит активное вещество, ментол, которое знаменито своими антибактериальными свойствами. Кроме того, она оказывает легкий обезболивающий эффект.
- Приготовьте мятный чай и полощите горло в течение 30 минут. Повторяйте эту процедуру 3 раза в день.
8. Тимьян
Как и в предыдущих случаях, нет прямых доказательств того, что тимьян успокаивает зубную боль. Несмотря на это, его часто используют в качестве вспомогательного средства при лечении проблем полости рта, связанных с бактериальными инфекциями. По результатам исследования, опубликованного в Журнале прикладной биологии и биотехнологии, тимол, активное соединение тимьяна, обладает антисептическими и противогрибковыми свойствами.
- Разведите 2-3 капли масла тимьяна в воде и нанесите на больное место с помощью ватного тампона. Используйте это средство 2-3 раза в день.
9. Листья гуавы
Традиционно листьям гуавы приписывали многие лечебные свойства. Что касается здоровья зубов, исследование, опубликованное в медицинском журнале Journal of Ethnopharmacology, выделило это растение как одно из натуральных противомикробных средств, которые помогают в уходе за полостью рта.
- Жуйте свежие листья гуавы несколько раз в день.
10. Тщательная гигиена полости рта
Конечно это не совсем средство от боли, а скорее профилактика. Часто неприятные ощущения во рту бывают связаны с накоплением бактерий на зубах, деснах и языке. Полностью избавиться от них поможет только тщательный уход за полостью рта. Это самый действенный способ предотвращения и борьбы с зубными инфекциями.
Во-первых, нужно тщательно почистить зубы щеткой. Затем используйте зубную нить, а потом ополосните рот. Кроме того, следуйте всем рекомендациям вашего стоматолога касательно гигиены полости рта.
Наконец, не забывайте о том, что мы упомянули в начале этой статьи. Даже если боль не сильная, всегда лучше проконсультироваться у врача. Только профессионал может указать причину и посоветовать подходящее лечение.
Это может вас заинтересовать ...
- Cohen, L. A., Bonito, A. J., Akin, D. R., Manski, R. J., Macek, M. D., Edwards, R. R., & Cornelius, L. J. (2009). Toothache pain: Behavioral impact and self-care strategies. Special Care in Dentistry, 29(2), 85–95. https://doi.org/10.1111/j.1754-4505.2008.00068.x
- Ashu Agbor M, Naidoo S. Ethnomedicinal Plants Used by Traditional Healers to Treat Oral Health Problems in Cameroon. Evid Based Complement Alternat Med. 2015;2015:649832. doi:10.1155/2015/649832
- Huynh, N. C. N., Everts, V., Leethanakul, C., Pavasant, P., & Ampornaramveth, R. S. (2016). Rinsing with saline promotes human gingival fibroblast wound healing in vitro. PLoS ONE, 11(7). https://doi.org/10.1371/journal.pone.0159843
- Bhat G, Kudva P, Dodwad V. Aloe vera: Nature’s soothing healer to periodontal disease. J Indian Soc Periodontol. 2011;15(3):205–209. doi:10.4103/0972-124X.85661
- Wallock-Richards, D., Doherty, C. J., Doherty, L., Clarke, D. J., Place, M., Govan, J. R. W., & Campopiano, D. J. (2014). Garlic revisited: Antimicrobial activity of allicin-containing garlic extracts against Burkholderia cepacia complex. PLoS ONE, 9(12). https://doi.org/10.1371/journal.pone.0112726
- Taher YA, Samud AM, El-Taher FE, et al. Experimental evaluation of anti-inflammatory, antinociceptive and antipyretic activities of clove oil in mice. Libyan J Med. 2015;10:28685. Published 2015 Sep 1. doi:10.3402/ljm.v10.28685
- Singh, R., Shushni, M. A. M., & Belkheir, A. (2015). Antibacterial and antioxidant activities of Mentha piperita L. Arabian Journal of Chemistry, 8(3), 322–328. https://doi.org/10.1016/j.arabjc.2011.01.019
- Vieira, D. R. P., Amaral, F. M. M., Maciel, M. C. G., Nascimento, F. R. F., Libério, S. A., & Rodrigues, V. P. (2014). Plant species used in dental diseases: Ethnopharmacology aspects and antimicrobial activity evaluation. Journal of Ethnopharmacology, 155(3), 1441–1449. https://doi.org/10.1016/j.jep.2014.07.021