Звон в ушах: в чем его причина и как с ним справиться?

17 сентября, 2020
Несмотря на то что лекарства от шума и звона в ушах не существует, есть профилактические меры, которые могут помочь избежать этого расстройства.

Звон в ушах раздражает, учитывая его продолжительность и частоту. Обычно это внешние шумы и звуки, производимые насекомыми. Тем не менее, в какой-то момент человек может услышать “жужжание”, когда вокруг нет насекомых или какого-либо другого источника подобного звука.

Например, абсолютно нормально после музыкального концерта какое-то время слышать жужжание или звон. Но если звук сохраняется и усиливается, это может быть так называемый шум (звон) в ушах, или тиннитус. В этих случаях звук слышен только одному человеку.

Поэтому очень важно знать, как отличить разовый шум, преходящее явление, вызванное чем-то особенным, и то, которое вызвано хроническим состоянием в ушах (подразумевающее наличие проблем со слухом).

Симптомы, которыми сопровождается тиннитус

Симптомы тиннитуса могут показаться неточными. Шумы воспринимаются постоянно, в большей или меньшей степени (громкости), но дискомфорт всегда сильный. Звук может восприниматься как гул, гудение или свист.

Следует отметить, что шум может появиться как в одном, так и сразу в обоих ушах. И, по отзывам, шум может отличаться. Другими словами, один пациент может “слышать” громкий и постоянный звук, в то время как другой может воспринимать его как некий тихий свист.

Рекомендуем: Шум в ушах: 7 натуральных средств, чтобы с ним справиться

Причины тиннитуса

Тиннитус является не столько заболеванием, сколько симптомом, который сигнализирует о наличии проблем со слухом из-за состояния любой из частей уха или врожденного дефекта. Вот некоторые возможные причины:

  • Обезвоживание
  • Ототоксичность
  • Травма уха
  • Прием медикаментов и наркотических средств
  • Наличие опухоли в ухе
  • Инфекции среднего уха
  • Воздействие сильных шумов;
  • Повреждение барабанной перепонки
  • Внезапные изменения артериального давления (хотя эти случаи остаются неясными)
  • Скопление серы во внешнем ухе
  • Инородные тела в ушах
  • Затвердевание маленьких косточек в этой области

Диагностировать точную причину тиннитуса довольно сложно. Однако известно, что, оставленный без внимания, он может привести к нарушению слуха в долгосрочной перспективе.

Звенит в ушах: как вылечить тиннитус натуральными средствами

Звон в ушах

1. Следите уровнем холестерина в крови

Поддержание здорового веса тела и нормального уровня холестерина снижает вероятность возникновения таких неприятных ощущений, как тиннитус. Это связано с тем, что при изменениях артериального давления может возникнуть дискомфорт (распространенный симптом в случаях высокого уровня холестерина и ожирения).

Читайте также: Эти 2 диеты помогут ускорить метаболизм и избавиться от лишнего веса

2. Здоровое питание

Следствием из предыдущего пункта является здоровое питание, которое помогает поддерживать здоровье в целом, и, таким образом, заботиться о здоровье слуховой системы. В этом смысле рекомендуется минимизировать потребление жиров и сахаров.

3. Воздержитесь от употребления аспирина и подобных лекарств

Звон в ушах и аспирин

В некоторых случаях прием определенных лекарств может увеличить дискомфорт, связанный со звоном в ушах. Из-за высокого содержания ацетилсалициловой кислоты не следует принимать аспирин, а также лекарственные травы, такие как ива и таволга, потому что это может усилить дискомфорт.

4. Избегайте воздействия сильных шумов

Важно не только избегать чрезмерного акустического воздействия окружающей среды, но также знать об использовании слуховых аппаратов и других устройств.

Как известно, регулярное прослушивание музыки на высокой громкости в течение продолжительного времени может негативно повлиять на слух, вплоть до его полной потери.

Люди, которые по тем или иным причинам слышат звон или другие громкие и постоянные звуки, должны использовать средства защиты органов слуха, чтобы избежать воздействия на их слуховую систему. В этом смысле необходимы профилактические меры.

5. Следите за артериальным давлением

Если звенит в ушах, измерьте артериальное давление

Пациенты с гипертонией могут слышать звон в ушах чаще, учитывая клиническую картину, которую вызывает повышение артериального давления. В этих случаях важно, чтобы человек поддерживал хорошие жизненные привычки, а также регулярный проходил медицинский осмотр.

6. Выполняйте физические упражнения

Если у вас звенит в ушах, займитесь спортом. Ежедневные физические упражнения улучшают кровообращение, что является хорошей профилактикой тиннитуса. Может показаться слишком простой мерой, но это действительно очень полезная для здоровья привычка.

7. Пейте больше воды

Потребление достаточного количества воды имеет важное значение для здоровья всего тела, включая уши. Обезвоживание может вызвать раздражающий звон в ушах, так как декомпенсация вызывает изменения кровяного давления, а это, в свою очередь, вызывает ряд симптомов, таких как тиннитус.

О чем следует помнить?

Заботиться о здоровье слуха намного проще, чем кажется. Обсуждаемые здесь меры являются лишь базовыми процедурами. Для большей точности необходимо проконсультироваться с врачом. Он подскажет, какие еще меры могут быть приняты для поддержания хорошего здоровья слуха.

  • VV.AA. (2006). Tinitus: avances en fisiopatología y tratamiento. Medigraphic .Arch Neurociencia (Mex) Vol 11, Nº 2: 112- 122. [En línea] Disponible en: http://www.medigraphic.com/pdfs/arcneu/ane-2006/ane062g.pdf
  • Molano Cubillos, N. Somos todo oídos salud auditiva y comunicativa. Pautas para el cuidado del oído y la audición. Ministerio de Salud y Protección Social de Colombia – Subdivisión de enfermedades no transmisibles. [En línea] Disponible en: https://www.minsalud.gov.co/salud/Documents/folleto_pautas_cuidados_auditivos.pdf
  • Berisso, M. Fibrilación auricular: un importante problema de salud pública. Rev Urug Cardiol (2015). 30: 347- 356. [En línea] Disponible en: http://www.scielo.edu.uy/pdf/ruc/v30n3/v30n3a12.pdf